สภาวะหยุดนิ่ง สวัสดีตอนดึกๆค่ะ นอนกันแล้วรึยังเอ่ย ส่วนเราว่าจะดู Before Valentines ก่อนแล้วค่อยนอนค่ะ ต้องรีบตักตวงเวลา นานๆทีจะได้หยุดยาว จำไม่ได้แล้วอ่ะ ว่าลดน้ำหนักไปวันที่เท่าไรแล้ว น่าจะเกือบครบเดือนแล้วมั้ง ก็ไม่มีทีท่าว่าจะขยับลงไปอีก หรือว่าเราไปเร่งมันเกินไปนะ เรามีคำถามค่ะ ว่าระหว่างการกินเป็นมื้อๆ หรือ กินถึ่ๆจะดีกว่ากันคะ ในเรื่องของการเพิ่มเมตาบอลิซึ่ม อีกคำถามค่ะ ถ้าเวลาที่เราอยากกินขนมเนี่ย ทาโร่จะเป็นคำตอบของเรามั้ยคะ แบบ คิดว่าคงอ้วนน้อยกว่าขนมอย่างอื่น วันนี้เราคึกมากเลย มาดูซิว่าเราทำ และก็ทานอะไรไปบ้าง เช้า - น้ำเต้าหู้น้ำตาลน้อยมากใส่เม็ดแมงลัก กะ ถั่วแดง (กินถั่วไม่หมดอ่ะ) 11 โมง - ต้มเลือดหมู ใส่แต่หมูสับ ไม่กินข้าวค่ะ เที่ยง เดินชัน 40 นาที ปั่นจักรยาน 20 นาที ว่ายน้ำ 20 นาทีค่ะ บ่าย 2 ครึ่ง - เกาเหลาเย็นตาโฟ + ถั่วต้มกำมือนึง + ไส้ของเตี๋ยวลุยสวนค่ะ มีหมูยอเล็กๆ เต้าหู้เล็กๆ เห็ดจิ๋วนึง หักห้ามอ่ะ ไม่กินเส้น +ส้มโอ 5 กลีบ + สละจากสุราษฎร์ ของปลอบใจจากคุณผู้ชาย ที่หนีไปเที่ยวค่ะ 2 ลูก...ที่กินไปเนี่ยเยอะไปมั้ยอ่ะ หมดแล้วค่ะ ตอนนี้หิวนิดๆอ่ะ ช่วยด้วยยยย ปอลอ วันนี้เอารูปแมวที่รักของเรามาฝากค่ะ ตอนนี้คงอยู่บนสวรรค์แล้วมั้ง เศร้าอีกละ   Create Date : 13 พฤษภาคม 2552 6 comments Last Update : 13 พฤษภาคม 2552 23:11:05 น. Counter : 763 Pageviews. Share Tweet

ตามที่เคยหาข้อมูลมานะคะ กินถี่ ๆ จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญตลอดเวลา จะช่วยเรื่องการเผาผลาญได้มากกว่าค่ะ ส่วนเรื่องขนม เราว่า ทาโร่มันแคลอรี่น้อยก็จริงนะ แต่ว่า ขนมกลุ่มนี้จะมีปริมาณเกลือมาก ซึ่งการกินเค็มมาก จะทำให้ร่างกายเก็บสะสมน้ำ ทำให้บวมน้ำค่ะ เราว่าลองหาขนมอื่นดีกว่าค่ะ หาไม่ได้ก็เปลี่ยนเป็นผลไม้น้ำตาลน้อย ๆ ไปเลยค่ะ อิ่มด้วย สุขภาพดีด้วย อิอิ จะถามอีกอย่างว่า น้องแมวเค้าไปสวรรค์ได้ไงอ่าคะ ? (เราก็รักแมวชอบแมว บอกว่าไปสวรรค์แล้ว ใจหายหมดเลยค่ะ)   โดย: พริตตี้ 13 พฤษภาคม 2552 23:35:50 น.

หวัดดีจ้า ลดแบบค่อยเป็นค่อยไปละกันเนอะ น้องแมวน่ารักจังเลยค่ะ   โดย: emmycookie 14 พฤษภาคม 2552 0:43:20 น.

สวัสดีค่ะ น้องแมวน่ารักจัง   โดย: Choco'mOji * 14 พฤษภาคม 2552 5:11:10 น.

แวะมาเยี่ยมจ้า   โดย: crabapple 14 พฤษภาคม 2552 7:49:33 น.

เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะว่า ถ้าจะเพิ่มระบบการเผาผลาญ การทานมื้อเล็กๆ บ่อยๆ มื้อ จะช่วยเรื่องระบบเผาผลาญได้ดีกว่าค่ะ (เราก็ทำอยู่เหมือนกันค่ะ อิอิ) ทาโร่ เป็นของว่างก็โอเคนะคะ ส่วนเราชอบทานชินมัยค่ะ 555   โดย: เพื่อนคนใหม่ 14 พฤษภาคม 2552 9:41:02 น.

ช่วงนี้นน.เค้าก็ไม่ลงเหมือนกัน เซ้ง เซงงง นุ้งแมวน่ารักจังเลยอ่ะ สงสารอ่า   โดย: ~*Sing Praise*~ 14 พฤษภาคม 2552 10:00:01 น.