day153
รู้สึกแปลกๆที่ตื่นเช้ามาแล้วไม่มีเครื่องชั่งให้ชั่ง(เพราะแบตหมด) ไม่เป็นไร อีกไม่กี่วันก็กลับไทยแล้ว ไว้เดี๋ยวรอชั่งที่ไทยเลยดีกว่า ลุ้นดี

อาหารการกินวันนี้
สาย:
--มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้นใส่ไข่ 1 ฟอง (ยังคงติดใจจากเมื่อวานอยู่)
--แซนวิช 1 คู่
เที่ยง:
--วุ้นเส้นผัดไทแต่ไม่มีกุ้งเลยใส่เนื้อบดลงไปแทน
--เนื้อผัดกระเพรา
--ผักกาดแก้ว 1 หัว (กินเล่น)
(มื้อเที่ยงทานกันสองคน)
บ่าย:
--ส้มโอสีแดงครึ่งผล+ยาคูลท์1ขวด

ออกกำลังกาย
เวท:เอว ท้อง หลัง ขาด้านข้าง
คาร์ดิโอ:วิ่งบนลู่ครึ่งชั่วโมง ไม่ได้ตั้งความชัน

ความในใจ
1.วุ้นเส้นผัดไทฝีมือคุณแฟนอร่อยมากกกกก ติดใจเลย
2.โดนคุณแฟนทักว่ากินมาม่าแล้วยังไม่อิ่มอีกเหรอ (ทักด้วยน้ำเสียงแปลกใจ) 555



Create Date : 13 ตุลาคม 2555
Last Update : 13 ตุลาคม 2555 18:12:54 น.
Counter : 695 Pageviews.

9 comments
  
พี่ปลาก็ชอบวุ้นเส้นผัดไทยค่ะ อร่อยมาก ๆ แบบว่าอยากกินบ้างเหมือนกันน่ะเนี่ย น้องจะกลับเมืองไทยแล้วหรือคะ เดินทางปลอดภัยนะคะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:19:07:25 น.
  
อิจฉามีคนมาผัดให้ ตอนนี้ต่ายอยู่น้องเสาร์ อาทิตย์ไปหาไรกินกันตลอด 55 ช่วงนี้ยังยุ่งอยู่เลยจ๊ะ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:20:13:56 น.
  
อ้าวน้องทิปจะกลับเมืองไทยแล้ว หยุดหรือว่าไรจ๊ะ .. พี่ลองเอาคลิปมาลงในบล๊อกที่ไม่ใช่จากยูทูปโดยตรง ลองไปดูนะว่าดูได้รึเปล่า...
โดย: araya.m วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:21:10:41 น.
  
ป้าอีกตั้งหนึ่งเดือน กว่าจะได้กลับ

วันเวลาที่รอคอย เหมือนช้า มาก
โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:21:55:48 น.
  
อิอิ พี่ก็มีบ่อยๆนะคะ ช่วงอารมณ์หิวมาม่า เนี่ยะ
โดย: culcita วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:22:01:53 น.
  
หวัดดีจ๊ะทิป กลับไทยวันไหนเนี่ย เดินทางปลอดภัยนะจ๊ะ
โดย: Kittypiggybent วันที่: 13 ตุลาคม 2555 เวลา:23:21:42 น.
  
มื้อเที่ยงน่ากินดีนะครับ :p

แต่กินมาม่าแล้วคงทำให้อ้วนชั่วคราวอะนะครับเพราะมันมีเกลือ เกลือก็ดึงน้ำไว้ทำให้ตัวบวมๆ ส่วนไขมันและแป้งในมาม่าก็ไม่ค่อยมีประโยชน์เลี่ยงได้ก็พยายามนิดนึงนะครับ

ส่วนอาหารอื่นๆก็ดีมากครับขอชื่่นชม
โดย: เซฟ (ชิโฮจัง ) วันที่: 14 ตุลาคม 2555 เวลา:0:13:21 น.
  
น้องทิปกลับไทยเพราะว่าเรียนจบแล้ว หรือว่าแค่กลับช่วง vacation แล้วจะกลับไปเรียนใหม่คะ

อิจฉาเล็กๆ นะเนี่ย ว่าเมื่อไหร่เราจะได้กลับไทยกับเขามั่ง

อืม..ไม่ได้ชั่งน้ำหนักหลายๆ วันนี่ลุ้นจริงๆ ค่ะ อย่างพี่จุ๋มชั่งสัปดาห์ละครั้ง ก็ลุ้นมันได้ทุกสัปดาห์เลยค่ะ ตื่นเต้นจริงๆ
โดย: sangsasi วันที่: 14 ตุลาคม 2555 เวลา:6:54:23 น.
  
แฟนน้องทิปเก่งอ่าาาาา ทำผัดไทยเป็นด้วย แอบอิดสาคนจะได้กลัับไทย พี่เพิ่งรู้นะคะเนี่ยว่าที่จีนดูยูทูปไม่ได้
โดย: Max Bulliboo วันที่: 14 ตุลาคม 2555 เวลา:18:11:26 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month



นิกะชิ
Location :
Beijing  China

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ตุลาคม 2555

 
1
2
3
10
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
13 ตุลาคม 2555
All Blog