คุณเป็นลูกคนที่เท่าไหร่+วิธีเปลี่ยนแปลงตัวคุณเอง
หวัดดีคร้าบบบบ มาคราวนี้จะมาฝากบล๊อกยาวสักหน่อยคะ เพราะว่า อีกอาทิตย์หนึ่งก็จะสอบแย้ว เลยเอาเรื่องมาฝากเพื่อนๆ 2 เรื่องเลยคะ
เรื่องแรกเป็นการบอกนิสัยจากการเกิด
คุณเป็นลูกคนที่เท่าไหร่???
ลูกคนเดียว ข้อดี >>> เป็นคนที่มุ่งมั่นในการทำงาน รู้จักจัดระเบียบให้กับชีวิต มีความรับผิดชอบ
ข้อเสีย >>> เป็นคนค่อนข้างดื้อ เจ้าคิดเจ้าแค้น มักชอบเรียกร้องและไม่ค่อยยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง ทนต่อเสียงวิจารณ์ได้น้อยและค่อนข้าง sensitive
+++ ใครเป็นลูกคนเดียวช่วยยืนยันด้วยนะคะว่าตรงหรือป่าว
ลูกคนโต [อันนี้จขบ. ขอแจมด้วยคน] ข้อดี --- เป็นคนที่มีความเป็นผู้นำ ต้องการมีอำนาจหรือโดดเด่นเหนือคนอื่น(อันนี้ตรงกับน้องสาวมากกว่า ) เป็นคนที่มีความเที่ยงตรงและตรงต่อเวลา คนที่เป็นลูกคนโตมักยึดความถูกต้องเป็นหลัก (จริงๆๆ)
ข้อเสีย --- มักเป็นคนที่หงุดหงิดง่าย (ช่ายๆ) ชอบใช้อำนาจ หรือบีบบังคับเมื่อต้องการให้ใครทำอะไรให้ตัวเอง (<< ข้อนี้ม่ายช่ายฉ้านนน) ไม่ค่อยไว้ใจคนอื่นเหมือนกับที่ไว้ใจตัวเอง
ลูกคนกลาง ข้อดี --> เป็นคนที่น่าคบ มีมนุษยสัมพันธ์ดี และมักทำให้คนที่อยู่ด้วยมีความสุข ชอบใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายเหมือนทะเลไร้คลื่น รักความสงบ มีความเป็นมิตรให้กับคนรอบข้าง เป็นนักฟังที่ดีและมีความตั้งใจที่จะทำให้คนอื่นมีความสุข(อันนี้นิสัยนางสาวไทยป่าวเนี้ย) จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นนักแก้ปัญหาให้กับคนอื่นได้ดี
ข้อเสีย --> มีความกระตือรือร้นน้อยกว่าคนที่เป็นลูกคนโต และเนื่องจากต้องการเป็นที่ยอมรับของคนอื่นจึงมักทำให้คนที่เป็นลูกคนกลางพยายามทำตามความต้องการของคนอื่น หรือทำให้คนรอบข้างมีความสุขจนเกินขอบเขต (พูดง่ายๆ คือ ถูกครอบงำง่ายนั้นแหละ) หากไม่เป็นไปอย่างที่คิดไว้ก็มักจะลงโทษตัวเองหรือมองตัวเองในแง่ลบไป จริงหรอค่ะ เนี้ย ขอ*** ลูกคนกลางยืนยันด่วน
ลูกคนเล็ก (เล็ก พริกขี้หนู) ข้อดี => มักเป็นคนที่สนุกสนาน ร่าเริง มีความเป็นมิตรกับคนรอบข้าง เข้ากับคนได้ง่าย เป็นคนที่อบอุ่น น่าคบหา เป็นคนเปิดเผย จริงใจ
ข้อเสีย => มักเบื่อง่าย ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง ค่อนข้างเอาแต่ใจ เมื่อคบหากับใคร ช่วงแรกๆ ก็ดูน่าตื่นเต้น น่าสนุกสนาน แต่เมื่อความสนุกสนานหมดไปก็เหมือนงานเลี้ยงเลิกรา การสร้างความสัมพันธ์ที่จริงจังและเป็นความสัมพันธ์ระยะยาวจึงดูเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ (จากประสบการณ์นิสัยน้องสาวของ จขบ. confirm ว่าจริงแท้ทีเดียวคะ)
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
....เรื่องที่สอง....
เอามาฝากเพราะอยากให้เพื่อนๆ มีสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า ไม่ต้องไปรอรักษาให้เสียเวลา เป็นเรื่องที่ทำให้เพื่อนๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และอายุยืนได้ถ้าเพื่อนๆ ลองนำไปปฏิบัติดูนะคะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก....จขบ.
