ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้าพระองค์นั้น
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2548
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
26 สิงหาคม 2548
 
All Blogs
 
ตามรู้ดูจิต..ด้วย MIDI..


ส่งยิ้มก่อน ..

หลังจากที่แจ้งว่าหยุดปรับปรุงก็เป็นเวลาผ่านไปหลายวันแล้วก็ยัง ปรุงปรับ ไม่เสร็จสิ้น .... จะรอให้เสร็จคงไม่สามารถกำหนดระยะเวลาได้.. ..หมายความว่าแอบหนีเที่ยวไปด้วย ....วันนี้ก็เลยขอนำเสนอการเจริญสติในชีวิตประจำวันอีกรูปแบบหนึ่ง (เป็นโลกียธรรม) คือใช้ประโยชน์จากเสียงเพลงตามรู้ดูจิต ..ด้วยการฟังเสียงเพลงประเภทต่างๆ ..แล้ว..ดูตัวเราว่า..รู้สึกอย่างไร..เพลงที่นำมาเป็นแบบฝึกหัดวันนี้เป็นทำนองเพลง..เพื่อให้เกิดความชัดเจน..ขั้นตอนก็คือฟังไปเรื่อยๆ และสังเกตุความรู้สึกที่เกิดต่อเสียงที่เราได้ยิน ทำนองเพลงที่เปลี่ยนไปเป็นช่วงๆ นั้นทำให้ความรู้สึกเราเปลี่ยนไป คือการเกิดดับของจิต ท่านที่เคยฟังเพลงนี้มีเนื้อร้องด้วย ก็อย่าคิดถึงเนื้อร้องนะคะ ให้ฟังเสียงทำนองอย่างเดียวค่ะ ฟังผ่านไป ผ่านไปเรื่อยๆ ..คือการฝึกอยู่กับปัจจุบัน..และสนองตอบปัจจัยคือเสียงที่ได้ยิน ฟังและรู้สึก และผ่านไป ผ่านไป เรื่อยๆ ค่ะ..

จะสังเกตุได้ว่า ..ความรู้สึกก็คือสตินั่นเอง เราสามารถฝึกให้สติอยู่กับสิ่งที่เรากำหนดได้ ในที่นี้เราให้สติตามรู้ความรู้สึกโดยกำหนดปัจจัยที่ชัดเจนคือเสียงเพลง....

ประโยชน์ที่จะได้รับ..ท่านสามารถที่จะฟังเพลงไปด้วยและเจริญสติไปด้วยได้เพียงแค่..สังเกตุดูว่ารู้สึกอย่างไร เป็นระยะไป และจะเห็นได้ละเอียดขึ้นเรื่อยๆ ..จากเทคนิคนี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าท่านจะเดิน นั่ง นอน ..แอบดูตัวเองบ่อยๆ ..ว่าเราทำอะไรอยู่ รู้สึกอย่างไร รู้สึกร่าเริง เศร้า ก็เพราะมีปัจจัยให้เกิดขึ้น การตามรู้ดูจิตนี้ ทำให้เราไม่ล่องลอยไปกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น คือมีสติระลึกรู้ความเป็นไป เช่นโกรธเพราะมีเหตุให้เกิด..อืม....ข้อสังเกตุ การปล่อยตัวให้โกรธสุดๆ ..กับการรู้ตัวเรากำลังโกรธนั้นต่างกันอย่างไร ท่านต้องทดลองดูค่ะ ..

เราฟังเพลงกันอยู่แล้ว ..เพียงแต่เราไม่ได้แอบมองตัวเองเวลาฟังเพลงเท่านั้นค่ะ ..ใช้ประโยชน์จากสิ่งที่มีในชีวิตเจริญสติกันดีกว่า....

ธรรมสวัสดี ขออนุโมทนาทุกท่านค่ะ




Create Date : 26 สิงหาคม 2548
Last Update : 18 ธันวาคม 2549 21:01:15 น. 48 comments
Counter : 394 Pageviews.

 
อนุโมทนาค่ะ


โดย: rebel IP: 203.155.129.130 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:34:22 น.  

 
สาธุค่ะพี่ป่ามืด ที่แท้ของง่ายๆ เรื่องง่ายๆ ประจำวันเน๊อะ เสียงเพลงนี่เองก็ทำให้เราได้เจริญสติ โห ฟังทุกวัน สงสัยเพราะว่าเพลงนี่ล่ะมั้งค่ะเลยไม่ค่อยมีปัญหากับใคร

แฮ่ะๆ ในที่สุดก็มาอัพเหมือนเคย จัดการบล็อคมันใช้เวลาเหมือนกันนะค่ะ แต่หายไปนานๆ พี่ๆ น้องๆ คิดถึงน๊า


โดย: JewNid วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:36:24 น.  

 
ขอบคุณสำหรับของฝาก

อีกหนึ่งประโยชน์สำหรับการฟังเพลง


โดย: ZAZaSassY IP: 203.146.79.178 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:52:47 น.  

 
ชอบฟังเพลงอยู่แว้ววววววค่ะ ... คิคิ คิดถึงค่ะ จุ๊บๆ


โดย: Hachimitsu วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:14:06:18 น.  

