BlogGang.com : : นมสิการ : FAQ เรื่องวิปัสสนา

FAQ เรื่องวิปัสสนา

1 ถาม วิปัสสนาคืออะไร
ตอบ วิปัสสนาคือ วิธีการฝึกฝนจิตให้เกิดปัญญาเพื่อให้ความทุกข์ทางใจลดลงจนถึงหมดไปอย่างถาวร

2 ถาม ทุกข์ทางใจของคนเราเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วจะพ้นจากทุกข์นั้นได้อย่างไร
ตอบ ทุกข์ทางใจเกิดขึ้นเพราะความเห็นผิด การไม่รู้ความจริงที่ว่า ร่างกายที่ว่าเป็นเรา เป็นลูกเรา เป็นญาติเรา เป็นเพื่อนเรานั้น ที่แท้จริงไม่ใช่เลย ไมมีตัวตนเสียด้วยซ้ำไป ถ้าเราสามารถล่วงรู้ความจริงนี้ได้ จิตใจจะพ้นจากทุกข์ได้
ตัวอย่างเช่น หนุ่มสาวที่อกหักเพราะเรื่องแฟนมีความทุกข์ใจมาก นั่นเพราะเขาเข้าใจว่า นั่นคือแฟนเราที่กำลังตีตัวจากไป ทำให้เราสูญเสียสิ่งที่รักไป ถ้าเรารู้ว่า สิ่งที่เรียกว่าแฟนเราที่แท้ มันไม่มีตัวตนอะไรเลย ความทุข์ใจก็จะหมดไปเองโดยอัตโนมัติ

3 ถาม ฟังดูก็น่าสนใจดีนะ แล้วจะทำวิปัสสนาได้อย่างไร
และยากไหมละวิธีทำวิปัสสนา และต้องไปเข้าคอรสอบรมได้ที่ไหนบ้าง
ตอบ การปฎิบัติวิปัสสนาเป็นการทำเพื่อให้เกิดปัญญารู้แจ้งเห็นจริงว่า ตัวตนที่ว่าเป็นเรานั้นจริงๆ ไม่มี วิธีทำวิปัสสนาให้อ่านได้จากหัวข้อ การปฎิบัติวิปัสสนาโดย คุณ Koknam เมื่ออ่านแล้วเข้าใจ ก็ทำเองได้ตลอดเวลา ไม่ว่าที่ใด และไม่จำเป็นต้องเข้าคอรสอบรมถ้าเข้าใจวิธีการ

4 ถาม ถ้าทำวิปัสสนาเองโดยไม่มีคนควบคุมหรือสอน จะเป็นบ้าได้ไหม
ตอบ การทำวิปัสสนาไม่ทำให้เป็นบ้าเสียสติ ถ้าทำถูกวิธีการ ถ้าผู้ปฎิบัติให้ทำแบบปล่อยวาง ไม่มุ่งมั่นมากเกินไป ให้ทำเหมือนทำเล่น ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องเกร็ง ไม่ต้องคาดหวัง ถ้าทำแล้วปวดหัว นั่นแสดงว่าผิดแล้ว ถ้าทำแล้วเครียดจัง นั่นก็ผิดแล้ว

5 ถาม เด็ก ๆ จะทำวิปัสสนาได้ไหม
ตอบ ถ้ารู้ความและเข้าใจได้ ก็ทำได้

6 ถาม ทำวิปัสสนาแล้วจะเรียนหนังสือได้เก่งขึ้นไหม
ตอบ เมื่อผู้ปฎิบัติวิปัสสนาอย่างถูกวิธี จิตของผู้ปฎิบัติจะเกิดความตั้งมั่น ความฟุ่งซ่านจะลดลง เมื่อฟุ่งซ่านลดลง เวลาเรียนหนังสือ ก็จะทำให้มีสมาธิกับการเรียนได้ดีขึ้น แต่จะเรียนได้ดีขึ้นหรือไม่ ขึ้นกับผุ้เรียนและอาจารย์ผู้สอนวิชาทางโลกด้วย

7 ถาม การทำวิปัสสนาต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะสำเร็จที่ว่า รู้แล้วซึ่งความจริงว่าร่างกายนี้ไม่มีตัวตน
ตอบ เรื่องเวลาไม่สามารถกำหนดได้ จากพระไตรปิฏก ผู้บำเพ็ญวิปัสสนาอย่างถูกวิธีและทำอย่างสม่ำเสมอ อาจรู้แจ้งเห็นจริงได้ภายใน 1 วันถึง 7 ปี (อย่างน้อยก็ถึงระดับเป็นพระอนาคามีบุคคล )

