บันทึกรักนักลด ลดสู้ฟัด ตอน ตั้งมั่นอีกครั้ง เพื่อภาระกิจ BIG JUMBO โปรดคอยติดตามนะคะ คนแก่ขอเด็ดค่ะ

สวยด้วยสมุนไพรใครว่า ไม่จริง ปีหนึ่งแล้วที่ลดๆๆๆสู้ฟัด มาณ วันนี้ ไม่มีโยโย่ให้รำคาญใจ เดือนหนึ่งพี่มุกจะดีท๊อกซ์ของเสียด้วยสมุนไพร ล้างไขมันที่เราสะสมมา ตอนไปฮ่องกงขึ้นมาเกือบสองโล เดี่ยวขอล้างไขมันกันหน่อยด้วยสมุนไพรเร่งด่วนพิเศษ สอบถามได้ทางเมล์นะคะ






มื้อกลางวันเมื่อวาน สมุนไพร 4 เม็ด

ไปทานกระติ๊บข้าว มีแหนมเนือง ปลากระพงทอดน้ำปลา
ปูม้าถอดเสื้อ ยำฝักแม้วกรอบ

เย็น
เมื่องาน ไปงานศพ คุณพ่อของเพื่อนสามีคะ ได้ทานข้าวต้มในงาน 4 คำ
ก่อนนอน สมุนไพร 4 เม็ด

ตอนดึก หิวคะ อาการของการปล่อยตัวตอนไปฮ่องกง กินกันกระจาย กลับมามาเข้าคอร์ส ตัวเองต้องมีวินัย ต้องหักห้ามใจรอให้เช้าก่อนค่อยทานกันแล้วเวลานั้นก็ผ่านไปได้ ตื่นเช้ามารีบหาอะไรทาน


เช้านี้ สมุนไพร 4 เม็ดอาหารคู่ใจ กาแฟโปรสลิม คะ ขนมปัง บาโลน่า 4 คำ แย่งคุณสามีทาน น่องไก่ออลีนวิ้งค์ 3 ชิ้น

กลางวัน ยังไม่รู้ชะตากรรมคะ แต่ต้องเข้าคอร์สก่อนเพราะเดือนหน้ามีภาระกิจบิ๊กจัมโบ้ แล้วจะมาบอกภาระกิจนั้นคืออะไร คนแก่ขออุบ คร่า

รู้แต่ว่าภาระกิจที่เป็นที่ภูมิใจให้ตัวเองและครอบครัวคะ แก่ๆๆแบบนี้ยังมีโอกาส โปรดติดตามกันนะคะ

ไปหละ งานบานเลย ไปรีดน้ำหนักก่อน สู้ๆๆกันนะคะ สาวๆๆสวยๆๆ

มาดามมุก

Create Date : 11 พฤษภาคม 2553		1 comments
Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 11:32:00 น.
Counter : 897 Pageviews.
Share Tweet