Bloggang.com : weblog for you and your gang
ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้าพระองค์นั้น
Group Blog
วันละนิด ๔๘
บทความ กิระ..
ห้องเก็บของ
ป่ามืดสวัสดี
เจริญสติ
กรรม
ตามรู้ดูจิต..
ความรู้และความจริง
เพศบรรพชิต
กฤษณมูรติ
ทักทาย
wallpaper
สมาธิจิต Green Music
สิงหาคม 2548
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
26 สิงหาคม 2548
ตามรู้ดูจิต..ด้วย MIDI..
All Blogs
เป็นไปต่างๆ นาๆ..
การมีนี้ "ดี"
การมีนี้คือภาระ
รู้..
จิตคืออะไร
ใจ..
ความมี ความไม่มี
ธรรม..คืออะไร?
อริยทรัพย์
ความสำคัญของจิต
ไม่จำนนต่อกรรมเก่า
ดูมันเถียงพระ
ดูจิตแล้วรู้อารมณ์อะไรบ้าง
วันนี้วันพระ..ว่าด้วยพญานกยูงพ้นจากบ่วง
สัมมาสมาธิเป็นผล สัมมาสติเป็นเหตุ
ธรรมะสวัสดี..มนุษย์..
ยาตราเข้าหาธรรม
ตามรู้ดูจิต..ด้วย MIDI..
ตามรู้ดูจิต..ด้วย MIDI..
ส่งยิ้มก่อน
..
หลังจากที่แจ้งว่าหยุดปรับปรุงก็เป็นเวลาผ่านไปหลายวันแล้วก็ยัง ปรุงปรับ ไม่เสร็จสิ้น ..
.. จะรอให้เสร็จคงไม่สามารถกำหนดระยะเวลาได้..
..หมายความว่าแอบหนีเที่ยวไปด้วย ..
..วันนี้ก็เลยขอนำเสนอการเจริญสติในชีวิตประจำวันอีกรูปแบบหนึ่ง (เป็นโลกียธรรม)
คือใช้ประโยชน์จากเสียงเพลงตามรู้ดูจิต ..ด้วยการฟังเสียงเพลงประเภทต่างๆ ..แล้ว..ดูตัวเราว่า..รู้สึกอย่างไร..เพลงที่นำมาเป็นแบบฝึกหัดวันนี้เป็นทำนองเพลง..เพื่อให้เกิดความชัดเจน..ขั้นตอนก็คือฟังไปเรื่อยๆ และสังเกตุความรู้สึกที่เกิดต่อเสียงที่เราได้ยิน ทำนองเพลงที่เปลี่ยนไปเป็นช่วงๆ นั้นทำให้ความรู้สึกเราเปลี่ยนไป คือการเกิดดับของจิต ท่านที่เคยฟังเพลงนี้มีเนื้อร้องด้วย ก็อย่าคิดถึงเนื้อร้องนะคะ ให้ฟังเสียงทำนองอย่างเดียวค่ะ ฟังผ่านไป ผ่านไปเรื่อยๆ ..คือการฝึกอยู่กับปัจจุบัน..และสนองตอบปัจจัยคือเสียงที่ได้ยิน ฟังและรู้สึก และผ่านไป ผ่านไป เรื่อยๆ ค่ะ..
จะสังเกตุได้ว่า ..ความรู้สึกก็คือสตินั่นเอง เราสามารถฝึกให้สติอยู่กับสิ่งที่เรากำหนดได้ ในที่นี้เราให้สติตามรู้ความรู้สึกโดยกำหนดปัจจัยที่ชัดเจนคือเสียงเพลง..
..
ประโยชน์ที่จะได้รับ..ท่านสามารถที่จะฟังเพลงไปด้วยและเจริญสติไปด้วยได้เพียงแค่..สังเกตุดูว่ารู้สึกอย่างไร เป็นระยะไป และจะเห็นได้ละเอียดขึ้นเรื่อยๆ ..จากเทคนิคนี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าท่านจะเดิน นั่ง นอน ..แอบดูตัวเองบ่อยๆ ..ว่าเราทำอะไรอยู่ รู้สึกอย่างไร รู้สึกร่าเริง เศร้า ก็เพราะมีปัจจัยให้เกิดขึ้น การตามรู้ดูจิตนี้ ทำให้เราไม่ล่องลอยไปกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น คือมีสติระลึกรู้ความเป็นไป เช่นโกรธเพราะมีเหตุให้เกิด..อืม..
..ข้อสังเกตุ การปล่อยตัวให้โกรธสุดๆ ..กับการรู้ตัวเรากำลังโกรธนั้นต่างกันอย่างไร ท่านต้องทดลองดูค่ะ
..
เราฟังเพลงกันอยู่แล้ว ..เพียงแต่เราไม่ได้แอบมองตัวเองเวลาฟังเพลงเท่านั้นค่ะ ..ใช้ประโยชน์จากสิ่งที่มีในชีวิตเจริญสติกันดีกว่า..
..
ธรรมสวัสดี ขออนุโมทนาทุกท่านค่ะ
Create Date : 26 สิงหาคม 2548
Last Update : 18 ธันวาคม 2549 21:01:15 น.
