นิ่งสงบความเคลื่อนไหว

วันนี้ขอเปลี่ยนแนวมาเป็นเรื่องของธรรมะในส่วนของจริต เน้นที่วิตักจริต

นิสัยใจคอของวิตักจริตนั้นเจอนิวรณ์ 5 อยู่ข้อหนึ่งคือ
เหรียญอยู่ในหม้อที่น้ำเดือดแรงๆๆ นั้นคือ ตัวเองไม่รู้ว่าคิดอะไรอยู่กระทำอะไรอยู่ ถือความคิดตัวเองเป็นใหญ่ เพราะชื่นชมกับความคิด ยิ่งคิดยิ่งชอบ
สรุปคือ บูชาความคิดนั้นเอง สิ่งนี้ทำให้เกิดวงจรอุบาวร์ขึ้น คืออะไรหรือ

ไม่รู้ว่าตัวเองทำอกุศลกรรมอะไรบ้าง
อกุศลกรรมคืออะไร พูดเพ้อเจ้อ พูดสอเสียด นินทาคน ว่าร้ายคน ว่าลับหลัง พูดเสียดแทงคน พูดทำร้ายน้ำใจของคน

คิดอกุศลกรรมต่างๆ คืออะไร ตัวเองมันไม่ดี ตัวเองเลว เป็นต้น

ทางออกคืออะไรที่ออกจากสิ่งเหล่านี้ได้
มหาสติปฏิฐาน 4 ในส่วนของร่างกายแก้ไขได้ คือรู้เนื้อรู้ตัว ย้ายสิ่งที่เราสนใจออกจากฐานด้านความคิด ไปจับที่ร่างกายคือ รู้ว่าเราหายใจอยู่ รู้ว่าขาเอาแตะพื้น มือของเราสัมผัสกับอะไรอยู่ ผิวของเราโดนลมพัดอยู่ แบบนี้ล่ะเดี๋ยวความฟุ้งซ่านมันหายไปเอง

หรือเล่นอีกแบบหนึ่งคือ ไหนๆๆมันคิดอยู่ทั้งวันแล้ว คิดให้มันมีสาระแก่ชีวิตให้ชีวิตมีความสุข มีเงินทองมีโชคลาภวาสนา โดยที่ไม่โกงคน ไม่โกงชาติ ไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน ทำได้ไหม

หรือสวดมนต์โดยการลับตาสวดมนต์เดี๋ยวมันรู้ตัวเองว่าฟุ้งขนาดไหน (เลือกบทที่ยาวหน่อยเช่น อติปิโส หรือ ชินบัญชร เป็นต้น) เดี๋ยวมันก็นิ่ง

สุดท้ายคือ ทุกอย่างต้องยอมรับว่า เกิดดับเปลี่ยนแปลงเสมอ แต่ต้องไม่ประมาท เพราะสายพันธ์ของสิ่งมีชีวิตที่อยู่รอดได้คือสายพันธ์ที่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ไม่ใช่สายพันธ์ที่แกร่งที่สุด สายพันธ์ที่เก่งที่สุด

Create Date : 06 กรกฎาคม 2552		0 comments
Last Update : 6 กรกฎาคม 2552 8:51:40 น.
Counter : 482 Pageviews.
Share Tweet