8 ถาม ทำไมคนเราจึงมองไม่ออกว่าร่างกายตัวเรานี้จริง ๆ ไม่มีตัวตน
ตอบ เพราะความไม่รู้ที่เรียกว่า อวิชชา ครอบงำจิตให้ปิดบังความจริงนี้เอาไว้

9 ถาม อ่านบทความของคุณ Koknam เรื่องการทำวิปัสสนาแล้ว ก็เข้าใจ แต่ก็ยังมีความทุกข์อยู่ ทำไมถึงไม่หายทุกข์
ตอบ อ่านอย่างเดียวไม่สามารถลดความทุกข์ได้ ต้องลงมือปฎิบัติด้วย เหมือนกัยผู้ที่ไม่เคยว่ายน้ำมาก่อน ถ้าอ่านตำราว่ายน้ำอย่างเดียว ก็ไม่อาจจะว่ายน้ำได้ ต้องลงมือหัดว่ายน้ำจริง ๆ ก่อนจึงจะสามารถว่ายน้ำได้

10 ถาม เห็นมีสำนักสอนวิปัสสนาเปิดสอน จะเรียนในสำนักได้ไหมเพื่อให้เข้าใจมากขึ้น
ตอบ สำนักที่เปิดสอนวิปัสสนา บ้างก็สอนวิปัสสนาจริงๆ ก็มี บ้างก็สอนทำสมาธิแต่บอกว่เป็นวิปัสสนาก็มี การเรียนในสำนักแล้วแต่ดุลยพินิจของแต่ละบุคคล

11 ถาม สติปัฏฐาน 4 เป็นวิปัสสนาใช่หรือไม่
ตอบ สติปัฏฐาน 4 ในหมวด เวทนา จิต และ ธรรม เป็นวิปัสสนา ส่วนหมวดกาย มีทั้งสมถะและวิปัสสนา

12 ถาม ทำวิปัสสนาแล้วจะมีฤทธิ์เหนือคนอื่นหรือไม่
ตอบ ทำวิปัสสนาแล้วไม่มีฤทธิ์วิเศษอะไร

13 ถาม ทำวิปัสสนาแล้วได้บุญหรือไม่
ตอบ ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า บุญคือสภาวะของจิตใจในขณะที่ไร้แล้วซึ่ง ความโลภ ความโกรธ ความหลง ส่วนบาป คือสภาวะทางจิตใจที่ ความโลภ หรือ ความโกรธ หรือความหลง อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือหลายอย่างในขณะเดียวกันก็ได้ ปรุงแต่งจิตใจอยู่

ในขณะที่ทำวิปัสสนาอยู่นั้น จิตของผู้ปฎิบัติจะไร้การปรุงแต่งจาก ความโลภ ความโกรธ ความหลง ดังนั้นจึงเป็นบุญกุศลอันยิ่งใหญ่

14 ถาม ทำวิปัสสนาแล้วจะรวยหรือไม่
ตอบ ทำวิปัสสนาไม่ทำให้รวย

15 ถาม ถ้าอย่างนั้นอยากรวยก็ทำวิปัสสนาไม่ได้ซิ เพราะความอยากรวยเป็นความโลภ
ตอบ เรื่องอยากรวยกับวิปัสสนาเป็นคนละเรื่องกัน อยากรวยก็ทำวิปัสสนาได้ ถ้าทำวิปัสสนาได้ผล เมื่อเกิดรวยขึ้นมาจริง ๆ จิตก็จะเป็นอุเบกขาเอง ไม่ดีอกดีใจกับความรวยนั้น

16 ถาม การทำวิปัสสนาต้องมีศีลบริบูรณ์ก่อนจึงทำวิปัสสนาได้ จริงหรือไม่
ตอบ ศีลคือความเป็นปรกติที่ควรจะเป็นของมนุษย์ สำหรับปุถุชนแล้ว เป็นการยากมาก ๆ ในโลกปัจจุบันที่จะมีศีล 5 ครบบริบูรณ์ สำหรับคนที่มีศีล 5 ไม่สมบูรณ์ ก็สามารถทำวิปัสสนาได้ ในขณะที่คน ๆ นั้นยังสามารถรักษาความรู้สึกตัวและสติได้อยู่ ต่อเมื่อคน ๆ นั้นสามารถปฎิบัติวิปัสสนาจนได้ผลดีในระดับหนึ่ง ผลของการปฎิบัติจะส่งผลทางด้านดีให้คน ๆ นั้นมีศีลบริบูรณ์ยิ่งขึ้น

