น.น.มันจะพุ่งก็เพราะพรุ่งนี้แหละค่ะ พี่นกกี้ ... เพราะตอนนี้ปิ๊กมีขนมปังขาไก่อยู่ในมือกล่องนึง กะจะไว้ทานกับเพื่อนๆพรุ่งนี้เป็นมื้อเช้าก่อนออกเดินทางน่ะค่ะ

อันที่จริง เมื่อ2-3วันก่อน มีรุ่นพี่เค้าเอามาทาน แล้วเค้าก็ชวนปิ๊กกินตั้งหลายรอบแน่ะ ... เพื่อนๆมันก็กินกันหลายคน มีแต่ปิ๊กคนเดียวที่ไม่กิน ... แล้วมันก็ยั่วปิ๊ก ชวนให้ทานตลอดเลย ... ปิ๊กก็ข่มใจ ไม่ทาน เพราะตั้งไว้แล้วว่าวันนั้นจะงดแป้ง ก็สำเร็จค่ะ แต่ความอยากมันก็ยังมีอยู่อ่ะ -*-

แล้วประจวบเหมาะที่พรุ่งนี้ ปิ๊กจะไปทำงานเก็บข้อมูลนอกสถานที่ และคาดว่า อาจจะหาของทานยาก บวกทั้งมีเพื่อนๆไปหลายคน จะไปเรื่องมากเลือกของกินก็ดูจะไม่ดี

วันนี้ค่ะ วันนี้ ก็เลยเดินไปหอรุ่นพี่ขาไก่คนนั้น ... ไปเอาขนมที่ห้องเค้า เพราะรู้ว่า เค้ามีขนมในตู้เย็นเยอะ (เนื่องด้วย แฟนเค้าซื้อมา แล้วเค้าไม่ใช่พวกชอบทานขนมพวกนี้มากนัก มันก็เลยเหลือเยอะน่ะค่ะ) ... แล้วตอนนี้ก็เลยได้ขนมปังขาไก่มา นั่งจ้องกล่องมันอยู่ตลอดเลยนะคะเนี่ย 55555555+

อดใจไว้ทานตอนเช้ากับเพื่อนๆดีกว่าค่ะ ... ถ้าเก็บไว้ทานคนเดียว เดี๋ยวมันจะหมดทั้งกล่อง ก๊ากกกกกกกกก

ขอบคุณคร้า คุณ นกกี้ เราพอเห็นภาพนิดนิดอะคะ
เอาเป็นว่าถ้า เดือนนึงลง 1.84 โลนี่ เริ่ดมากเลยคร้า
คุณนกกี้ เป้นไงบ้างวันนี้
อาหารทำไมน่ากินอย่างนั้น ทุกมื้อเลยอะ ของเราดูมันไม่อิ่มซักอย่างเลยอะ
รึว่ายังไม่ชินไม่รู้

เรามาดูดูแล้ว คิดว่าต้องลดขนมจุกจิก ดีก่า แล้วกินอาหารหลักมากขึ้นดีปะคะ
เพราะขนมนี่ cal มากจัง
หิวตอนดึกดึกทุกวันเลยอะคะ รึเพระมื้อเย็น เป็นสลัดไม่รู้ หิวจังเยย

น้ำหนักขึ้นชิมิค่ะพี่นกกี้ เริ่มลังเล และที่ทำงานไม่สะดวกให้กินเจเลยยย

อยากทาน น้ำหนักก็กลัวเพราะเป็นคนลดยาก ถ้าขึ้นนี่ ใจหายย

แล้วนิปช์จะทำไงดี มังสาวิรัติแทนได้ไหมนี่ แงๆ

เอาใจช่วยค่ะ ทานเจอย่างมีความสุขนะค๊า

ผมก็ทานเจเหมือนกันครับ แต่ปีนี้คงต้องทานอย่างระวังหน่อย

น้ำหนักหน่อยก็เพิ่มแน่ๆๆ ฮือๆๆ ไม่อยากชั่งน้ำหนักเลย วันจันทร์นี้ T^T

วัน ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์นี้ หน่อยว่าจะกินไม่เกิน 1000 แคลค่ะ ทดแทนมะวานที่กินไปถึง 2000+ เห้อ....กลัวชั่งวันจันทร์นี้น้ำหนักจะกลับไปอยู้ที่เก่า ตอนที่เริ่มลดใหม่ๆ

อยากตายๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


วันนี้ก็เอากำลังใจมาฝากค่า

พี่ว่าจะทาน 5 วันนะค่ะ คิดๆเอาไว้นะค่ะ เพราะวันที่ 4 ต.ค. มีไปกินเลี้ยงเลยออกไว้หน่อย แห่ะๆๆ

เวงกำ โทษค่ะพี่นกกี้ ดันแทนตัวเองว่าพี่ ก๊ากกกก นึกว่ามาบล็อกน้องปิ๊ก แง๊ๆๆๆ เจออะไรเรียนเหมาเป็นน้องหมด เพราะอ่านของพี่เสร็จ เลยมาอ่านเม้นท์ น้องปิกไปด้วย เลยเบลอเลย

อิอิ หน้าแตก

ตั้งใจมาเม้นท์ให้พี่นั่นแร่ะค่ะ แต่ สรรพนามตัวเองผิด แง๊ววววว

ขอให้ผลบุญในการกินเจ ให้น้ำหนักขึ้นน้อยที่สุดนะคะ

อาหารเจต้องดูดีๆ ต้องเลือกกินน่ะค่ะ เนอะ เพราะอาหารเขาเน้นแป้ง อย่างเราเนี่ย ชอบผัดหมี่เจ แล้วก็กานาฉ่ายมากๆ เลย ปีนี้เรางดกินเจค่ะเพราะว่ากำลังเห่อทำกับข้าวกินเอง แต่ว่าก็จะมีญาติๆ ส่งกาน่าฉ่ายมาให้กิน คงต้องเอาไปเวฟให้แห้งๆ สุดๆ เอาน้ำมันออก แล้วค่อยกิน เค็มๆ กรอบๆ อร่อยไปอีกแบบ

สบายดีไหม ค่ะ เมาส์ เสียหลายวันเลย ไม่ได้ เข้ามาอ่านนะ
ท่าทางจะชอบ บล็อคโคลี่ เหมือนกันเลย นะค่ะ ภา อะ ชอบมาก ทานได้ หมด เลย บางทีแค่ต้มก็ทานได้ละ
มาให้ กำลังใจค่ะ สุ้ ๆ นะค่ะ

แตงกวาไม่ได้กินเจเลยค่ะ แต่ของเจแตงกวาจะชอบกินต้มผักกะหล่ำ กินได้ไม่เบื่อเลย

เปลี่ยนบล็อคใหม่เปล่า?? มะวานกุ้งไปธุระนะค่ะ ขอบคุณที่นึกถึง

โอ้ววว..สาวเจียงใหม่เองรึนี่ อยากไปเชียงใหม่จังเลยค่ะ ไส้อั่ว ไส้ทอด น้ำพริกหนุ่ม ข้าวเหนียวนี่ก็ของชอบเหมือนกันค่ะ ไปเชียงใหม่ทีไร ไม่เคยรอด แล้วก็เค้กที่ร้าน love at first bite อีก ...โอ้ยยย พูดแล้ว

เป็นกำลังใจให้อีกวันนะคะ สู้ๆค่ะ

นกกีเอ๋ย เปลี่ยน BG วันละแบบเลยนะ แต่อันนี้น่ารักดี

สู้ๆ ละกัน ถือว่าต่อให้พี่ก่อน 9 วันเน้อ