Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
10 เมษายน 2553
 
All Blogs
 

Dream Project สัปดาห์ที่ 1

หลังจากมีแรงจูงใจแล้วก็มาถึงวันที่ต้องเริ่มจริงๆสักที

วันที่ 7 เม.ย.53
เนื่องจากวันนี้เข้าเวรดึกทุกทีจะต้องทานอะไรถ้าเข้าเวรกลางคืน ( อะไรที่ว่าคืออาหาร ข้าวหรือไม่ก็ผัดไท น้ำอัดลม ) ซึ่งปกติเวลานี้คนทั่วไปจะนอนไม่ทานอะไรแต่เราซึ่งขึ้นเวรจะหิวเลยบอกกับตัวเองว่าต้องทำให้ได้ ดื่มน้ำขิงไป 1 แก้ว กาแฟ 3 in 1 1 แก้ว กลับบ้านไม่ทานอะไรนอนเลยเพราะง่วงมาก ตื่นขึ้นมาทานข้าวเล็กน้อยกะปลานึ่งมีผักด้วย เย็นทาน ก๋วยจั๊บ 1 ถ้วย
รู้สึกหิวแต่ก็ทนคะ ( เนื่องจาก๋วยจั๊บเผ็ดเลยทานขนมเข้าไปพอควร ข้าน้อยผิดไปแล้ว )

วันที่ 8 เม.ย. 53
เวรเช้าวันนี้ทานผัดหมี่ 1 ถ้วยใหญ่ๆ ( เช้า+เที่ยงด้วยกันเลย )
เย็นทานข้าวเล็กน้อย (รู้สึกหิวเหมือนกันคะแต่ก็ไม่เท่าไร )

วันที่ 9 เม.ย. 53 เข้าเวรดึกอีกแล้ววันนี้ดื่มกาแฟ 3in 1 1แก้ว และขนมขบเคี้ยว 3 ชิ้นเล็กๆ เช้าทานลูกชิ้น 10 ลูก ลงเวรก็นอนเที่ยงไม่ได้ทานอะไร
เย็นทานข้าว1จาน ลูกชิ้น 10 ลูก มะละกอ 1 ชิ้น

แต่ว่าชั่งน้ำหนักลดลง 1/2 กิโล ตัวเบาเลย ( รู้สึกไปเอง)

วันที่ 10 เม.ย. 53 วันนี้ก็ขึ้นเวรดึกอีกแล้ว ทานมะละกอไป 2 ชิ้น แล้วก็ กาแฟ 3in 1 1แก้ว เช้ามาไม่ได้ทานนอนเลยเพราะง่วงมาก ตื่นมาตอนเย็นชั่งน้ำหนักได้ 64 กิโล หายไป 1 กิโล ตอนเย็นทานข้าวเยอะไปหน่อยแม่บ่นไม่มีคนทานข้าวด้วยเลยเพลิน รู้สึกผิดอีกแล้ว

วันที่ 11 เม.ย.53วันนี้ก็เข้าเวรดึก ดื่มน้ำอย่างเดียวเลยทั้งคืน ลงเวรก็นอน ตื่นขึ้นมาทานข้าวกับไส้กรอก 1 ข้อ แล้วไปทำงาน ช่วงเย็น ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วย สู้ๆ สิ่งยั่วยวนเยอะมากจริงๆ

วันที่ 12 เม.ย.53 ตื่นเช้าขึ้นมาชั่งน้ำหนักได้ 63.5 กิโล ดีใจสุดๆไปเลย เช้าทานโยเกิร์ต เที่ยง ก๋วยเตี๋ยวหมู 1 ถ้วย เย็นเนื่องจากสงกรานต์ต้องเข้าเวรเลยให้เย็นนี้เป็นวันครอบครัวแทน ไปทาน MK สุกี้กันทั้งบ้าน ทานค่อนข้าวเยอะ ไอติม 1 ถ้วย เป็นวัน Free Day แล้วกันที่ทำน้ำหนักลงมาได้
ขออ้างเพื่อกิน




 

Create Date : 10 เมษายน 2553
7 comments
Last Update : 12 เมษายน 2553 20:10:55 น.
Counter : 651 Pageviews.

 

นอนไม่เป็นเวลาแบบนี้ แย่เน้อ แต่งานคือเงิน ทำไงได้ เหมือนยายหนูที่ไม่อยากอยู่อลาสก้า เนื่องจากหนาวจัด ชีวิตการเป็นอยู่จึงเหมือนติดคุก...

ขอบคุณที่แวะไปทักทาย วันจันทร์นี้จะเริ่มออกกำลังกายแล้วค่ะ

 

โดย: ยายหนูAK 10 เมษายน 2553 6:46:25 น.  

 





 

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 10 เมษายน 2553 8:01:25 น.  

 

ดีใจด้วยจ้าที่น้ำหนักลง

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 10 เมษายน 2553 9:16:32 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 10 เมษายน 2553 10:39:43 น.  

 

สุขสันต์วันสงกรานต์ล่วงหน้าค่ะ

กีใจด้วยนะคะที่น้ำหนักลง

 

โดย: chanonmy 10 เมษายน 2553 12:53:39 น.  

 

มาเอาใจช่วยนะคะ สู้ ๆ สงกรานไม่ไปไหนหรอคะเนี้ย ย ย

 

โดย: FENG (RHY-P ) 10 เมษายน 2553 18:36:59 น.  

 

สู้ๆๆๆ น้า

สวัสดีปีใหม่ไทยค่า

 

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 13 เมษายน 2553 17:11:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


nawa_nava
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add nawa_nava's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.