โรคความดันโลหิตต่ำ
ความดันเลือดตํ่า
สำหรับคนทั่วไป หากมีอาการหน้ามืดบ่อย ๆ วิงเวียน เวลาลุกนั่งเกิดอาการโคลงเคลง ควบคุมตัวเองไม่ได้ มึนศีรษะ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง ไม่กระฉับกระเฉง อ่อนเพลีย ใจเต้น ใจหวิว ใจสั่น ฯลฯ ก็มักจะกล่าวถึงอาการรวม ๆ เหล่านี้ว่า "เป็นความดันเลือดต่ำ" อาการของความดันเลือดต่ำ ความดันเลือดต่ำ โดยคำจำกัดความ คือความดันเลือดที่ต่ำกว่า 90/60 มม.ปรอท ส่วนอาการที่จะเกิดขึ้นนั้นกว้างมาก เป็นอาการดังข้างต้นที่กล่าวมา หรือไม่มีอาการเลยก็ได้
แท้ที่จริงแล้ว อาการของความดันเลือดต่ำยังมีอีกหลายอาการที่น่าสนใจ ซึ่งเป็นอาการเพิ่มเติมจากที่กล่าวมาข้างต้น ได้แก่ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดศีรษะ กล้ามเนื้อต้นคอเกร็ง ปวดต้นคอ ไอมีเสมหะ ทองเสียเรื้อรัง อาเจียน กลืนลำบาก ปัสสาวะขัด ปัสสาวะมีกลิ่นแรง หลงลืม ไม่รู้สติ อ่อนเพลียมาก ตาพร่ามัว กระทั่งเป็นลมหมดสติ
จึงกล่าวได้ว่า อาการความดันเลือดต่ำ น่าจะเป็นอาการไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวโดยทั่วไป หากใครสงสัยว่าความดันเลือดจะต่ำ ก็เพียงแต่ไปวัดความดันเลือดเสียก็จะรู้แน่ชัดว่าใช่หรือไม่
สาเหตุของความดันเลือดต่ำ
ความดันเลือดต่ำมีหลายสาเหตุคือ
1. เลือดน้อย หรือปริมาณน้ำเลือดมีน้อย ซึ่งอาจจะเกิดจากเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก กรดโฟลิค หรือจากการเสียเลือดปริมาณมากเช่น มีประจำเดือนมากเกินไป อาจจะเกิดจากเพราะกินน้ำน้อย เหงื่อออกมาก ท้องเสียหรืออาเจียนแล้วเสียน้ำมาก บางครั้งการอดอาหารก็ทำให้ความดันเลือดต่ำลงจากการกินที่น้อยเกินไป รวมทั้งการใช้ยาขับปัสสาวะที่มากเกินไป สองกรณีหลังนี้มักจะพบในสาว ๆ ท ำลังกินยาลดน้ำหนัก
2. ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน มีฮอร์โมนในร่างกายหลายตัวที่ เป็นสาเหตุทำให้ความดันเลือดลดต่ำลงเพราะ เมื่อฮอร์โมนบางชนิดไม่อยู่ในสมดุล จะทำให้หลอดเลือดขยายตัวกว่าเดิม ซึ่งทำให้ความดันเลือดลดลงจากปกติ เช่นกลุ่มฮอร์โมนเพศ ซึ่งทำให้ผู้หญิงในวัยทองบางครั้งก็เกิดอาการความดันเลือดต่ำ บางคนในระยะมีประจำเดือนความดันเลือดก็จะลดลง
3. ประสาทอัตโนมัติไม่อยู่ในสมดุล ระบบประสาทอัตโนมัติ คือซิมพาเตติกและพาราซิมพาเตติกจะเป็นตัวควบคุมความดันเลือด พาราซิมพาเตติกจะทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น ส่วนพาราซิมพาเตติกจะทำให้ หลอดเลือดขยายตัวและทำให้ความดันเลือดลดลง โดยทั่วไปทั้งสองส่วนของระบบประสาทจะอยู่ในสมดุล เราจึงมีอาการเป็นปกติ แต่เมื่อใดที่เราเกิดอาการ เครียดจัด ไม่สบายเรื้อรัง ประสาทอัตโนมัตินี้ทำงานผิดเพี้ยนไป ก็จะทำให้ความดันเลือดต่ำได้ 4. เครียดจัด นอนไม่หลับ หรือมีอารมณ์แปรปรวน เหล่านี้ทำให้ความดันเลือดลดต่ำลงได้ทั้งสิ้น
5. เกิดจากผลข้างเคียงของยา มียาหลายตัวที่ทำให้ความดันเลือดลดลง โดยเฉพาะกลุ่มยาลดความดันเลือดสูงนั่นแหละ ทำไปทำมา หากหมอให้ยามากเกินไปก็จะทำให้ความดันเลือดลดต่ำลงมากเกินไปด้วย
6.โรคหัวใจ คนที่มีหัวใจโต คนที่เคยมีกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด คนที่เคยมีอาการหัวใจวาย ก็อาจจะมีความดันเลือดต่ำได้ด้วย เพราะหัวใจไม่มีแรงบีบเลือดส่งไปเลี้ยงร่างกายได้เท่ากับคนปกติ ความดันเลือดจึงลดต่ำ
7. ผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยมะเร็ง โดยเฉพาะผู้ที่ได้รับยาเคมี หัวใจและระบบไหลเวียนของเลือดจะอ่อนระโหยโรยแรงไปหมด ก็มีความดันเลือดที่ต่ำกว่าปกติ การรักษาความดันเลือดต่ำ
การรักษาความดันเลือดต่ำต้องรักษาตามต้นเหตุ เช่นเลือดน้อยก็ต้องกินยาบำรุงเลือด กินธาตุเหล็ก กรดโฟลิค ท้องเสียก็อาจจะต้องดื่มน้ำเกลือแร่ ประจำเดือนมากก็ต้องไปหา หมอสูตินรีเวชหาสาเหตุแล้วรักษาอาการประจำเดือนมามากเสียก่อน หากอดอาหารแล้วความดันเลือดต่ำก็ต้องไปพิจารณาว่า วิธีการอดอาหารของคุณนั้นมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้หรือไม่
หากใครที่มีความดันเลือดสูงอยู่เดิม แล้วกลับมีอาการไม่สบายที่กล่าวมาข้างต้น หรือวัดความดันเลือดแล้วต่ำมาก ให้คิดไว้ก่อนว่าอาจจะเป็นเพราะยาลดความดันเลือดที่มากเกินไป ให้กลับไปหาหมอคนที่รักษาโดยเร็วเพื่อปรับยาเสียใหม่ ก่อนที่จะเกิดอาการร้ายแรงอื่น ๆ ตามมา
หากเป็นเพราะระบบประสาทอัตโนมัติไม่สมดุล คุณจะต้องหาทางคลายเครียดด้วยการลดการทำงานที่เครียดลง หากนอนไม่หลับก็ต้องหาทางแก้ไข และขอเน้นว่าต้องเป็นวิธีการทางธรรมชาติเท่านั้นจึงจะได้ผล ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกชี่กง โยคะ นวดคลายเครียด แช่น้ำอุ่น อบสมุนไพร อบซาวน่า ใช้เสียงเพลง ใช้น้ำมันหอมระเหย ทำงานอดิเรก ฯลฯ จึงจะแก้ไขความดันเลือดต่ำได้
สำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจและมีความดันเลือดต่ำ ควรใช้อาหารเสริม CoQ10 (100 mg) ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้งแล้วแต่อาการ โดยกินรวมไปกับยาที่ใช้อยู่
วิธีแก้ไขความดันเลือดต่ำแบบไทย ๆ
สำหรับภูมิปัญญาไทย เรามีวิธีแก้อาการสารพัดที่อาจจะเกิดจากความดันเลือดต่ำง่าย ๆ โดยการใช้ยาหอม ยาหอมของไทยทุกรูปแบบจะมีส่วนประกอบสำคัญ คือ เกสร 5 หรือมีเกสรดอกไม้หอม 5 ชนิดได้แก่ พิกุล บุนนาค มะลิ สารภี และบัวหลวง ทั้งหมดนี้มีผลในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด บำรุงหัวใจ คลายกังวล ซึ่งสามารถแก้สาเหตุของความดันเลือดต่ำทั้งหมดได้เป็นอย่างดี
สำหรับยาหอมที่ออกฤทธิ์เร็วคือยาหอมภูลประสิทธิ์ ของมรว.สะอาด ทินกร ให้ใช้ครั้งละ ?-1 หลอด มากน้อยแล้วแต่อาการ จะใช้เฉพาะเวลามีอาการก็ได้ หรือจะกินทุกวันก็ได้
สำหรับยาหอม ไม่ว่ายาหอมอะไร หากต้องการให้ยาออกฤทธิ์เร็วให้เทยาหอมใส่ปากเลย อย่าใช้วิธีละลายน้ำ อมยาหอมไว้เช่นนั้นสักครู่ แล้วค่อยดื่มน้ำตาม ตัวยาจะออกฤทธิ์ในทันที สามารถแก้ปัญหาฉุกเฉินได้ในทุกรูปแบบ ไม่ว่าสาเหตุของความดันเลือดต่ำจะเป็นอะไร
การกินยาหอมโดยเอายาหอมละลายน้ำ จะทำให้ตัวยาออกฤทธิ์รักษาอาการความดันเลือดต่ำช้ากว่า เช่น 5-10 นาทีหลังจากกินยาลงไป (แต่ถ้าเกิดอาการไม่สบาย เช่นหน้ามืด ตาลาย ใจหวิว เพราะมีลมในท้องมาก การละลายยาหอมดื่มก็น่าจะดีกว่า)
จึงแนะนำว่าหากใครมีอาการดังข้างต้นที่กล่าวมา ควรพกยาหอมติดตัวไว้เพื่อความมั่นใจ เมื่อทำท่าว่าอาการจะไม่ค่อยดี ก็เอายาใส่ปากอมได้เลย ไม่ต้องพะวักพะวนเรียกหาน้ำอุ่น ฯลฯ
แต่ถ้าจะแก้ปัญหาความดันเลือดต่ำอย่างยั่งยืน ก็ต้องแก้ที่สาเหตุดังได้กล่าวมาแล้ว
Create Date : 18 พฤษภาคม 2554 |
|
29 comments |
