Physiotherapy TV, Stretching Exercise : Zoya Sheikh Physiotherapy TV,  Stretching Exercise    Zoya Sheikh ***** ดีจัง เห็นชัดว่าทำท่าต่างๆ เราบริหารกล้ามเนื้อส่วนไหน เวลาไป Gym คนสอนจะทำท่าต่างเหล่านี้ และจะนับ 1-8 ค่อยเปลี่ยนท่า ****** กายบำบัดท่าต่างๆ ทำตามแต่อย่าฝีน ทำแบบสบายๆ ขอบคุณเพื่อนส่งมาทางไลน์ Health blog  newyorknurse   Create Date : 06 กันยายน 2565 17 comments Last Update : 6 กันยายน 2565 2:53:22 น. Counter : 1020 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณเริงฤดีนะ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณtanjira, คุณปรศุราม, คุณกิ่งฟ้า, คุณhaiku, คุณtuk-tuk@korat, คุณปัญญา Dh, คุณหอมกร, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณสองแผ่นดิน, คุณJohnV, คุณกะว่าก๋า, คุณkae+aoe, คุณSweet_pills, คุณRain_sk, คุณkatoy, คุณeternalyrs

เจิมๆๆ ต้องทำตามแน่นอนค่ะ   โดย: เริงฤดีนะ 6 กันยายน 2565 4:54:17 น.

สวัสดีค่ะ ก่อนออกกำลังธัญจะยืดเส้นด้วยท่าข้างบนค่ะ ขอให้สุขกายสบายใจนะคะคุณน้อย   โดย: tanjira 6 กันยายน 2565 7:27:45 น.

สวัสดีค่ะพี่น้อย ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจบล็อกกิจกรรมนะคะ มาหัดท่าออกกำลังกายแก้ปวดค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ โหวต Health Blog   โดย: กิ่งฟ้า 6 กันยายน 2565 8:34:27 น.

มีประโยชน์มาก ขอบพระคุณค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 6 กันยายน 2565 10:20:03 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ   โดย: noinoi42 6 กันยายน 2565 11:54:35 น.

ภาษากีฬาเขาเรียกท่ายืดเหยียดค่ะพี่น้อย   โดย: หอมกร 6 กันยายน 2565 12:33:32 น.

มีประโยชน์มากครับ พี่น้อย หลายท่า ผมใช้หลังจากวิ่งแล้ว   โดย: สองแผ่นดิน 6 กันยายน 2565 22:58:47 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย หลายท่าก็ได้ทำตลอดเวลายืดเหยียด หลังออกกำลังกายเสร็จครับ   โดย: กะว่าก๋า 7 กันยายน 2565 5:07:47 น.

กทม.ช่วงนี้ฝนตกหนักค่ะ จราจรติดขัด..บางที่ไม่มีรถโดยสาร หรือน้ำท่วมถนน ต้องลงเดิน   โดย: เริงฤดีนะ 7 กันยายน 2565 14:38:23 น.

ได้ความรู้และมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณพี่น้อยนะคะ   โดย: Sweet_pills 7 กันยายน 2565 23:50:01 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย   โดย: กะว่าก๋า 9 กันยายน 2565 5:39:55 น.

สวัสดีครับพี่น้อย ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ นั่งทำงานนานๆ ปวดเมื่อย จะขอจำท่าบริหารร่างกายไปทำตามด้วยครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 9 กันยายน 2565 21:16:01 น.

ขอบคุณพี่น้อยสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: Sweet_pills 9 กันยายน 2565 23:59:46 น.

ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ   โดย: อุ้มสี 10 กันยายน 2565 2:47:56 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย   โดย: กะว่าก๋า 10 กันยายน 2565 5:25:50 น.

ขอบคุณที่แวะเข้ามาทักทายและโหวตให้นะคะ ท่าบริหารกล้ามเนื้อที่ลงไว้เป็นประโยชน์มากค่ะจะนำไปปรับใช้ค่ะ   โดย: dear (แก้มกลมพาเที่ยว ) 10 กันยายน 2565 15:54:54 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย   โดย: กะว่าก๋า 11 กันยายน 2565 6:29:12 น.