อยากสวย...ต้องอดทน
Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
30 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
คิดจะเริ่มลดน้ำหนัก

สงสัยคงต้องเริ่มลดน้ำหนักสักทีเอาแบบจริงจังจิงๆนะไม่ไก่กากุ๊กๆ
เนื่องมาจากหลายคนรอบตัวเริ่มทักแล้วว่าอ้วนเกินไปแล้วนะ
(ความจริงเขาไม่ได้เพิ่งเริ่มทักหรอก ทักกันมาตั้งนานแล้ว)
ความคิดจะลดน้ำหนักก็มีอยู่เรื่อยๆแหละ แต่ว่าก็ทำได้ไม่ถึง 3 วันก็ตามใจปากเช่นเดิม ซึ่งตะก่อนเป็นคนไม่มีก้นเดี๋ยวนี้ก็ไม่ต้องพูดถึง แขนก็ใหญ่(ใช้ได้เลยเชียว)
ตอนนี้สูง167 น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 65 กก. (อ้วนใช่มั้ยละ)
น้ำหนักที่ฝันไว้ คือ 50 กก.
ถ้าเทียบกับสมัยละอ่อนยังน้อยๆเริ่มลดครั้งแรกจาก 70 กก. เหลือ 45 กก.
ในเวลาประมาณ 1 เดือน ซึ่งเป็นอะไรที่เร็วมากๆ คนที่ไม่สนิทกับเขาคิดว่าเราเล่นยาเสพติดถึงทำให้เราลดไปได้มากขนาดนี้ ตอนนั้นไม่ได้ออกกำลังกาย ใช้แค่วิธีลดอาหารน้ำตาลไม่แตะ น้ำอัดลดเลิกดื่ม อะไรที่คิดว่าจะทำให้อ้วนไม่มอง เนื้อสัตว์ทานน้อยลง นั่นแหละที่ทำให้ผอมไปเลยแต่ก็ทำให้สุขภาพไม่ค่อยดี
แล้วคราวนี้แหละที่ฉันจะกลับไปผอม แต่ไม่รุจะใช้เวลานานเท่าไรเพราะคิดว่าจะค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่รีบร้อนเอาแบบหุ่นดีแล้วต้องสุขภาพดีด้วย
จะออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ เดี๋ยวเย็นนี้จะออกไปซื้อชุดว่ายน้ำ
จะพยายามไปว่ายทุกวันมานะเข้าไว้ เพื่อฝันนั้นจะเป็นจริง




Create Date : 30 เมษายน 2553
Last Update : 30 เมษายน 2553 16:36:59 น. 5 comments
Counter : 287 Pageviews.

 


โดย: thanitsita วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:15:39:47 น.  

 
สู้ ๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: minajaja วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:15:47:39 น.  

 
เข้าห้องโปรล้วนมาลดด้วยกันเร็ว


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:18:02:54 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: amvarin วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:22:58:07 น.  

 
สูงพอๆกัน แต่เราหนักกว่าอีกอ่า
T______T


โดย: lithop วันที่: 21 มีนาคม 2554 เวลา:2:17:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.