อยากสวย...ต้องอดทน
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
23 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
นับ1ใหม่อีกครั้งแล้วกันนะ

ห่างหายไปสักพักนึงเนื่องจากเกิดอาการท้อที่จะลดน้ำหนัก อีกอย่างตามใจปากด้วยแหละค่ะ โฮะๆๆๆ ^^ บวกกับเซงด้วยเดี๋ยวคนนู้นทักคนนี้ทักทำไมไม่คิดจะลดน้ำหนักบ้างหรือ วุ้นแกอ้วนไปแล้วนะ แรกๆที่ได้ยินไม่ค่อยจะเชื่อหรอกค่ะ ผ่านไปนานวันเข้าเห็นรูปตัวเองในรูปถ่าย เห้ย...ทำไมมันตัวใหญ่แบบนี้เนี่ยยังกะตุ่มเลย o_O เพราะเวลาเราอาบน้ำมองตัวเองในกระจกมันก็ยังเห็นองเอวอยู่เลยนะแม้มันจะเหลือความเว้าน้อยลงแล้วก็ตามเถิด (อิอิ) ฉะนั้นคราวนี้จะนับ1ใหม่อีกครั้งกับการลดน้ำหนักในครั้งนี้จะไม่ย่อท้อ กินผักให้เยอะๆ แล้วจะมาอัพเดทเมนูอาหารในช่วงแต่ละมื้อทุกๆอาทิตย์ และจะมีระเบียบวินัยการกินกับตัวเองมากขึ้นไม่ใช่เอะอะๆอะไรก็กระซวกเข้าปากไปหมดทุกอย่าง ตักข้าวนิดนึงไม่เยอะคิดซะแค่พออิ่มไม่ใช่เอาซะพุงกางแน่นท้อง

น้ำหนักตอนนี้ 65 กก. (กระเด้งกลับมาเท่าเดิม)
สูง 167 ซม. (ใส่มาเพื่อไรอะวุ้นเส้น???)
เอว 34 นิ้ว (หนาเตอะมากมายเลยเชียว)

สู้ๆวุ้นเส้น

เริ่มต้นวันนี้(23 มิ.ย)
มื้อเช้า - ข้าว+น้ำพริกปลาย่าง+ผักต้ม
กลางวัน - สุกกี้แห้ง
เย็น - แกงส้ม+ไข่เจียว



PhotobucketPhotobucket


Create Date : 23 มิถุนายน 2553
Last Update : 23 มิถุนายน 2553 22:19:08 น. 3 comments
Counter : 224 Pageviews.

 
เราใช้ ดีท๊อก ของอันนี้ ดีน่ะ นน.ลดด้วย แล้วก็รู้สึกว่าร่างกายสดชื่นขึ้นเยอะเลย อีกอย่าง ผลิตภัณฑ์ทำมาจากถั่วขาวด้วย
ผสมกินกับน้ำ อร่อยมาก

//www.niceshape.pr.in.th/


โดย: pui IP: 203.131.211.154 วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:2:15:00 น.  

 
พี่ก็จำได้ว่า มีน้องคนหนึ่งไปฟิตเนสออกกำลังกาย
แล้วน้องเค้าหายไปไหนน้า สู้ๆๆน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab (pa_jeab ) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:9:40:35 น.  

 
อ๊ากกกกกก
คุนป้าเจี๊ยบ...
น้องคนนั้นกำลังเเก็บหอมรอมริบอยู่ค่ะ
สระว่ายน้ำแถวคอนโดไม่สะอาด
เลยจะเปลี่ยนซะหน่อย มีพี่แนะนำที่ใหม่ต้องเสียค่าสมาชิก ประเดี๋ยวอาทิตย์หน้าจะไปลุยออกกำลังกายแล้วค่ะ


โดย: สวยไม่สมใจ วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:20:54:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.