Don't Worry,
Be HAPPY!! ^_____^

"nobody perfects"
..but you are close!
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
28 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 

ลองดูซิ

จะว่าไป นี่เป็นครั้งแรกเลยนะที่กินแบบจริงจัง
ก่อนหน้านี้เหมือนจะเคยลอง แต่ก็แค่ช่วงสั้นๆ ไม่กี่วัน (และนานมากจนลืมไปแล้ว ฮา)

นี่จะลองตั้ง 7 ไม่ก็ 14 วัน..............


จะเป็นไงมั่งนะ?




 

Create Date : 28 กรกฎาคม 2553
10 comments
Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 22:35:47 น.
Counter : 447 Pageviews.

 

วันแรก

เช้า - ชา (เพราะไม่กินกาแฟ)
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง กะผักโขมผัดน้ำมันหอยและกระเทียม (ใส่ได้มั้ยหว่า?)
เย็น - สเต็กเนื้อสัน (หมู) และสลัดผักเขียว



ความรู้สึก

ตอนเช้า - หิว หิว หิว หิว หิว
ตอนกลางวัน - กินแค่นี้เอง ไม่อิ่มเลย หิว หิว หิว หิว หิว

ปล. ไม่เคยหิวจริงจังแบบนี้มานานมากแล้ว... หรือจะให้ดี เราเคยหิวแบบนี้บ้างรึเปล่าหว่า?

ตอนเย็น - เมา... เอิ๊ก

อาหย่อยยยยยย สเต๊กไม่ทันได้ถ่ายรูป ทำเอง กินเอง เรียบเล้ยยยย สงสัยจะผิดสูตรไปนิด เพราะทำใส่ซอสญี่ปุ่นเต็มไปหมด
แต่ที่น่ากลัวกว่า คือ ไอ้เหล้าทำอาหารที่อ้วนมันประเคนใส่เข้าไปนี่ซิ

เค้าให้งดเหล้า งดเหล้า นี่เราดั๊น กินเหล้า เข้าพรรษา - -"
(แง ขอโทษ หนูไม่ได้ตั้งใจ ปกติไม่กินเหล้าเลยนา)

แต่ท่าทางเราจะคออ่อนรึเปล่า?

ตอนแรกกินๆ สเต๊กใกล้จะเสร็จ ก็ว่าทำไมมันหมดแรงอะไรขนาดนี้
แต่ แค่วันแรกวันเดียว ไม่น่าจะเป็นอะไรได้ขนาดนี้

แล้วทำไมมึนๆ?

แล้วทำไมก่งก๊งยังไงไม่รู้???


อร๊ายยยยยยยยยยยย ไอ้เหล้าทำอาหารญี่ปุ่นที่ใส่เข้าไปแน่ๆ เลย
ไอ้อ้วนมัน "ประเคน" เข้าไปซะขนาดนั้น!!!

สงสัยเราจะเป็นคนคออ่อนล่ะม้ังเนี่ย??????
(ไม่เคยกิน เลยไม่รู้ ฮะ ฮะ)



แต่กินไปซะเยอะ เพราะมันไม่ได้จำกัดจำนวน
ก็ยังไม่รู้สึก "อิ่ม" เท่าไหร่เลยแฮะ......



ว่าแต่ จะทำไงกับ 2 วันสุดท้ายของวีคแรก (วันที่ 6 กะ 7) ที่เพิ่งนึกได้ว่าต้องไปสัมมนาต่างจังหวัดดีหว่า?

สคิปไป 2 วันแล้วกลับมาทำใหม่ได้ป้ะ?
หรือว่าจะกินเมนูมั่วๆ ไปก่อนดีหว่า - -"??

 

โดย: =too= 28 กรกฎาคม 2553 22:35:26 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ

 

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 29 กรกฎาคม 2553 7:58:31 น.  

 

สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: Tree Rose 29 กรกฎาคม 2553 11:28:55 น.  

 

เช้าๆ ต้องหนักเข้าไว้ค่ะ เที่ยงลดปริมาณลง เย็น ลดเยอะๆ เลยค่ะ ดึกๆ เลี่ยงไปเลย ออกกำลังกายด้วยนะคะ สู้ๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 29 กรกฎาคม 2553 11:49:29 น.  