 
ขอบคุณค่า ^^



...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:14:30:58 น.  

 
ชอบฟังเพลงเหมือนกันคับพี่ป่ามืด

คิดถึงจังไม่ได้มาหาหลายวัน ^^


โดย: eZii วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:16:00:20 น.  

 
อนุโมทนาด้วยคะ


โดย: ท่อน้ำทิ้ง วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:16:18:57 น.  

 


สาธุ


โดย: พ ริ ก ขี้ ห นู@UK IP: 84.65.182.25 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:18:02:54 น.  

 
หวานแว๋วดีครับ


โดย: sevenlotus วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:18:07:06 น.  

 
EnZyMe..


โดย: 26 สิงหาคม 2548 IP: วันที่: 19:21:18 เวลา:202.44.135.34 น.  

 
แต๊งคร๊า


โดย: ปลาทูน่าในบ่อปลาพยูน วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:22:18:29 น.  

 
หวัดดี และฝันดีนะตะเอง



โดย: Angel Tanya วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:1:15:20 น.  

 
จุ๊บๆๆพี่ป่ามืด ฝันดีนะคะ

คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: yadegari วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:2:37:13 น.  

 
จะลองดูค่ะ


โดย: จันทร์น้อย วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:7:18:55 น.  

 
สวัสดีคะคุณป่ามืด แวะมาฟังเพลง และลองทำตามที่บอกคะ


โดย: โลกส่วนตัว วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:11:07:07 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


ฝากความคิดถึงมาให้

รับไว้ด้วยนะคนดี

ถึงอยู่ห่างกันอย่างนี้

ความรู้สึก ++คิดถึง ห่วงใย++

ยังคงมีไว้ให้แด่เธอเสมอ


**มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:12:40:54 น.  

 
เยี่ยมไปเลยครับ....


โดย: namit วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:13:47:50 น.  

 


ส่งยิ้มแล้วจ้า


โดย: ยอดสน วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:14:49:59 น.  

 
มาส่งยิ้มค่า คิดถึงค่ะ จุ๊บๆๆๆ


โดย: Hachimitsu วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:16:53:36 น.  

 
อาโหลๆ สวัสดีครับ แวะมาเยี่ยมวันหยุดครับ




โดย: me2you วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:17:28:55 น.  

 
ทนความคิดถึงพี่ป่ามืดไม่ไหว

รีบบึ่งรถ (จักรยาน) จากดอย

เพื่อที่จะกลับมาทักทายโดยเฉพาะ

รีบๆ ทำ 5 ส บล็อกให้เสร็จนะครับ

สวัสดีครับ


โดย: แพ ใบไผ่ วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:17:29:34 น.  

 



พี่ป่ามืด ..
หนี่ฯคิดถึงมากกกกกๆๆๆค่ะ
อิ..อิ ..




โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:18:11:49 น.  

 


โดย: ป่ามืด วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:21:05:52 น.  

 
ธรรมสวัสดี ขออนุโมทนาทุกท่านค่ะ
เด๋วแวะไปเยี่ยมที่บ้านนะคะ วันนี้คงได้อ่านของเพื่อนๆ ไปจนดึกข้ามคืน อิ อิ ..


โดย: ป่ามืด วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:21:46:58 น.  

 
เอ...ยังงี้ฟังพวกเพลงบรรเลงทั่วๆ ไปก็ได้ใช่มั้ยคะ
อ่า..อันนี้ง่ายๆ .. เพราะชอบฟังเพลงอยู่แล้ว
แต่ต้องปรามตัวเองไม่ให้ร้องตามซะหน่อย

ขอบคุณนะคะที่เอามาให้หัด


โดย: ซีบวก วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:22:45:14 น.  

 
เสาร์สวัสดีค่ะ


โดย: rebel วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:07:17 น.  

 
พี่ป่ามืดจ๋า ฝันดีนะคะ จุ๊บๆๆๆ


โดย: yadegari วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:09:04 น.  

 
ความรู้ใหม่ .. ตอนนี้แมงปอง่วง ๆ จากยาแก้หวัดอ่ะค่ะ จะแวะกลับมาอ่านตอนสมองปรอดโปร่งแล้วอ่ะนะคะ สนใจ แล้วจะลองทำตาม


โดย: แ ม ง ป อ วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:15:15 น.  

 
พยายามทำสมาธิเวลาเดิน เวลาทำโน่นนี่ระหว่างวันอยู่อะครับ พอเผลอหน่อยลืมประจำ จิตเตลิด
ยากจริงๆ


โดย: แป๊กก วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:39:54 น.  

 
เข้ามาบล๊อกของคุณพี่ป่ามืดแล้วสบายใจจังคับ


โดย: ตี๋น้อยคับ วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:0:51:35 น.  

 
สบายดีค่ะ ช่วงนี้ พริกก็พยายามอัพเดทให้ได้มากที่สุดก่อนที่ความขี้เกียจจะเข้ามาครอบงำ


โดย: พ ริ ก ขี้ ห นู@UK IP: 81.79.91.114 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:3:42:54 น.  

