นานา สาระเกี่ยวกับการป้องกันตัว ด้วยมือเปล่า
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
26 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Exercise in Matial arts Style for good healthy

Exercise in Matial arts Style for good healthy


แหม ไม่ได้อัพเดทหลายวัน อิๆ ช่วงนี้ ที่ทำงานค่อนข้าง ยุ่ง พอควร แต่ก็อดไม่ได้


ยังไงซะทุกวัน ก็ต้องมี โยกนิด ขยับหน่อย กันบ้าง ไม่งั้นคงหงอย แย่เลย ยิ่งวันนี้


มาเห็น ผู้รู้ท่านนี้ สาธิตการยืดเส้น ยืดสาย ในแบบของ ยี่กง แล้ว อดไม่ได้ เพราะเค้าทำได้ดี


เหลือเกิน ซึ่งดูแล้ว ก็มีส่วนคล้ายกับการวอร์ม ของวิชาที่ผมร่ำเรียนมา



การวอร์มแบบยี่กง



ส่วนอันนี้เป็นการวอร์ม แบบCircular motion ซึ่งควบคุมลมปราณ ซึ่ง


โดยหลักการแล้ว น่า จะคล้ายกัน แต่ประโยชน์นั้น ย่อมดีมากแน่นอน เพราะ


เป็นการ นำเอา ท่าทางการป้องกันตัว+ควบคุมการหายใจในแบบต่างๆ+การเคลื่อนไหวที่พริ้วเบา =สุขภาพกาย และใจที่ดี ต่อไป ...หมดมุข หละ สวัสดีครับ...






Free TextEditor


Create Date : 26 สิงหาคม 2552
Last Update : 26 สิงหาคม 2552 17:39:51 น. 0 comments
Counter : 327 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
nakzoohteam
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




  หน้าแรก
  เรียนประจำแบบรายเดือน
  กิจกรรม กิน-นอน@โรงฝึก
  กิจกรรม กิน-นอน@โรงฝึก ออนทัวร์
   
เรียนหลักสูตรพิเศษ ระยะสั้นๆ
   
-
-
-
-
-
-
บล็อกนักสู้ ดอทคอม ..คุยเรื่องการป้องกันตัว
สอนป้องกันตัว ราคาถูก
หลักสูตรการสอนป้องกันตัว
คนเดียวกับ จักรยานทางไกล
 
Friends' blogs
[Add nakzoohteam's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.