วิ่งข้างบ้าน 28,29 พ.ย./ 1,2,3 ธ.ค.2566/ผลวิ่งเดือนพ.ย. 4 สิ่งที่การวิ่ง สอนเรา . 1. เวลา เรามี "เวลา" เสมอสำหรับสิ่งที่เรา "รัก" เราจะตัดสิ่งไม่สำคัญในชีวิตด้านอื่น ที่กิน"เวลา"ออกไป เราจะได้ตารางชีวิตใหม่ ที่ออกแบบ "เวลา" ได้เอง . . 2.ร่างกาย "ร่างกาย" เรียนรู้ได้ และพร้อมจะปรับตัวเพื่ออยู่รอดเสมอ เรากำลังทำ"ร่างกาย" ให้เหนื่อย เพื่อจะได้ไม่เหนื่อย . . 3 สถิติ "สถิติ" ต้องมาพร้อม สติ "สถิติ" ที่ไม่มีหน่วยวัด คือความสุขระหว่างทาง . . 4 ความสุข การวิ่งควรให้ความสุข ถ้าวิ่งแล้วทุกข์อาจไม่ใช่ อย่าจริงจังเกินไป แต่ต้องจริงใจกับตัวเอง ซ้อมแบบไม่ซ้อมคือความสุขแท้ๆ ความสุขไม่ได้อยู่ที่ยอดเนิน แต่อาจอยู่ที่การเดินลงมา ชีวิตก็เช่นกัน . . เวลา ร่างกาย สถิติ ความสุข 4 สิ่งที่การ"วิ่ง"สอนเรา ที่มา เฟซ Runner's journey วิ่งข้างบ้าน 28,29 พ.ย./ 1,2,3 ธ.ค.2566/ผลวิ่งเดือนพ.ย. ***ผลวิ่งข้างบ้าน*** หยุดพัก( 30 พ.ย.)บ้าง ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 03 ธันวาคม 2566 23 comments Last Update : 3 ธันวาคม 2566 20:56:38 น. Counter : 1656 Pageviews. Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกิ่งฟ้า, คุณhaiku, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณกะว่าก๋า, คุณtoor36, คุณpeaceplay, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณJohnV, คุณSweet_pills, คุณtanjira, คุณkae+aoe, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณเนินน้ำ, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณtuk-tuk@korat, คุณดอยสะเก็ด

สวัสดีครับ วิ่งสม่ำเสมอ ดีครับ   โดย: ปัญญา Dh 3 ธันวาคม 2566 21:18:11 น.

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจที่บล็อกนะคะ มาแวะเยี่ยมและให้กำลังใจเช่นกันค่ะ คงต้องพักอีกรอบแล้วเพราะดวงตามีปัญหา น่าจะปีหน้าหายดีแล้วคงได้กลับมาเขียนบล็อกเช่นเดิมค่ะ ขอให้คุณเศษเสี้ยวและครอบครัวมีความสุขปีใหม่ที่ใกล้จะถึงนี้นะคะ   โดย: กิ่งฟ้า 3 ธันวาคม 2566 22:09:09 น.

ใน 4 สิ่งที่การ"วิ่ง"สอนเรา ผมให้น้ำหนัก ร่างกาย กับ ความสุขเยอะหน่อยครับ ผมมีรีวิวงานคุณจ่างอีกหลายบล็อกเลยครับ จริงๆแล้วก็คือการนำหนังสือเล่มเก่ามาอ่านซ้ำนั่นเอง เพียงแต่ผมได้แง่มุมที่น่าสนใจก็เลยนำมาเขียนเพิ่มเติมอีกครั้งครับ   โดย: กะว่าก๋า 3 ธันวาคม 2566 23:25:34 น.

เรื่องจริงเลยครับ เราจะมีเวลาให้สิ่งที่เราอยากทำเสมอ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 3 ธันวาคม 2566 23:26:04 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 4 ธันวาคม 2566 6:39:58 น.

ขอให้สุขภาพแข็งแรงจ้า   โดย: หอมกร 4 ธันวาคม 2566 10:42:15 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา เมื่อคืนที่นี่ฝนตกค่ะ เช้ามาอากาศเย็นลงเลยค่ะ เมื่อคืนบอลสนุกๆหลายคู่เลยนะคะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 4 ธันวาคม 2566 13:30:27 น.

