พฤศจิกายน 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
12
13
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
EP3 : 6/30 .... อยากกินของหวานอ่ะ o_O
************************************************
#EP3 : (30 วัน) 95.6 -->> 91.6 kg ต้องลดให้ได้3 kg เป้าหมาย3 กิโลใน30 วัน

************************************************
16/11/2011

ชั่งวันนี้ 95.1 kg.

เช้า (08.38) : ข้าวเหนียวหมูเชียงราย
สิบโมงกว่าชาเขียวปั่นหมดแก้ว ?-?

เที่ยง(12.30) : ขนมจีนแกงเขียวหวาน+ น้ำส้ม1ขวด
บ่ายสอง น้ำมะพร้าว
เย็น(19.00) : mk

กิจกรรม: -



************************************************



Create Date : 16 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2554 22:56:42 น.
Counter : 235 Pageviews.

2 comments
  
มาส่งกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ค่ะ ขอให้ได้ตามเป้าหมาย
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:02:35 น.
  
ลดได้ครึ่งโล เพราะข้าวเหนียวหมูทอดเชียงฮายนะเนี้ย
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:19:49 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

miracle_happen
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]