 

วันที่สอง


เช้า - ชา กับขนมปัง 1 ก้อน (เท่ากับขนมปังปิ้ง 3 แผ่น)
กลางวัน - สลัด และ ....สเต๊กกกกกกกกกก
เย็น - แฮมต้ม ตามต้องการ



เอิ่ม

เช้า - เพิ่งรู้ว่าขนมปังโฮลวีทปิ้งทามาการีนเฉยๆ นี่อร่อยเหมือนกันแฮะ

กลางวัน - โอย สลัดเยอะไปไหน กว่าจะกินหมด... แทบแย่ ฮะ ฮะ (แต่ล่อสเต๊กไปตั้ง 2 ชิ้น)

เย็น - ซื้อแฮมมา 3 ขีด ตอนแรกต้มกินไปขีดนึง... งึมงำ... มันไม่อิ่มเลย
แต่เค้าบอกว่า "แฮมต้มตามต้องการ"


งั้น


ต่ออีกสองขีดโลก ฮ่า ฮ่า ฮ่า



เออ มันก็ไม่อิ่มเท่าไหร่อยู่ดี แต่พอเห๊อะ - -"








วันนี้มีเพื่อนซื้อน้ำแดงโซดามาฝาก
ปกติจะกระโดดตะครุบเลยแหละ เพราะเป็นของโปรด

แต่วันนี้.... พอดีชั้นจะลดของหวานอะ ให้คนอื่นกินไปก่อนนะ.....


งือ.. แง แง.... ไว้เจอกันวันหลังนะจ๊ะแดงโซดา!!



ปล. กินเสร็จไปสองชั่วโมง.... หิวจัง........... (แล้วจะรอดรึทั้งคืนน่ะ?)

 

โดย: =too= 29 กรกฎาคม 2553 21:20:59 น.  

 

วันที่สาม

เช้า - ชา + ขนมปัง 2 ก้อน (6 แผ่น)
กลางวัน - ไข่ต้มสองฟอง + สลัดมะเขือเทศ
เย็น - แฮมต้มตามต้องการ


ความรู้สึก.... เริ่มเฉยๆ ละ หิว แต่ก็หิวเฉยๆ ไม่ได้อะไรมาก อาศัยกลั้วน้ำไปแยะ
อาจเป็นเพราะกินขนมปังไปตั้ง 6 แผ่นด้วยมั้ง - -"
จริงๆ ตอนแรกกะว่ายังไงต้องเหลือ เอาไปกินต่อกลางวันแน่

ไปๆ มาๆ ... อร๊ายยยยย ใครขโมยขนมปังชั้นไปเนี่ย???????

(ยังดีที่ มาการีนหมด เลยได้แต่ปิ้งแล้วกินเปล่าๆ ฮะ ฮะ)


พรุ่งนี้สิ... นรก!!

 

โดย: =too= 30 กรกฎาคม 2553 23:50:09 น.  

 

วันที่สี่


เช้า - ชา + ขนมปัง 1 ก้อน (แต่แอบกินไป 4 แผ่นแทน)
กลางวัน - แครอทต้ม กับชีส (จริงๆ ต้องเป็นแครอท เนยแข็ง และไข่ต้ม แต่หาเนยแข็งไม่ได้ เลยเอาชีสไปก่อน แถมยังลืมพกไข่ต้มไปซะสนิทใจ - -")
เย็น - โยเกิร์ต และผลไม้ (แต่แอบกินไข่ต้มไปเพิ่ม ชดเชยที่ลืมกินกลางวัน ฮ่า ฮ่า)


บอกได้คำเดียวสั้นๆ


"หิว"



สุดๆ





เอ้อ เอาชีสโปะบนแครอท แล้วเอาเข้าไมโครเวฟให้มันละลายใส่นี่ อร่อยดีเหมือนกันแฮะ (ตอนแรกดันโง่ นั่งแทะชีสแผ่นเย็นๆ อยู่ตั้งนาน - -")


เดชะบุญ วันนี้ทำงาน 10 ชั่วโมงไม่ได้พัก เลยไม่สามารถมีเวลาไประลึกถึง "ความหิว" ได้เท่าไหร่



แต่ยังไง หิวก็คือหิวอยู่ดีฟะ - -"



ปล. หม่าม้าบอกว่า เลิกกินเหอะ ทำไป ไม่เห็นจะน้ำหนักลดซักติ๊ด... แหะ แหะ ไม่ลดจริงๆ นั่นแหละ - -"

 

โดย: =too= 31 กรกฎาคม 2553 21:47:28 น.  