Last Update : 18 พฤษภาคม 2554 17:57:25 น. |
Counter : 82196 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ภู IP: 60.244.44.56 14 สิงหาคม 2555 17:36:31 น. |
|
|
|
| |
โดย: เอ๋ IP: 58.9.107.61 14 สิงหาคม 2555 20:25:39 น. |
|
|
|
| |
โดย: ตุ๊กขอนแก่น IP: 223.204.59.49 15 สิงหาคม 2555 17:18:25 น. |
|
|
|
| |
โดย: ยศสรัล ขอนแก่น IP: 202.151.4.20 25 สิงหาคม 2555 15:02:27 น. |
|
|
|
| |
โดย: วันดี สีแดงก่ำ IP: 27.55.7.147 21 ตุลาคม 2555 18:34:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: อ๊อฟ IP: 171.96.29.156 26 ตุลาคม 2555 23:11:35 น. |
|
|
|
| |
โดย: noi_noi IP: 1.1.253.228 22 พฤศจิกายน 2555 8:19:13 น. |
|
|
|
| |
โดย: เดีย IP: 171.100.185.151 11 กรกฎาคม 2556 13:19:04 น. |
|
|
|
| |
โดย: นาน่อย IP: 171.100.185.151 11 กรกฎาคม 2556 13:20:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: นา IP: 171.7.101.141 26 สิงหาคม 2556 16:50:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: นาน่า IP: 171.96.31.14 7 กันยายน 2556 14:23:54 น. |
|
|
|
| |
โดย: วนารักษ์ IP: 182.52.49.145 9 กันยายน 2556 10:50:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: เฉลิมศรี IP: 1.20.42.91 30 มกราคม 2558 2:18:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: ปรีดี IP: 192.99.14.34 18 สิงหาคม 2558 13:12:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: ออย IP: 118.175.176.101 27 กุมภาพันธ์ 2559 20:48:34 น. |
|
|
|
| |
โดย: เอ IP: 182.52.123.33 27 สิงหาคม 2559 20:47:30 น. |
|
|
|
| |
โดย: ปาณิศา ขำประเสริฐ IP: 27.55.19.101 14 พฤศจิกายน 2559 1:46:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]
|
เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553
ยินดีต้อนรับค่ะ
จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ ้ จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย
จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์ เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป
จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้ ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ
"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends all comes with retirement"
*****
"Live The Moment"
อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น ในอดีตและกลัวหรือกังวล สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้" คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !! ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ
*********
ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด ทุกๆคะแนน นะคะ
BG Popular Award # 19
BG Popular Award # 18
BG Popular Award # 17
BG Popular Award # 16
BG Popular Award # 15
BG Popular Award # 14
BG Popular Award # 13
BG Popular Award # 12
BG Popular Award # 11
BG Popular Award # 10
BG Popular Award # 9
BG Popular Award # 8
**********
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
|
|
| |