Bloggang.com : ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก : สัปดาห์ที่2 สู้เขานะ...ทาเคชิ

สัปดาห์ที่2 สู้เขานะ...ทาเคชิ

วุ้นกะระยะเวลาในการลดน้ำหนักครั้งนี้ 3 เดือน เอาให้เหลือ 50 กก.
แต่ถ้าไม่ถึง 50 ก็ขอให้ได้ใกล้เคียงมากที่สุดแล้วกันนะคะ
จะพยายามให้ถึงที่สุดเพื่อหุ่นสวยของเรากลับคืนมา

พฤ 1 ก.ค.
กลางวัน - ข้าวผัดผักกาดขาวหมูน้ำมันหอย + สับปะรด1ชิ้น
เย็น - ข้าวต้มจืดผักกาดขาวลูกชิ้น + น้ำพริกกะปิ + ไข่ชะอมทอด

ศ
กลางวัน - สุกกี้หมูแห้ง
เย็น - โจ๊กหมูใส่ตับ

ส.
เช้า - โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน - ปลาซะบะทอดตัวครึ่ง
เย็น - ไข่นกกะทาเกือบ 20 ฟองได้หรือว่าอาจจะเกิน
(ไปเต้นออกกำลังกายยามค่ำคืนเหงื่อท่วมตัวมากๆ เอามันออกไปซะ)

อา.
เช้า - กล้วยปิ้ง 4 ลูก
กลางวัน - ข้าวพะแนงหมู
เย็น - ต้มจับฉ่ายไม่ได้ใส่เนื้อสัตว์(ทานแต่กับข้าว)

จ.
เช้า - ต้มจับฉ่ายไม่ได้ใส่เนื้อสัตว์ + ข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
เย็น - ลืมอะ

ขออนุญาตข้ามเพราะลืมจริงว่าทานไรไปบ้างรู้แต่เพียงแค่ว่าวันนี้(8กค) กินเยอะมากๆ
เช้า - ต้มยำซี่โครงหมู(เผ็ดน้อยนิด) ข้าว ปลาแดดเดียว
กลางวัน - สุกกี้แห้ง
เย็น - เปปซี่ เอแค ข้าวราดปลาทอดผัดพริกแกง

ท่าทางรอบนี้คงจะเป็นเหมือนเดิม คงเป็นเพราะไม่ค่อยจะหักห้ามใจเท่าไรตามใจปาก เห้อ...ลดน้ำหนักทำไมมันไม่ง่ายเหมือนแต่ก่อนเนี่ย เบื่อ ท้อ อยากสวยแต่ไม่มีความอดทน เริ่มจะไม่อยากจะลดแล้ว เบื่อเหมือนกันเจอใครก็ทักเราเรื่องอ้วน "ทำไมถึงอ้วนแบบนี้" ,"เมื่อไรจะลดน้ำหนัก" บลาๆๆๆ
บางครั้งก็ไม่เข้าใจเหมือนกันนะฉันอ้วน...ฉันผิดตรงไหนหรา เจอหน้ากันทำไมต้องพูดแต่ประโยคเหล่านั้น น่าเบื่อที่สุด...
น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม(65กก.)

Create Date : 02 กรกฎาคม 2553

Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 23:46:53 น.

0 comments

Counter : 470 Pageviews.

Share to Facebook