สวัสดีปีกระต่าย 2554

กลับมาเริ่ม Diet อีกครั้ง (อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ)

นกเอง ก็พยายามไม่เบื่อเช่นกันค่ะ ^-^

เริ่มใหม่คราวนี้ นกก็จะค่อยเป็น ค่อยไป (เหมือนเดิม)

นกก็พยายาม ลด ละ แล้วค่ะ แต่ยังคงเลิกเลยไม่ได้

ระบบขับถ่าย เริ่มดีขึ้นแล้ว ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากเลย

แต่ต้องเริ่มขยับร่างกายให้มากขึ้น กินหวานให้น้อยลง ลดแป้งให้น้อยลงด้วย

เริ่มมา 2 วันแล้ว ลดลงเล็กน้อย (น้อยมาก)

น้ำหนักก่อนปีใหม่ 60 Kg.

น้ำหนักเช้าวันนี้ 58.8 Kg.

ลงไปนิดหน่อยจริง จริง ถ้าวันไหนกินเยอะก็ กลับมา 59 กว่าๆ

แต่นกอยากจะให้ลง ลง ทุก ทุกวันอ่ะ

ต้องตัดใจ ลดปริมาณการกินลง

และที่สำคัญ มีคุณสามี ลดเป็นเพื่อนด้วยค่ะ

และที่สำคัญอีกเรื่อง นกจะปล่อยมีน้องอีกคนแล้วนะคะ ^+^

ปีกระต่ายนี้ ขอให้ทุกท่านมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงิน ทอง จ้า..

Create Date : 05 มกราคม 2554
Last Update : 27 มกราคม 2554 10:10:35 น.		8 comments
Counter : 369 Pageviews.
Share Tweet