17 ถาม ผู้ปฎิบัติวิปัสสนาต้องถือศีล 8 หรือไม่
ตอบ ไม่จำเป็นต้องถือศีล 8 แต่ในศีล 8 มีข้อหนึ่งที่เกี่ยวกับการห้ามดูการเล่น ฟังดนตรี ถ้าผู้ปฎิบัติวิปัสสนามีความรู้สึกตัวและสติได้ดีพอ คือไม่เผลอสติในขณะดูการเล่น การฟังดนตรีขับร้องแล้วละก็ การปฎิบัติวิปัสสนาก็ไม่มีปัญหาอะไรในการทีดูละคร ฟังดนตรี แต่ถ้าผู้ปฎิบัติวิปัสสนารู้ว่ากำลังของการรักษาความรู้สึกตัวไม่ดีพอ ก็สมควรที่จะหลีกเลี่ยงการดูละคร การฟังดนตรี

18 ถาม การทำวิปัสสนาต้องหัดทำสมาธิให้ได้ก่อนหรือไม่
ตอบ แบบการทำวิปัสสนาจะมี 2 แบบใหญ่ๆ คือ แบบที่ต้องทำสมาธิให้ได้ก่อน ที่เรียกว่าแบบ สมถะนำหน้าวิปัสสนาตามหลัง (ทางวิชาการเรียก สมถยานิก ) และแบบที่ทำวิปัสสนาเลยโดยไม่ต้องทำสมถะนำก่อน (ทางวิชาการเรียก วิปัสสนายานิก )

สำหรับวิธีปฎิบัติที่เขียนโดยคุณ Koknam เป็นแบบวิปัสสนายานิก ที่ผู้ปฎิบัติสามารถทำวิปัสสนาได้ทันทีโดยไม่ต้องทำสมถะนำหน้า เนื่องจากการปฎิบัติวิปัสสนาแบบนี้ผู้ปฎิบัติต้องรักษาความรู้สึกตัวและสติให้มีอยู่บ่อย ๆ การรักษาความรู้สึกตัวและสตินี้จะเป็นการทำสัมมาสมาธิไปในตัวพร้อมกับทำวิปัสสนาเลยทีเดียว ดังนั้น เรียกว่า ทำ 1 อย่างแต่ได้ 2 อย่าง ทั้งสมาธิและวิปัสสนาในคราวเดียวกัน

19 ถาม มีผู้รู้บอกว่า การทำวิปัสสนายานิก เป็นวิปัสสนานึก หมายความว่าอย่างไร
ตอบ ผู้รู้ที่พูดเช่นนี้แสดงว่าเป็นผู้ปฎิบัติแบบสมถยานิกและไม่เชื่อว่าการปฎิบัติแบบวิปัสสนายานิกจะเกิดวิปัสสนาญาณได้จริง จึงกล่าวในลักษณะแบบนั้นออกมา

เมื่อแรกเริ่มการปฎิบัติแบบวิปัสสนายานิก ผู้ปฎิบัติจะรู้การเกิด-ดับของรูปนามแบบจินตยมปัญญา แต่เมื่อผู้ปฎิบัติแบบวิปัสสนายานิกได้ปฎิบัติบ่อย ๆ กำลังของสมาธิของเขาจะเพิ่มขึ้นเองและจะเกิดญาณเห็น รูป-นาม เกิดดับตามความเป็นจริงอันเป็นวิปัสสนาญาณที่แท้จริงได้ (เรียกว่า ภาวนามยปัญญา)
(อาจมีต่อ)

Create Date : 25 มกราคม 2549

Last Update : 29 มกราคม 2555 19:57:02 น.

1 comments

Counter : 881 Pageviews.

ผมจำเป็นต้องปิดการเขียนของท่านผู้อ่าน เนื่องจากกฏหมายอินเตอร์เนท
ที่อาจมีสิ่งผิดกฏหมายใส่เข้ามาใน blog

ท่านที่จะสนทนา หรือ ถามคำถาม ขอให้ส่ง email ถึงผมได้ที่
asknamasikarn@gmail.com

หรือสำหรับสมาชิก pantip จะส่งมาทางหลังไมค์ก็ได้เช่นกัน

โดย: นมสิการ

วันที่: 29 มกราคม 2555 เวลา:19:57:16 น.