วิ่งข้างบ้าน 18,19,21,22,24,25 พ.ค.2568 ฝึกซ้อมให้แข็งแรง สม่ำเสมอ เป็นประจำ ไม่ใช่ทำเพื่อให้ครบตามโปรแกรมที่กำหนด หรือมุ่งเน้นในการทำสถิติใหม่ๆเท่านั้น แต่ทำด้วยเป็นสิ่งที่ชีวิตต้องทำและขาดไม่ได้ ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี 25 พฤษภาคม 2568 ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี วิ่งข้างบ้าน 18,19,21,22,24,25 พ.ค.2568 20 พ.ค. มีกิจธุระ วันศุกร์ 23 พ.ค. วันพัก ฝนตกบ่อยแล้ว รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 25 พฤษภาคม 2568 27 comments Last Update : 25 พฤษภาคม 2568 20:59:03 น. Counter : 1161 Pageviews. Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณDevastar, คุณกะว่าก๋า, คุณhaiku, คุณปัญญา Dh, คุณtoor36, คุณอุ้มสี, คุณ**mp5**, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณtuk-tuk@korat, คุณAnanya Amy_1994, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณปรศุราม, คุณชีริว, คุณThe Kop Civil, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณmcayenne94, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณดอยสะเก็ด, คุณสมาชิกหมายเลข 3902534

สู้ๆคะ   โดย: Devastar 25 พฤษภาคม 2568 22:03:52 น.

ช่วงนี้ฝนตก ผมเลยไม่ค่อยได้เดินออกกำลังกายเลยครับ วันนี้ก็ตกเกือบตลอดทั้งวันครับ ภาพของปีที่แล้วยังไม่มีใครลืมนะครับ เชียงใหม่น้ำท่วมหนักมาก ปีนี้ดูแล้วฝนตกหนักกว่าปีที่แล้วอีกครับ   โดย: กะว่าก๋า 25 พฤษภาคม 2568 22:44:35 น.

ช่วงนี้อุปสรรค์ใหม่เป็นฝนครับ แย่เลย ช่วงก่อนเป็นฝุ่น   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 25 พฤษภาคม 2568 23:56:50 น.

เก่งจัง   โดย: อุ้มสี 26 พฤษภาคม 2568 3:18:10 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 26 พฤษภาคม 2568 5:27:59 น.

สวัสดียามเช้าครับ   โดย: **mp5** 26 พฤษภาคม 2568 6:56:36 น.

ตอนนี้ใช้ขาได้ 70% ยังไม่พร้อมออกไปเเดินวิ่งจ้า   โดย: หอมกร 26 พฤษภาคม 2568 7:11:57 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา เมื่อวานฝนตกซักผ้าไม่ได้เลย เช้ามานี่แดดจ้าเลยค่ะ วันนี้แห่แชมป์ที่ลิเวอร์พูลค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 26 พฤษภาคม 2568 8:24:28 น.

ช่วงนี้ต้องคอยลุ้นระดับน้ำละค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 26 พฤษภาคม 2568 13:11:53 น.

เชียงใหม่น้ำท่วมหลายพื้นที่เลยครับ เมื่อวานผู้ว่าฯจัดงานบวงสรวง เตรียมขุดลอกแม่นำ้ปิงอย่างเร่งด่วน ในวันที่ 1 มิถุนา เร่งยังไง ผมงงใจ   โดย: กะว่าก๋า 27 พฤษภาคม 2568 5:22:08 น.

โดย: หอมกร 27 พฤษภาคม 2568 6:42:24 น.

วิ่งสม่ำเสมอเกือบทุกวัน วินัยดีมากเลยครับ ช่วงนี้คนเป็นโควิดกันเยอะ รักษาสุขภาพให้แข็งแรงไว้ดีกว่า สวนรถไฟหลังๆ ก็มีคนมาวิ่งกันเยอะมากเลยครับ อากาศดีด้วยช่วงนี้ (ถ้าฝนไม่ตกอะนะ) จะว่าไปอุทัยก็ไม่มีพิพิธภัณฑ์จังหวัดจริงๆ ครับ ในเมืองรวมของเก่าไว้แถวตรอกโรงยา คุณเศษเสี้ยวน่าจะไปจนเบื่อแล้ว ส่วนผมเพิ่งไปมาปีก่อนชอบเลย เดี๋ยวไว้มีโอกาสจะอัพบล็อกครับ   โดย: ชีริว 27 พฤษภาคม 2568 21:57:19 น.