1. งีบทุกวัน วันละ 15 นาที ช่วงหลังทานอาการกลางวัน เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพและสมาธิในการทำงานดีขึ้น (แต่อย่างีบจนกลายเป็นหลับนะคะ เดี๋ยวตื่นมางานจะหาย)
2. ทานกล้วยวันละ 2 ใบ ลดความเสี่ยงจากการเกิด stroke (คือการเป็นลมเนื่องจากสมองขาดเลือด) ลงได้
3. ทาน chocolate 3 ชิ้น ต่อเดือน อายุยืนขึ้น 1 ปี เพราะแสดงออกถึงประสิทธิภาพในการลด LDL Cholesteral
4. กวาดบ้านด้วยตัวคุณเอง เผาผลาญพลังงานไป 420 kj. ทุกๆ 20 นาที นั่นเท่ากับการวิ่งออกกำลังกาย 1,500 เมตร เชียวนะ
5. ล้างจานด้วยมือแทนที่จะเป็นเครื่องล้างจาน เผาผลาญพลังงานได้เพิ่มขึ้นเฉลี่ย 395 kj. ต่อวัน หรือเท่ากับ 4.5 กิโล ตลอดระยะเวลา 1 ปี
6. เปลี่ยนแซนวิชของคุณจาก แฮม มาเป็น ทูน่า อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจได้ 25%
7. จูบลาแฟนคุณทุกเช้าและทักเธอทันทีเมื่อมาถึงบ้าน ทำให้ชีวิตสมรสคุณดีขึ้นภายใน 1 สัปดาห์
8. ลดการทำงานลงวันละ 1 ชั่วโมง ชะลอการตายของคุณออกไป จากการวิจัยพบว่า ผู้ชายที่ทำงานมากกว่า 11 ชั่วโมงต่อวัน มีโอกาสหัวใจวายมากกว่าคนที่ทำงานปกติถึง 9-11 ชั่วโมงต่อวัน ถึง 2.5 เท่า
9. เดินไปส่งเอกสารให้เพื่อนร่วมงาน แทนการส่ง e-mail ลดน้ำหนักได้ 0.5 kg ต่อปี
10. เริ่มเก็บเงินวันละ 100 บาท เพื่อใช้ตอนที่คุณเลิกทำงาน เมื่อผ่านไป 20 ปี คุณจะมีเงินเก็บทั้งสิ้น 3,740,000 บาท (สมมติได้ผลตอบแทน 15% ต่อปี)
11. หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ให้ทานวิตามิน C ลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดลง 50%
12. ทานอาหารเช้าทุกวัน ลดน้ำหนักได้
13. ดื่มน้ำเย็นวันละ 4.5 ลิตร ทุกวัน ลดน้ำหนักลงได้ 0.5 กิโล ทุกๆ 4 สัปดาห์ เพราะร่างกายของคุณจะใช้พลังงาน 516 kj ในการทำให้น้ำดื่มลดอุณหภูมิเป็น 22.7 c เมื่อคุณดื่มน้ำเข้าไป (แต่ไม่แนะนำสำหรับคนที่อยากมีเสียงร้องที่ดีนะคะ เพราะการดื่มน้ำเย็นมากๆ ไม่ดีต่อการร้องเพลง)
14. เหยียดขาของคุณออกไปเต็มที่ค้างไว้ 30 วินาที วันละ 5 ครั้ง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงความสามารถในการยืดหยุ่นของคุณอีก 37%
15. บ้วนนปากทันทีทุกครั้งหลังทานอาหาร ลดแบคทีเรียในช่องปากลงได้ 30% และที่สำคัญที่สุด คือ ช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุ
16. กินแอปเปิ้ลวันละ 2ลูก ลดน้ำหนัก 4.5 kg ได้ภายใน 1 ปี เพราะเส้นใยอาหารในแอปเปิ้ลช่วยขัดขวางการย่อยไขมันและโปรตีนในร่างกาย
17. ทำความสะอาดอ่างล้างจานของคุณทุกๆ 2 วัน ช่วยกำจัดแบคทีเรียจากสถานที่ๆมันชอบซ่อนตัวอยู่เป็นประจำ
ยังไงก็ลองเอาไปใช้กันดูนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง
Create Date : 15 กันยายน 2550 |
Last Update : 15 กันยายน 2550 10:12:32 น. |
|
72 comments
|
Counter : 536 Pageviews. |
|
|
ก่มีอะหยังตี้ใกล้เคียง
แต่กู้วันนี้มีก้าคนบอกว่า
อ้ายเหมือนปี้เก๊า 55555
ภูมิแพ้ต้องเข้าโฮงยาตวยก๋า
แย่เนาะ...แสดงว่าต้องเป๋นนั๊กขนาด
อย่างใดก่พักผ่อนนั๊กๆเน้อเจ้า
ฮู้สึกว่าคนเป๋นภูมิแพ้ต้องออกกลังก๋ายนั๊กตวย
บ่ไจ้ก๋า
ยังใดก่หาเวลาว่างออกกำลังก๋ายพ่องเน้อ
เด๋วขี้ปุ๋มหลามเหมือนอ้ายก๋า
แย่เลย 555555