Group Blog
สู้เพื่อสุขภาพ อยากผอมอ่าครับ
ไดเอท สูตรพี่ปลา
เรื่่องทั่วๆไป
มิถุนายน 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17 มิถุนายน 2553
โปรล้วน6
All Blogs
โปรผัก2
โปรผัก1
โปรล้วน7
โปรล้วน6
โปรล้วน5
หา BMI เป็นสักที
โปรล้วน4
โปรล้วน3
เริ่มกินไข่วันเเรก
ไข่ขาวล้วน1อาทิตย์
เตรียมตัวเข้าสู่ ไดเอท สูตรพี่ปลา
โปรล้วน6
มื้อเช้าวันนี้ ขอเรียกว่า สลัดไข่ดีกว่า อิอิ
ส่วนผสมมี
ไข่ไข่4ฟอง ทูน่า 1 กระป๋อง ซอสมะเขือเทศ คนๆรวมกันครับ
อร่อยเชียว...
อิ่มยาวไปถึงเย้นเลยครับ
มื้อเย็น อกไก่้ทอด5ดาวอีกเเล้ว หาไก่ย่างยากจัง
น้ำ3ลิตร
วันนี้ไม่ด้ายออกกำลังกายครับ ทำงานดึกไม่ด้ายนอน กลัวเป็นลม
Create Date : 17 มิถุนายน 2553
Last Update : 17 มิถุนายน 2553 21:50:28 น.
3 comments
Counter : 421 Pageviews.
Share
Tweet
โปรล้วนควรเลี่ยงของทอดนะคับ
โดย:
มิสเตอร์ฮอง
วันที่: 18 มิถุนายน 2553 เวลา:0:19:10 น.
ครับ จะไม่กินเเล้ว อิอิ เเต่หาเเบบ ย่าง หรอ ต้มยากเหมือนกันนะครับพี่
โดย:
nasalexclub
วันที่: 18 มิถุนายน 2553 เวลา:1:59:49 น.
มีไมโครเวฟหรือเตาไฟฟ้า หรือเปล่า
ง่ายๆๆทำแบบง่าย ต้มกับเวฟ ไม่เกิน 5 นาทีอร่อย
ซื้อสันในหรืออกไก่ตามตลาดสหรือบิ๊กซี/โลตัส
ถูกตังค์ด้วยและถูกหลักโปรล้วน 100%
โดย:
pa_jeab
วันที่: 18 มิถุนายน 2553 เวลา:12:49:11 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
nasalexclub
Location :
กระบี่ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
--------- --------------- ----------------
---------
---------
Friends' blogs
GetCha
กลิ่นบัว
มิสเตอร์ฮอง
palomaw
PuPe_so_Sweet
peepa2009
aprincess
wiangwaenfa
Webmaster - BlogGang
[Add nasalexclub's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.