48 comments
Counter : 394 Pageviews.
Share
Tweet
อนุโมทนาค่ะ
โดย: rebel IP: 203.155.129.130 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:34:22 น.
สาธุค่ะพี่ป่ามืด ที่แท้ของง่ายๆ เรื่องง่ายๆ ประจำวันเน๊อะ เสียงเพลงนี่เองก็ทำให้เราได้เจริญสติ โห ฟังทุกวัน สงสัยเพราะว่าเพลงนี่ล่ะมั้งค่ะเลยไม่ค่อยมีปัญหากับใคร
แฮ่ะๆ ในที่สุดก็มาอัพเหมือนเคย จัดการบล็อคมันใช้เวลาเหมือนกันนะค่ะ แต่หายไปนานๆ พี่ๆ น้องๆ คิดถึงน๊า
โดย:
JewNid
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:36:24 น.
ขอบคุณสำหรับของฝาก
อีกหนึ่งประโยชน์สำหรับการฟังเพลง
โดย: ZAZaSassY IP: 203.146.79.178 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:13:52:47 น.
ชอบฟังเพลงอยู่แว้ววววววค่ะ ... คิคิ คิดถึงค่ะ จุ๊บๆ
โดย:
Hachimitsu
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:14:06:18 น.
ขอบคุณค่า ^^
...
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (
blueberry_cpie
) วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:14:30:58 น.
ชอบฟังเพลงเหมือนกันคับพี่ป่ามืด
คิดถึงจังไม่ได้มาหาหลายวัน ^^
โดย:
eZii
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:16:00:20 น.
อนุโมทนาด้วยคะ
โดย:
ท่อน้ำทิ้ง
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:16:18:57 น.
สาธุ
โดย: พ ริ ก ขี้ ห นู@UK IP: 84.65.182.25 วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:18:02:54 น.
หวานแว๋วดีครับ
โดย:
sevenlotus
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:18:07:06 น.
EnZyMe..
โดย: 26 สิงหาคม 2548 IP: วันที่: 19:21:18 เวลา:202.44.135.34 น.
แต๊งคร๊า
โดย:
ปลาทูน่าในบ่อปลาพยูน
วันที่: 26 สิงหาคม 2548 เวลา:22:18:29 น.
หวัดดี และฝันดีนะตะเอง
โดย:
Angel Tanya
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:1:15:20 น.
จุ๊บๆๆพี่ป่ามืด ฝันดีนะคะ
คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย:
yadegari
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:2:37:13 น.
จะลองดูค่ะ
โดย:
จันทร์น้อย
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:7:18:55 น.
สวัสดีคะคุณป่ามืด แวะมาฟังเพลง และลองทำตามที่บอกคะ
โดย:
โลกส่วนตัว
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:11:07:07 น.
สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า
ฝากความคิดถึงมาให้
รับไว้ด้วยนะคนดี
ถึงอยู่ห่างกันอย่างนี้
ความรู้สึก ++คิดถึง ห่วงใย++
ยังคงมีไว้ให้แด่เธอเสมอ
**มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนนะจ้า**
โดย:
จอมแก่นแสนซน
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:12:40:54 น.
เยี่ยมไปเลยครับ....
โดย:
namit
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:13:47:50 น.
ส่งยิ้มแล้วจ้า
โดย:
ยอดสน
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:14:49:59 น.
มาส่งยิ้มค่า
คิดถึงค่ะ จุ๊บๆๆๆ
โดย:
Hachimitsu
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:16:53:36 น.
อาโหลๆ สวัสดีครับ แวะมาเยี่ยมวันหยุดครับ
โดย:
me2you
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:17:28:55 น.
ทนความคิดถึงพี่ป่ามืดไม่ไหว
รีบบึ่งรถ (จักรยาน) จากดอย
เพื่อที่จะกลับมาทักทายโดยเฉพาะ
รีบๆ ทำ 5 ส บล็อกให้เสร็จนะครับ
สวัสดีครับ
โดย:
แพ ใบไผ่
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:17:29:34 น.
พี่ป่ามืด ..
หนี่ฯคิดถึงมากกกกกๆๆๆค่ะ
อิ..อิ ..
โดย:
หนี่หนีหนี้
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:18:11:49 น.
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:21:05:52 น.
ธรรมสวัสดี ขออนุโมทนาทุกท่านค่ะ
เด๋วแวะไปเยี่ยมที่บ้านนะคะ วันนี้คงได้อ่านของเพื่อนๆ ไปจนดึกข้ามคืน
อิ อิ ..
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:21:46:58 น.
เอ...ยังงี้ฟังพวกเพลงบรรเลงทั่วๆ ไปก็ได้ใช่มั้ยคะ
อ่า..อันนี้ง่ายๆ .. เพราะชอบฟังเพลงอยู่แล้ว
แต่ต้องปรามตัวเองไม่ให้ร้องตามซะหน่อย
ขอบคุณนะคะที่เอามาให้หัด
โดย:
ซีบวก
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:22:45:14 น.
เสาร์สวัสดีค่ะ
โดย:
rebel
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:07:17 น.
