วิ่งข้างบ้าน 1,3,5-7,9,10 ก.ค.2568 แสงแดด ความร้อน อาจเป็นอุปสรรคต่อการวิ่งระยะไกล แต่ในวันที่วิ่งได้สนุกและมีความสุข มีสติฟังเสียงการเตือนของร่างกาย ไม่ฝืนเค้นจนเกินขีดจำกัดที่มีอยู่ พักผ่อน เตรียมตัวมาอย่างสมบูรณ์ เติมอาหารและพลังงานเพียงพอ การวิ่งก็ไร้อุปสรรค ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี วิ่งข้างบ้าน 1,3,5-7,9,10 ก.ค.2568 2 ก.ค. ธุระ 4 ก.ค. ศุกร์วันพัก . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต ฝนตกบ่อย รักษาสุขภาพด้วยครับ   Create Date : 12 กรกฎาคม 2568 19 comments Last Update : 12 กรกฎาคม 2568 20:47:46 น. Counter : 696 Pageviews. Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณหอมกร, คุณmultiple, คุณกะว่าก๋า, คุณปรศุราม, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnewyorknurse, คุณkae+aoe, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณpeaceplay, คุณmariabamboo, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณ**mp5**, คุณกาปอมซ่า

ไม่เพียงแต่แสงแดด ฝนก็ด้วย ช่วงนี้ฝนตกบ่อย แต่ยังดีที่ยังพอจะหาเวลาช่วงที่ฝนไม่ลงไปวิ่งได้ วิ่งเท่าที่ไหวดีที่สุดครับ เอาแค่เราพอจะสนุกกับมันก็พอ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 12 กรกฎาคม 2568 23:22:27 น.

ถ้าอย่างคุณต่อว่าสงสัยไม่ถึงชั่วโมง เหมือน จขบ.แน่ๆ จ้า   โดย: หอมกร 13 กรกฎาคม 2568 5:33:18 น.

ยังจำได้สมัยที่ยังหนุ่มๆนี่ถ้าอยากวิ่งจริงๆแค่ถนนในบ้านในโรงรถก็วิ่งได้ครับเพียงแต่วิวอาจจะไม่สวยเหมือนจะวิ่งตามสวนสาธารณะนะครับ   โดย: multiple 13 กรกฎาคม 2568 5:55:47 น.

วิ่งไป ฟังเสียงร่างกายตัวเอง ผมว่าแบบนี้ดีครับ บางคนวิ่งหนักจนบาดเจ็บเลย   โดย: กะว่าก๋า 13 กรกฎาคม 2568 6:11:27 น.

ช่วงนี้ถ้าฝนไม่ตก ผมชอบเดินอยู่แถวบ้านครับ สมัยก่อนผมมี hotmail ครับ เริ่มจาก ICQ กอนเลย   โดย: กะว่าก๋า 14 กรกฎาคม 2568 4:59:43 น.

เวลาเดินที่มืด น่ากลัวสุดน่าจะเป็นงูครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 กรกฎาคม 2568 4:10:58 น.

โดย: หอมกร 15 กรกฎาคม 2568 6:52:31 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ   โดย: kae+aoe 15 กรกฎาคม 2568 8:26:40 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา วินัยยอดเยี่ยมมากค่ะคุณซา ฝนตกเกือบทุกวัน ทำจันทร์ขี้เกียจอีกแล้วค่ะ พอฝนหยุดก็ไม่ไปเดินอีกแล้ว แหะๆ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 15 กรกฎาคม 2568 8:35:58 น.

ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวันเลยครับ   โดย: The Kop Civil 15 กรกฎาคม 2568 10:37:09 น.

เชียงใหม่ฝนกำลังตกเลย ดูท่าทางน่าจะตกทั้งคืนด้วยนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 กรกฎาคม 2568 22:34:57 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 16 กรกฎาคม 2568 5:43:16 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ คุณซา เดินล่าสุดระยะทางได้เยอะกว่าเดิมนิดนึงค่ะ ฝนตกตั้งแต่เมื่อคืน ลากถึงเช้าเลยค่ะ ฉ่ำทั้งฟ้า รอลุ้นแดดตอนบ่ายค่ะ กินคนสุดท้ายเนี่ย มันต้องเก็บกินทุกอย่างจริงๆค่ะ เหลือก็เสียดาย เก็บไว้กินอีกวันก็ไม่ค่อยดี 5555   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 16 กรกฎาคม 2568 7:52:46 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 16 กรกฎาคม 2568 16:20:02 น.

ไม่รู้ปีนี้จะน้ำท่วมรึเปล่า แต่เชียงใหม่กำลังเสี่ยงอีกแล้วครับ ฝนตกหนักเกือบทุกวันครับ   โดย: กะว่าก๋า 17 กรกฎาคม 2568 5:08:32 น.

น้ำปลาพริกบางร้านน่ากลัวจริงๆครับ ไม่มีการเททิ้งเลย เติมอย่างเดียว 555 เชียงใหม่น้ำใกล้จะท่วมอีกแล้ว ลุ้นหนักมากครับ   โดย: กะว่าก๋า 18 กรกฎาคม 2568 5:40:35 น.

เชียงใหม่ฝนตกหนักเป็นช่วงๆตลอดทั้งวัน แถมอีกสองสามวันข้างหน้า มีข่าวว่าจะมีฝนตกหนัก เริ่มเข้าเค้าแล้วครับ ว่าน้ำจะท่วมหนักมากในปีนี้   โดย: กะว่าก๋า 19 กรกฎาคม 2568 4:57:30 น.

โดย: หอมกร 19 กรกฎาคม 2568 16:39:30 น.

วิ่งระยะไกล ต้องเตรียมพร้อมดีๆ จริงๆด้วยค่ะ   โดย: กาปอมซ่า 19 กรกฎาคม 2568 17:43:55 น.