day78--ดีใจมีคนทักว่าผอม

เมื่อวานนี้เป็นวันนัดรวมญาติ แล้วพอพี่สาวมาถึง (พี่สาวที่ไม่ได้เห็นหน้ากันมา 1 เดือน) ทิปก็ออกไปเปิดประตูให้ คำแรกที่พี่สาวทักก็คือ "เฮ้ย..ทิปผอมว่ะ" แบบว่าดีใจมากๆอะ ยิ้มแก้มปริเลย แล้วพี่สาวก็ถามต่อว่า "ทิปทำยังไง" เราก็เลยบอกไปว่ากระโดดเชือก พี่สาวเลยบอกว่า ไหนโดดให้ดูหน่อย เราก็เลยไปหยิบเชือกมาแล้วก็กระโดดให้พี่สาวดู พี่สาวทักว่า โดดได้โปรมากๆ

ไม่มีไรค่ะ ปลื้มมาก เหมือนเป็นแรงบันดาลใจให้พี่สาว เพราะพี่สาวบอกว่า "คนเหมือนกัน ทิปทำได้ พี่ก็ต้องทำได้"

อาหารการกินวันนี้
สาย--แกงเหลืองมะละกอกับปลาอะไรไม่รู้ไม่ค่อยชอบทานปลาเท่าไหร่เลยเติมกุ้งทะเลลงไปเพิ่มอีก 5 ตัว
ของว่าง--เปาโฮลวีตฟักทอง7-11 1 ลูก
เที่ยง--@เจียงลูกชิ้นปลา--เกาเหลาเย็นตาโฟแห้ง+ปอเปี๊ยะสด1แถว+รวมลูกชิ้นปลาลวก
บ่าย--ป๊อปคอร์นหน้าโรงหนัง (วันนี้ทานคนเดียวเลย เพราะว่าไม่มีรสหวาน คุณแฟนเลยไม่ยอมทาน บอกว่ามันเค็ม-*-)

ออกกำลังกายวันนี้
1.กระโดดเชือกตอนเช้า 1500ที แล้วฝนตกเลยต้องหยุด
2.กระโดดเชือกตอนเย็น 3500 ที

ความในใจ
1.พักนี้โดดเชือกแล้วไม่เหนื่อยแล้ว เดี๋ยวดูอาการก่อน ถ้าพรุ่งนี้ปรกติสุขดีไม่เจ็บขาไม่อะไร จะเพิ่มเป็น 4000 แล้ว
2.รัก7ปีดี7หน สนุกดีค่ะ ทำเอาร้องไห้เลย

Create Date : 30 กรกฎาคม 2555 Last Update : 30 กรกฎาคม 2555 17:52:52 น. Counter : 1361 Pageviews.		5 comments
Share Tweet