12 พ.ค. 49 โกรธตาชั่ง

วันศุกร์ที่ 12 พฤษภาคม 2549 --- diet 118 days ---
===========================================

ตื่นนอน 8.45 น. อาการภูมิแพ้เริ่มกำเริบเสิบสานอีกแล้ว เมื่อวานตอนตีแบดหายใจฝืดฝาดตลอดเวลา หยุดกินยาแก้แพ้ทุกคืนมาประมาณ 2 สัปดาห์ เพราะคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว เมื่อวานเริ่มรู้สึกมีอาการขึ้นมาอีก อาจจะเป็นเพราะว่าเจอฝุ่นเยอะช่วงนี้ก็ได้ ถ้าวันนี้ระบบหายใจยังย่ำแย่อยู่ คงต้องกลับไปกินยาเหมือนเดิม

น้ำหนักช่วงนี้ไม่อยากพูดถึงเลย โกรธกับตาชั่งที่บ้านไปเรียบร้อย ถ้าัยังไม่ทำตัวดีกว่านี้ จะไม่รักมันแล้ว

9.30 น. : โฮลวีตทา peanut butter 2 แผ่น
13.30 น. : ข้าวต้มทรงเครื่องพิเศษ หมู+ปลา+เป็ด 1 ชาม..เอิ้ก..อิ่ม
14.45 น. : ส้มโอ 1 ลูก
15.15 น. : กินส้มโอเสร็จพอดี ต่อด้วย เครื่องดื่มงาดำ 1 แก้ว
16.30 น. : แกงหน่อหวายใส่เห็ด (แกงอีสาน), แตงกวา 2 ลูกใหญ่ จิ้มน้ำพริกปลาย่าง
17.40 น. : แตงกวา 5 ลูกใหญ่ จิ้มน้ำพริกปลาย่าง
สามทุ่มกว่าได้ละมั้ง : ไก่ย่างเชสเตอร์กริลล์ 3 ชิ้น ประกอบด้วย สะโพก 1, น่องเล็ก 2 นู๋ผิดไปแย้ววว

ช่วงบ่ายนี่มันเป็นอะไรน้อ ปากขยันทำงานตลอดเวลา (กินไม่หยุด) ตกดึกยังขยันทำโอทีอีก

พักนี้ตกเย็นไม่อยากอยู่บ้านเลย อยากออกไปตะแล้ดแต๊ดแต๋ข้างนอก เรื่องของเรื่อง เห่อรถใหม่อ่ะนะ (ใหม่เรา เก่าคนอื่น รถมัีนสิบกว่าปีแล้วหละ) เมื่อวานเพิ่งไปลงเครื่องเสียงมาใหม่ ฮ้า..มีฟามสุขจริงจริ๊ง ที่สามารถฟังเพลงในรถได้ เพิ่งเอาอีแก่คันเก่าไปขายเมื่อกี้ ดังไปหมดทั้งคัน ยกเว้น แตร กับ วิทยุ เวลาจะคุยกันก็ต้องตะโกนแข่งกับเสียงดังๆ ในรถ (ดังอะไรบ้างก็ไม่รู้) และสวาปามน้ำมันยิ่งกว่าชูชก ถ้ารถมันอ้วนขึ้นได้ มันต้องเป็นปลาวาฬไปแล้ว กินเก่งนัก ทิ้งมันซะเลย ฮี่ๆๆๆ (แต่สามีห้ามพูดแบบนี้กับเรานะ ฮึ่ม! )




 

Create Date : 12 พฤษภาคม 2549
22 comments
Last Update : 19 มิถุนายน 2555 12:10:14 น.
Counter : 454 Pageviews.

 

ตื่นแล้ว นั่งเล่น m อะ ตัวเองสมัคร mail ใหม่เลย มาเลย
มาสวิงกิ้ง 3 เลย 5555

 

โดย: tookjah 12 พฤษภาคม 2549 10:24:48 น.  

 

เหมือนกันเลย ตอนนี้นะไม่อยากมองมันเลยอ่ะ

 

โดย: ปอยฝ้าย (ปอยฝ้าย ) 12 พฤษภาคม 2549 10:40:49 น.  

 

กลางวันจะกินน้อยแล้ว

 

โดย: tookjah 12 พฤษภาคม 2549 10:47:38 น.  

 

 

โดย: o IP: 124.157.179.230 12 พฤษภาคม 2549 10:59:01 น.  

 

รักษาสุขภาพน่ะตัวเอง เราก็โดนไข้หวัดเล่นงานเหมียนกันนนน
ฮาดดดดดดดดดดดเช้ยยยยยยยย

 

โดย: mynamenongkai IP: 124.157.179.230 12 พฤษภาคม 2549 11:00:24 น.  

 



หวัดดีวันหยุดค๊า..สบายดีน่ะค่ะ

เชิญมาอวยพรวันเกิดรุ้งที่บล็อคด้วน่ะ

 

โดย: about_love 12 พฤษภาคม 2549 11:09:04 น.  

 

อ้าวๆ น่องไก่ ไหง๋มาแพร่เชื้อล่ะ เดี๋ยวตีตาย

 

โดย: ณัฏฐา 12 พฤษภาคม 2549 11:51:56 น.  

 

ป่วยอีกแย้วเหรอ



พักผ่อนบ้างเด้อ
นน.แดงเดือดอ่ะจิ เด๋วก็ล้ง..ง



 

โดย: I am sexy 12 พฤษภาคม 2549 12:15:12 น.  