 

วันที่ห้า

เช้า - ตื่นสาย เลยไม่ได้กินแครอทต้ม
กลางวัน - ปลานึ่ง (มะนาว + พริิก เผ็ดมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก)
เย็น - สเต๊กหมู 2 ชิ้น + สลัด

วันนี้กินน้ำเยอะมาก (เพราะเผ็ด)
แอบแย่งไอติมพี่พูมากินหนึ่งคำ (เพราะเผ็ด)



วันที่หก กับ เจ็ด
ไปสัมมนากับที่ออฟฟิศ

พยายามกินให้น้อยที่สุด แต่ก็กินอยู่ดีอะนะ
และไม่สามารถกินตามตารางได้ (ไม่งั้นคงจะไม่มีอะไรให้กินเลย - -")



วันที่แปด............ จะกินอะไรดีล่ะเนี่ย?
เท่าที่กินไป

เช้า - ชา + แก้วมังกร 3/4 ลูก (เล็กมาก)
กลางวัน - ว่าจะกินไข่ต้มสองฟอง กับมะเขือเทศ 3 ลูก (ยักษ์) และแก้วมังกร
เย็น - คิดว่าจะกลับไปกินเมนูของวันที่ 1 คือสเต๊กจ้า

 

โดย: =too= 4 สิงหาคม 2553 10:36:06 น.  

 

วันที่เก้า

เช้า - ชา ขนมปัง 2 แผ่น (ลดปริมาณลงนะเนี่ย)
กลางวัน - สเต๊กกกกกกกกกกกกจ๋า ที่อุ่นไมโครเวฟเอา (จริงๆ มันคือพอร์คช็อปที่ทดลองซื้อมาจากพารากอน) กับแก้วมังกร และมะเขือเทศ 2 ลูก (ยังคงยักษ์อยู่)
เย็น - แฮมต้ม แพ็คนึง (กี่ขีดก็ไม่รู้จำไม่ได้ละ)


วันที่สิบ

เช้า - ชา ขนมปัง 3 แผ่น (จริงๆ ตามสูตรต้อง 6) แต่แถมซาลาเปาปาท่องโก๋มาสองอัน (ป่าป๊าซื้อมา)
กลางวัน - สลัดผักเขียว (เพราะกินมะเขือเทศหมดแล้ว แหะ แหะ) กับไข่ต้ม และผักโขมอบชีส (มันเอาเมนูวันอื่นมากินแทนเฉยเลย)
เย็น - แฮมต้ม อีกหนึ่งแพ็ค (ซื้อมาสองแพ็ค กินสองวันหมดละ)


ความหิวเริ่มลดน้อยลง
น่าจะเป็นเพราะชิน + งานเยอะ ไม่มีเวลาแม้แต่จะมาหิวล่ะมั้ง...

 

โดย: =too= 6 สิงหาคม 2553 22:34:48 น.  

 

วันที่สิบเอ็ด
เช้า - ชา ขนมปัง 3 แผ่น
กลางวัน - ไก่ย่างตามต้องการ... ตอนแรกว่าจะกินไม่หมด แต่ไปๆ มาๆ กินหมดไปครึ่งตัวแล้ว - -" น่ากลัวชะมัด
เย็น - ไข่ต้ม 2 ฟอง พอกินลง แต่แครอทต้ม กินไปได้นิดเดียวแทบต้องโยนทิ้ง รับไม่ได้เลยอ้ะ


วันที่สิบสอง
เช้า - ชาใส่มะนาว กินไปได้แก้วเดียวเอง จริงๆ ห้ามกินอย่างอื่น แต่ดันกินซาลาเปาปาท่องโก๋ไปอีกสองชิ้นด้วย เพราะป่าป๊าซื้อมาฝากแล้ว
กลางวัน - ผลไม้.... แก้วมังกร กะแอปเปิ้ล กินไป กินมา กินจนกินไม่ลงแล้ว เลี่ยน รับไม่ได้
เย็น - โหย... นับไม่ถูกเลยว่ากินอะไรไปบ้าง มีแอบกินโดนัททอดน้ำตาลไปสองชิ้นเล็ก (มาก) แล้วต่อด้วยน้ำสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตปั่นกับเค้กของซีเคร็ทการ์เด้นอีกสองชิ้น (สตรอเบอร์รี่เยอะเชียว) กลับบ้านกินกับข้าวตามปกติอีกต่างหาก (อย่างเยอะ)




สิริรวมแล้ว ทั้งคอร์สสองอาทิตย์ที่ทำแบบขาดๆ เกินๆ นี่ ลดไป 3 กิโล

เลิกมาแล้วสี่วัน น้ำหนักเริ่มขึ้นแล้ว โลครึ่ง



เอิ่ม


แล้วจะกินเพื่อ???????????? โว้ยยยยยยยยยย

 

โดย: =too= 15 สิงหาคม 2553 1:07:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Valentine's Month


 
=too=
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]






『ไม่ต้องเป็นที่หนึ่ง.. แต่ขอเป็นหนึ่งเดียว』

- 世界に一つだけの花 (槇原敬之)

wherever you go, whatever you do, believe in future...

let's get together.... : )

Friends' blogs
[Add =too='s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.