สวัสดี จ้ะ น้องเศษเสี้ยว สองแผ่นดิน ขอบใจสำหรับคำชม ปลานึ่งเกี้ยมบ๊วยของครูจ้ะ กินได้ 2-3 มื้อเลย จ้ะ อิอิ เดี๋ยวนี้ เปลี่ยนไปเขียนบล็อกความรู้เกี่ยวกับการวิ่ง ไปสายกีฬาแล้ว เลยไม่ได้ ชมดอกไม้ริมรั้วสวย ๆ นานแล้ว เนาะ โหวดหมวด กีฬา   โดย: อาจารย์สุวิมล 4 ธันวาคม 2566 22:18:07 น.

ซ้อมแบบไม่ซ้อมคือความสุขแท้ๆ ได้ทั้งสุขภาพที่แข็งแรงและได้ความสุขด้วยนะคะ ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณซา ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจค่ะ   โดย: Sweet_pills 5 ธันวาคม 2566 0:14:51 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ งานอาจารย์จ่างกลับมาเป็นที่สนใจของชาวตะวันตกครับพี่ ตอนนี้แสดงงานอยู่ที่ฝรั่งเศสด้วย   โดย: กะว่าก๋า 5 ธันวาคม 2566 6:10:55 น.

สวัสดีค่ะ ยังคงสม่ำเสมอนะคะ งานบอลลูนเป็นยังไงบ้างคะ   โดย: tanjira 5 ธันวาคม 2566 6:20:20 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ผมเองก็ไม่ได้ไปงานนิทรรศการศิลปะมานานมากแล้วครับ เมื่อก่อนไปเดือนละครั้งสองครั้ง ตอนนี้ทำร้านอีกรอบ ไม่ได้ไปไหนเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 ธันวาคม 2566 5:23:06 น.

มาส่งกำลังใจครับ ขอให้สุขภาพท่านแข็งแรง   โดย: อยากบอกว่าหลง 6 ธันวาคม 2566 12:54:23 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา เมื่อวานได้หยุดพักกะเค้าวันนึงค่ะ นอนไปครึ่งวัน 55555 ศาลากลางงานหมดแล้วค่ะ แต่น่าจะต้องรอเรื่องเก็บของ ทำความสะอาด เต็มที่สัก1อาทิตย์น่าจะไปเริ่มเดินได้แล้วค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 6 ธันวาคม 2566 15:31:06 น.

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไปชิมเมนูนะครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 6 ธันวาคม 2566 21:30:49 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ผมตื่นมาดูไฮไลท์เช้านี้แทนครับ เตะดึกเกิน ดูไม่ไหวครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 7 ธันวาคม 2566 5:12:33 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ผมไปสวนโมกข์ แต่ได้แค่มองจากถนนฝั่งตรงข้ามครับ คนขับรถตู้บอกว่าเวลาไม่พอที่จะแวะเข้าไปเดินในวัด 5555   โดย: กะว่าก๋า 8 ธันวาคม 2566 5:22:58 น.

ร่างกายเริ่มสร้างสารเอ็นดอร์ฟินส์ (Endorphins) ออกมาละเนาะ   โดย: tuk-tuk@korat 8 ธันวาคม 2566 13:27:46 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ นอกจากจะไม่หนาว เมื่อวานมีฝนตกด้วยครับ 555 ฝนตกกลางฤดูหนาวที่ไม่หนาว แปลกมากๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 9 ธันวาคม 2566 5:41:14 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา ทุ่มครึ่งมาเชียร์หงส์ต่อค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 9 ธันวาคม 2566 17:07:26 น.

ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจค่ะ พักผ่อนมีความสุขในวันหยุดนะคะ   โดย: Sweet_pills 9 ธันวาคม 2566 23:30:19 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ เชียงใหม่อากาศร้อนเหมือนหน้าร้อนเลยครับ 555 เดือน 12 แล้วยังไม่เจอลมหนาว แปลกมากๆครับปีนี้   โดย: กะว่าก๋า 10 ธันวาคม 2566 6:26:30 น.

โดย: หอมกร 10 ธันวาคม 2566 10:36:45 น.