หน้าฝนแบบนี้ มด แมลง ทาก เยอะเป็นพิเศษเลย เผลอเหยียบไปวันละหลายตัวเช่นกันครับ   โดย: กะว่าก๋า 28 พฤษภาคม 2568 5:12:18 น.

ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลยครับ   โดย: The Kop Civil 28 พฤษภาคม 2568 9:44:11 น.

แวะเข้ามาเยี่ยมค่ะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 28 พฤษภาคม 2568 14:04:54 น.

ช่วงนี้ทางนี้มีฝนไหมคะ สาวเริ่มเดินสามวันฝนตกตลอด ยอมแพ้   โดย: sawkitty 28 พฤษภาคม 2568 16:30:40 น.

ใช่ค่ะ ทำด้วยความมีวินัยที่จะทำ เมื่อวานเริ่มกลับมาวิ่งได้แล้ว พบว่า ที่วิ่งไม่ไหวเพราะความดันต่ำ หมอให้ลดยาลดความดัน อาการดีขึ้นค่ะ   โดย: mcayenne94 28 พฤษภาคม 2568 19:26:46 น.

ปรัชญาเศษฐศาสตร์ ผมไม่เคยเรียนเลยครับ อะไรเกี่ยวกับตัวเลข ผมไม่รู้เรื่องเลยครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 29 พฤษภาคม 2568 4:30:43 น.

เทคแคร์   โดย: อุ้มสี 29 พฤษภาคม 2568 6:43:49 น.

I havent any expression to appreciate this set up.....Severely i am amazed from this publish....the one who make this publish it absolutely was a beautiful human..several many thanks for shared this with us. https://beo333.fit/   โดย: beo333 IP: 203.170.225.252 30 พฤษภาคม 2568 3:30:33 น.

แก๊งคอลเซนเตอร์เหมือนจะน้อยลงมั้ยครับ คนน่าจะรู้ทันพวกนี้เยอะแล้ว แต่เดี๋ยวผมว่าน่าจะมีการหลอกลวงแบบใหม่เกิดขึ้นอีกครับ   โดย: กะว่าก๋า 30 พฤษภาคม 2568 5:44:32 น.

มิจฉาชีพก็คงต้องพัฒนาตัวเองเช่นกันนะครับ ไม่งั้นก็หลอกคนเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว แต่ถ้าเมื่อไหร่ใครโลภ ผมว่ายังไงก็โดนหลอกครับ   โดย: กะว่าก๋า 30 พฤษภาคม 2568 22:33:39 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 31 พฤษภาคม 2568 5:39:57 น.

กล้วยหอมดิบ เสิร์ชในเน็ต ทำอะไรได้หลายอย่างนะคะ คราวหน้าเจออีก ลองทำดูค่ะ https://shorturl.asia/Aa8bR ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 31 พฤษภาคม 2568 7:25:42 น.

อายุมากขึ้น การขับรถกลายเป็นสิ่งอันตรายได้ง่ายๆเลยครับ อาแปะผมหยุดขับรถตอนอายุ 80 อาแปะบอกสมองมันรู้แต่ร่างกายไม่ตอบสนอง ลูกสาวต้องขอร้องให้เลิกขับรถไปเลย เช้านี้ดูทรงแล้วน่าจะมีฝนเช่นกันครับ   โดย: กะว่าก๋า 1 มิถุนายน 2568 5:35:18 น.

พี่ลองนั่งคุยกับ AI ดูสิครับผมว่ามันทำให้เราหลงตัวเองได้เลย ถ้าเชื่อมันหมด 555 แล้วข้อมูลที่มันประกอบสร้างขึ้นมา ก็ยังไม่ตรงครับ   โดย: กะว่าก๋า 2 มิถุนายน 2568 5:36:01 น.

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว ขอบใจที่ไปให้กำลังใจที่บล็อก ธรรมะ จ้ะ ช่วงนี้ ฝนตกบ่อย ครูก็ไม่ได้ออกไปเดินออกกำลังกาย หลายวันเหมือนกันจ้ะ รักษาสุขภาพเช่นกันจ้ะ   โดย: อาจารย์สุวิมล 2 มิถุนายน 2568 21:08:37 น.