Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
27 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
ลดความอ้วนเสียทีดีไหม

ในที่สุดก็ผ่านวัยเลข 3 มาได้ 2 ปีแล้ว (ทำไมเวลามันผ่านไปเร็วแบบนี้เนี่ย)
นั่งดูรูปเก่าๆ ที่ผ่านมา....ตกใจกับรูปปัจจุบันมาก ทำไมชั้นอ้วนแบบนี้เนีย

ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ต้องตั้งใจลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้วววววว (ที่จริงก็พูดแบบนี้มาตั้งแต่ปีใหม่แล้วล่ะ...แต่ไม่ได้ทำสักที )

ว่าแล้วก็ search หาแรงบันดาลใจจาก Blog ต่างๆ หาสูตรอาหาร การออกกำลังกาย ...เอามาปรับใช้กับตัวเอง

ปัจจุบัน สูง 160 ซม. นน. 58 กก.

เป้าหมาย
นน. 55 กก. ใน 2 เดือน ..... เม.ย.นี้ จะไปเที่ยวทะเล ต้องลดหุ่นเพื่อชุดว่ายน้ำแสนสวย

นน.53 กก. ใน 1 ปี

จะเข้ามา up blog สัปดาห์ละ 1 ครั้งนะคะ

สู้ว้อยยยยย


Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2553 13:35:53 น. 3 comments
Counter : 123 Pageviews.

 
สู้ตายครับ ผมเองตอนนี้ก็อ้วนขึ้นเหมือนกัน
สงสัยต้องลดกันบ้างแล้ว ลดเป็นเพื่อนครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:09:10 น.  

 
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล คือการนับแคลลอรี่อาหารที่จะใส่ลงท้องครับ


โดย: LamoonMan วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:15:23 น.  

 
แวะมาอ่านจร้าขออนุญาตฝากเว็บไว้ในอ้อมกอดน้อยๆด้วยนะครับ|เข้าชมเว็บ บิ๊กอายขอบคุณครับ


โดย: bigeye (tewtor ) วันที่: 15 เมษายน 2554 เวลา:19:41:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

beenaka
Location :
พิจิตร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add beenaka's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.