 

โอ๋ กินเยอะๆๆนะ จะได้หายไวไว

 

โดย: tookjah 12 พฤษภาคม 2549 12:33:27 น.  

 

 

โดย: โสมรัศมี 12 พฤษภาคม 2549 12:43:32 น.  

 

เกลียดอาการภูมิแพ้มากๆค่ะ แพ้เกษร และแพ้อากาศเย็นค่ะ อาการไม่รุนแรง แต่รำคาญค่ะ ต้องทานยา ทานยาแล้วก็ง่วง อูย..สารพัด จะออกจากบ้านต้องทานไว้ก่อน เพราะหน้าดอกไม้บาน แย่จังค่ะ แต่ตั้งแต่ออกกำลังกายมาตลอดก็ดีกว่าเมื่อก่อนนะคะ เมื่อก่อนเนี่ย แต่ละวันหายใจไม่ค่อยออกเลย เดี๋ยวนี้ดีกว่าเยอะ

 

โดย: ClayAnn 12 พฤษภาคม 2549 13:03:12 น.  

 

เรื่องภูมิแพ้ ถ้าออกกำลังกายทุกวัน จะช่วยให้ดีขึ้นนะครับ
เอาใจช่วยนะ

 

โดย: papae IP: 158.108.211.151 12 พฤษภาคม 2549 13:07:51 น.  

 

พักผ่อนเยอะๆน้าค้า

 

โดย: fonpurn 12 พฤษภาคม 2549 13:43:18 น.  

 

เจ้าโอ๋ ไม่สบายเป็นภูมิแพ้หรอ แพ้อะไรเนี่ย แพ้น้ำหนักตัวเองหรือเปล่า จ๊ะ หรือว่า แพ้เครื่องชั่ง นน.ที่บ้าน

 

โดย: ปอยฝ้าย (ปอยฝ้าย ) 12 พฤษภาคม 2549 13:50:11 น.  

 

อ้าว จ๊ะเอ๋ กันเลย เจ้าของบ้าน อยู่บ้านแหะ อัพพร้อมกันเลย 555

 

โดย: ปอยฝ้าย (ปอยฝ้าย ) 12 พฤษภาคม 2549 13:51:35 น.  

 

วันนี้ไม่ค่อยสบายด้วยอ่ะ เป็น...เป็น..เป็น..สิวเสี้ยน งดออกกำลังกายหนึ่งวันได้ป่าว

 

โดย: ณัฏฐา 12 พฤษภาคม 2549 14:10:31 น.  

 

อิ่ม ง่วงนอน ขอนอนพักหน่อยได้ป่าว

 

โดย: tookjah 12 พฤษภาคม 2549 16:20:45 น.  

 

วันนี้ปั่นจักรยาน หรือยัง ตุ๊กเค้าเต้นแผ่น และวิ่งไปแล้ว ส่วนเจ้ ก็ปั่นอิลิปไปแล้วน่ะ

ดูดิ ว่าวันนี้จะมีคนใช้กรรมที่กินไปเยอะหรือเปล่าหนอ

 

โดย: ปอยฝ้าย (ปอยฝ้าย ) 12 พฤษภาคม 2549 19:04:23 น.  

 

แวะมาเยี่ยมค่ะ คุณณัฐฐา
ขอให้หาไข้ไวไวนะค่ะ
-ทำไมทานน้อยจัง เก่งจัง เราทำยังไม่ได้เลยอ่ะ
จากกระทู้
//www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L4360910/L4360910.html

ที่ว่า"เดินบนลู่วิ่ง" ระดับความเร็ว 8 จริงๆค่ะ เพราะปกติเป็นคนเดินไวมากๆ ( เพื่อนๆ ชอบล้อว่าจะรีบไปตามควาย ฮ่า ๆ ) แต่เป็นการเดินที่สุดยอดมากสับขาไวมากๆ สะใจดีค่ะ ถ้าวิ่งต้องระดับ 9 แต่จะวิ่งได้แป็บเดียวก็แย่แล้ว ถ้าเดินสู้ตายค่ะ เดินอึด แล้วจะมาเยี่ยมใหม่นะค่ะ

 

โดย: ดิจิ การัตเหมียวซ่า อลวน (ดิจิ การัตเหมียวซ่า อลวน ) 12 พฤษภาคม 2549 21:52:06 น.  

 

หวัดดีตอนเช๊าเช้า นะ วันนี้เจ้ ต้องไปทำธุระ เลยแวะมาก่อน
แล้วนี่ กินขนาดนี้ เช้านี้มีชดใช้กรรม แหงม ๆ นึกแล้ว หยอง

 

โดย: ปอยฝ้าย IP: 61.47.98.11 13 พฤษภาคม 2549 7:43:34 น.  

 

ตื่นยัง เจอกันที่เดิมนะ วันนี้ต้องเฝ้าบ้านให้ตั้ง 2 หลัง
1.เจ๊ปอย
2.เจ้าซี่
ตื่นเร็วๆๆเลย

 

โดย: tookjah 13 พฤษภาคม 2549 9:10:33 น.  

 

หวัดดีค้าบบ
เมื่อวานนี้รู้สึกเวียนเทียนกันเหงียบเหงามากเลยพี่ณัฐ
ฝนตก ตลาดนักก็ไม่มี อดกินหนมเลย

 

โดย: คนหัวฟู 13 พฤษภาคม 2549 9:53:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ณัฏฐา
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 91 คน [?]




คนธรรมดาคนหนึ่ง ที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี ^^
New Comments
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2549
 
 
12 พฤษภาคม 2549
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ณัฏฐา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.