 
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ

วันนี้ทำอะไรมั่งเอ่ย ^^




...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:8:29:28 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ


โดย: ป่ามืด วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:10:27:01 น.  

 
เปลี่ยนเป็นวันละนิดหมดเรย...


โดย: สุภาฯ IP: 210.246.64.53 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:11:20:41 น.  

 


สวัสดีค่ะ คุณป่ามืด

มีความสุขในวันนี้นะคะ




โดย: รักดี วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:12:42:34 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของเนเธอร์แลนด์ นะจ้า


ไม่มีดอกไม้มามอบให้

ไม่มีของขวัญชิ้นใดมาฝาก

มีเพียงความ **คิดถึงและห่วงใย**

ที่ส่งฝากฟ้ามาให้เธอ


**มีความสุขในวันหยุดกับครอบครัวนะจ้า**


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:12:53:44 น.  

 
มีความสุขนะจ้าพี่ป่ามืด วันหยุดแบบนี้ออกปฏิบัติธรรมที่ไหนหรือเปล่าค่ะ หรือว่านั่งฟังเพลงเจริญสติเหมือนนิดที่บ้านหรือเปล่าเอ่ย


โดย: JewNid วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:14:36:35 น.  

 
พี่ป่ามืดเข้ามาก่อนเต๊อัพแป๊บเดียวเท่านั้นเอง...ตอนนี้อัพใหม่แล้วนะคะ ช่วงนี้หายไปเพราะไม่ค่อยมีเวลาค่ะ

แต่คิดถึงนะ...รีบมาเยี่ยมเลย ^^

มาฟังเพลง ช่วยเจริญสติ เดี๋ยวทำงานต่อ ขอบคุณนะคะ ดอกไม้สวยจัง

บ้านพี่ป่ามืดสีชมพูก็สวย ห้องต่างๆ ก็เปลี่ยนไปแล้วด้วย ....


โดย: teneh วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:15:59:20 น.  

 
ขออนุโมทนาด้วยคนค่ะ


โดย: Star in the Sky วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:15:36 น.  

 
ไม่ได้มาหาพี่ป่ามืดหลายวัน คิดถึงอีกแร้วว


อืมมมไปฝึกจากไหนดีน๊อไอ่โกรธเนี่ย .. ไม่ค่อยโกรธใครอ่ะพี่ป่ามืด .. มีแต่หงุดหงิด แร่วไม่อยากจะบอกเร้ยว่าพักนี้หงุดหงิดบ่อยมากก

ว่าแต่วันหยุดแบบนี้แอบไปเที่ยวไหนรึป่าวคะ


โดย: eZii วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:32:56 น.  

 
จากที่อ่านไปแล้วนั้นลองเปลี่ยนไปฟังทำนองอย่างเดียวดูบ้าง
ก้อรู้สึกสติอยู่กับเสียงเพลงแล้วก้ออารมเปนไปตามจังหวะเพลงำแดเพลงที่ฟังเปนเพลงช้า อารมเลย่ออนไหวตาม
เดี๋ยวจะลองไปฟังทำนองเร็วๆๆบ้างแล้วจะเขียนมาเล่าให้ฟังนะค่ะ


โดย: ผู้เปนแม่ IP: 61.91.174.140 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:54:11 น.  

 
พี่ป่ามืดจ๋า วันนี้ทำทานน้ำพริกอ่องค่ะ ยังนึกเมนูไม่ออกค่ะ

คิดถึงพี่ป่ามืดนะคะ


โดย: yadegari วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:17:41:16 น.  

 
อนุโมทนาค่ะ ป้ามดใช้ความพยายามอย่างยิ่งที่จะรู้สึกตัวอยู่เสมอ .. ยากจัง


โดย: ป้ามด วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:19:27:47 น.  

 


ส่งยิ้มขออนุโมทนา และขอบคุณดอกไม้ช่องามที่ไปฝากด้วยค่า

ถือโอกาสนี้ส่งพักผ่อนด้วยจ้า
ขอให้หลับฝันดีๆ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ



โดย: ยอดสน วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:22:44:35 น.  

 
เพลงจังหวะโจ๊ะดีจริงๆ ค่ะ อิอิ...ฝันดีนะคะพี่ป่ามืด...วันนี้ไปไหว้หลวงพ่อไดบุทสึที่นารามาค่ะ....


โดย: Hachimitsu วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:0:49:15 น.  

 
สาธุทุกท่านค่ะ จะตามไปที่บ้านนะคะ


โดย: ป่ามืด วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:1:47:02 น.  

 
พี่ป่ามืดจ๋า ฝันดีนะคะ

จุ๊บๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: yadegari วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:2:57:02 น.  

 


โดย: ป่ามืด วันที่: 31 สิงหาคม 2548 เวลา:19:08:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ป่ามืด
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]








 

 

Now Playing:

eXTReMe Tracker
New Comments
Friends' blogs
[Add ป่ามืด's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.