อยากสวย...ต้องอดทน
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
24 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่5 กินเยอะเหมือนกันนะเนี่ยหรือแอบตามใจปาก

ตื่นนอน 13.00 น.
14.50 - เต้นแอโรบิก 35 นาที ซิทอัพ 2 เซท ฌวทละ15ครั้ง ระหว่างพัก 1 นาที ปั่นจักรยานอากาศ
17.23 - น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องไม่ใส่น้ำตาล (แหวะ!!!ไม่เห็นอร่อยเลยจืดๆตลกๆเป็นเพราะไม่ชินด้วยมั้ง)
19.22 - ตับไก่ 1 ไม้
20.30 - ตับไก่อีกไม้ อร่อยอะขอนิดนึงแล้วกัน
20.49 - โจ๊กหมูใส่ไข่
ผลไม้ระหว่างวัน มะละกอ 1 ถุง 20 บาท ตามรถเข็น ไม่รู้กินไปกี่ชิ้นแต่รู้ว่ามันเยอะมากจนกินไม่หมด
น้ำ 1.5 ลิตร น้อยอีกเหมือนเดิม แรกๆแทบจะไม่ยอมดื่มน้ำเท่าไรเลยแต่ก็พยายามฝืน บอกกับตัวเองว่าร่างกายเราต้องการนะมันจำเป็น
การขับถ่าย - เรียบร้อยจ้า มีการเกือบลืมด้วยนะก่อนออกจากบ้านนั่งนึกๆว่าเราเรียบร้อยหรือยัง
น้ำหนัก 61.5 กก. ไม่ลงคงที่


เวลาเห็นน้ำหนักที่ไม่ลงคงที่แบบนี้แอบเซงเหมือนกันนะ


Create Date : 24 มีนาคม 2554
Last Update : 24 มีนาคม 2554 1:16:26 น. 5 comments
Counter : 217 Pageviews.

 
สู้เค้า


โดย: TanaPon_M. วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:2:08:25 น.  

 
ทำต่อเนื่อง เดี๋ยวก็ลงค่ะ


เป็นกำลังใจนะคะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:8:43:13 น.  

 
หนอนเอากำลังใจมาฝาก


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:56:19 น.  

 
ได้กินหลังสองทุ่มน้ำหนักไม่ขึ้น
โอเคแล้วน้อง สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:11:12:19 น.  

 
ปรับเวลาการทานอาหารให้มากขึ้นอีกนิด อาจจะดีขึ้นนะคะ


โดย: ironangel วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:14:39:02 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.