Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
10 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 

วันที่7 (นอนไม่หลับเลย)

เซ็งจังเลยครับวันนี้ชั่งน้ำหนักเเล้วขึ้นมาตั้ง2โลเป็น84 เเล้วครับ

มื้อเช้า กาเเฟ proslim
มื้อเย็น ปั้นสิบไส้ปลา4ชิ้น
มื้อดึกคิดว่าจะกินเป็น เเตงโมง กับ น้ำเเมงลักใส่ ซูคาโลสครับ
สู้กันต่อไปครับพี่น้อง
เเต่ปัญหานอนไม่หลับเนี่ยสิครับ เริ่มจะเอาใหญ่เเล้วครับเพราะว่านอนไม่หลับเลยถ้าไม่6โมงเช้า ไม่รุ้จะเเก้ยังไงดีเเล้วเนี่ย เครียดมากมาย




 

Create Date : 10 มิถุนายน 2553
14 comments
Last Update : 10 มิถุนายน 2553 18:35:19 น.
Counter : 1478 Pageviews.

 

สวัสดีคะ แวะเข้ามาอ่านนะคะ มื้อกลางวันไม่ทานอะไรหรือคะ จะบอกว่าเรากำลังลดเหมือนกัน อาการเดียวกันคือกลางคืน มันจะนอนไม่ค่อยหลับ เพราะว่าหิวตลอดเวลา
มาเป็นกำลังใจ สู้สู้

 

โดย: A (ลียูจีน ) 10 มิถุนายน 2553 19:08:17 น.  

 

มื้อเช้าทานเต็มทีคะ
มื้อเที่ยงเต็มทีอีก
มือค่ำเต็มทีอีกเหมือนเดิม
อิ อิ
ตอนนี้อ้วมปุ๊กเลยอะค่ะ

 

โดย: majoom 10 มิถุนายน 2553 19:20:51 น.  

 

จ้าทุุกคนเพลาๆหน่อย

 

โดย: ืnas IP: 118.173.48.128 10 มิถุนายน 2553 23:23:35 น.  

 

อย่าลืมทานมื้อกลางวันนะจ๊ะ ลองดื่มนมอุ่นๆสักแก้วก่อนนอน อาจจะดีขึ้นนะ

 

โดย: sweety_pub 11 มิถุนายน 2553 9:27:21 น.  

 

ออกกำลังกายค่ะ จะช่วยให้หลับง่ายขึ้น ฟันธง คอนเฟิร์ม

 

โดย: minajaja 11 มิถุนายน 2553 12:57:53 น.  

 

มาส่งกำลังใจจ้า น้ำหนักขึ้น เพราะ ปั้นสิบแน่เลย
นอนไม่หลับ ออกกำลังกายเยอะๆเลยค่ะ สู้ๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 11 มิถุนายน 2553 16:58:06 น.  

 

ยืนยันข้อความ "ดินสอสีม่วง" อีกคนค่ะ
สู้ๆๆน่ะค่ะ

 

โดย: pa_jeab 12 มิถุนายน 2553 10:27:24 น.  

 

แวะมาให้กำลังใจครับ

เวลาเรานอนไม่หลับ..เราจะไปหยิบหนังสือเรียน

มาอ่าน..ยังไม่ทันจะหมดหน้าแรก เลยนะ

หาว..หาว นอนหลับไปเล่ย 555+

สู้ๆ พวกเรากำลังจะ "หล่อ"

 

โดย: nattapong_boy 13 มิถุนายน 2553 19:16:05 น.  

 

ช่ายๆเราจะหล่อเเล้ว 55+

 

โดย: nasalexclub 13 มิถุนายน 2553 20:21:50 น.  

 

หวัดดีจ้ะ
พี่เอากำลังใจมาฝากล่ะ
สู้ๆนะจ๊ะ^^

 

โดย: emmycookie 16 มิถุนายน 2553 1:54:05 น.  

 

น่าจะลองเปลี่ยนวิธีกินอาหารดูนะคะ อาจจะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น หรืออาจจะลองดื่มอะไร อุ่น ๆ ก่อนนอน ก็ช่วยได้นะคะ
เอาใจช่วย คนลดน้ำหนักเหมือนกัน

 

โดย: น้ำตาลแก้ว 21 มิถุนายน 2553 20:29:58 น.  

 

หวัดดีค่ะน้องสมัครมาเมื่อไหร่คะ ชื่ออะไร แจ้งด้วยค่ะ ไม่น่าหลงนะ พี่ปลาคัดตามอีเมล์ที่ส่งไปสมัครและที่ส่งรูปส่งประวัติไปนะคะ ยังไงขอโทษด้วยถ้าตกหล่นค่ะ

 

โดย: peepa2009 21 มิถุนายน 2553 21:46:57 น.  

 

พอดีตอนที่พี่ปลาออกรายชื่อนักเรียนรุ่น 4 ไม่มีชื่อคุณnasalexclub
ตามเลยโทรคุยกับพี่ปลาว่า คุณ nasalexclub ตั้งใจมากๆเลยนะคะ
พี่ปลาก็เลย ขอสอบถาม เผื่อตกหล่น
ยังไงรบกวนแจ้งไปยังพี่ปลาด้วยนะคะ

 

โดย: Iaun_Tor 21 มิถุนายน 2553 22:24:18 น.  

 

ขอแชร์ๆๆ นะครับ ^^
ใครอยากผอม ลองวิธีผมมั้ย อ่ะ...
เราใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติ อร่อย ปลอดภัยด้วยเราใช้ได้ผลลดแล้วรู้สึกดีมากเลย อ่ะ
สนใจก็คุยกะเราได้นะ 089-0660238 เดี๋ยวผมแนะนำให้ครับ
หรือเข้า //gotoslim.igetweb.com/ หรือแอดมาคุยได้ที่
north_kp@hotmail.com เรา โจ นะ ^^

 

โดย: Joe IP: 27.130.80.50 12 มีนาคม 2554 10:24:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


nasalexclub
Location :
กระบี่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




--------- --------------- ---------------- ---------
---------
Friends' blogs
[Add nasalexclub's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.