พี่ป่ามืดจ๋า ฝันดีนะคะ จุ๊บๆๆๆ
โดย:
yadegari
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:09:04 น.
ความรู้ใหม่ .. ตอนนี้แมงปอง่วง ๆ จากยาแก้หวัดอ่ะค่ะ จะแวะกลับมาอ่านตอนสมองปรอดโปร่งแล้วอ่ะนะคะ สนใจ แล้วจะลองทำตาม
โดย:
แ ม ง ป อ
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:15:15 น.
พยายามทำสมาธิเวลาเดิน เวลาทำโน่นนี่ระหว่างวันอยู่อะครับ พอเผลอหน่อยลืมประจำ จิตเตลิด
ยากจริงๆ
โดย:
แป๊กก
วันที่: 27 สิงหาคม 2548 เวลา:23:39:54 น.
เข้ามาบล๊อกของคุณพี่ป่ามืดแล้วสบายใจจังคับ
โดย:
ตี๋น้อยคับ
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:0:51:35 น.
สบายดีค่ะ ช่วงนี้ พริกก็พยายามอัพเดทให้ได้มากที่สุดก่อนที่ความขี้เกียจจะเข้ามาครอบงำ
โดย: พ ริ ก ขี้ ห นู@UK IP: 81.79.91.114 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:3:42:54 น.
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ
วันนี้ทำอะไรมั่งเอ่ย ^^
...
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (
blueberry_cpie
) วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:8:29:28 น.
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:10:27:01 น.
เปลี่ยนเป็นวันละนิดหมดเรย...
โดย: สุภาฯ IP: 210.246.64.53 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:11:20:41 น.
สวัสดีค่ะ คุณป่ามืด
มีความสุขในวันนี้นะคะ
โดย:
รักดี
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:12:42:34 น.
สวัสดีตอนเช้าของเนเธอร์แลนด์ นะจ้า
ไม่มีดอกไม้มามอบให้
ไม่มีของขวัญชิ้นใดมาฝาก
มีเพียงความ **คิดถึงและห่วงใย**
ที่ส่งฝากฟ้ามาให้เธอ
**มีความสุขในวันหยุดกับครอบครัวนะจ้า**
โดย:
จอมแก่นแสนซน
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:12:53:44 น.
มีความสุขนะจ้าพี่ป่ามืด วันหยุดแบบนี้ออกปฏิบัติธรรมที่ไหนหรือเปล่าค่ะ หรือว่านั่งฟังเพลงเจริญสติเหมือนนิดที่บ้านหรือเปล่าเอ่ย
โดย:
JewNid
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:14:36:35 น.
พี่ป่ามืดเข้ามาก่อนเต๊อัพแป๊บเดียวเท่านั้นเอง...ตอนนี้อัพใหม่แล้วนะคะ ช่วงนี้หายไปเพราะไม่ค่อยมีเวลาค่ะ
แต่คิดถึงนะ...รีบมาเยี่ยมเลย ^^
มาฟังเพลง ช่วยเจริญสติ เดี๋ยวทำงานต่อ
ขอบคุณนะคะ ดอกไม้สวยจัง
บ้านพี่ป่ามืดสีชมพูก็สวย ห้องต่างๆ ก็เปลี่ยนไปแล้วด้วย ....
โดย:
teneh
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:15:59:20 น.
ขออนุโมทนาด้วยคนค่ะ
โดย:
Star in the Sky
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:15:36 น.
ไม่ได้มาหาพี่ป่ามืดหลายวัน คิดถึงอีกแร้วว
อืมมมไปฝึกจากไหนดีน๊อไอ่โกรธเนี่ย .. ไม่ค่อยโกรธใครอ่ะพี่ป่ามืด .. มีแต่หงุดหงิด แร่วไม่อยากจะบอกเร้ยว่าพักนี้หงุดหงิดบ่อยมากก
ว่าแต่วันหยุดแบบนี้แอบไปเที่ยวไหนรึป่าวคะ
โดย:
eZii
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:32:56 น.
จากที่อ่านไปแล้วนั้นลองเปลี่ยนไปฟังทำนองอย่างเดียวดูบ้าง
ก้อรู้สึกสติอยู่กับเสียงเพลงแล้วก้ออารมเปนไปตามจังหวะเพลงำแดเพลงที่ฟังเปนเพลงช้า อารมเลย่ออนไหวตาม
เดี๋ยวจะลองไปฟังทำนองเร็วๆๆบ้างแล้วจะเขียนมาเล่าให้ฟังนะค่ะ
โดย: ผู้เปนแม่ IP: 61.91.174.140 วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:16:54:11 น.
พี่ป่ามืดจ๋า วันนี้ทำทานน้ำพริกอ่องค่ะ ยังนึกเมนูไม่ออกค่ะ
คิดถึงพี่ป่ามืดนะคะ
โดย:
yadegari
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:17:41:16 น.
อนุโมทนาค่ะ ป้ามดใช้ความพยายามอย่างยิ่งที่จะรู้สึกตัวอยู่เสมอ .. ยากจัง
โดย:
ป้ามด
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:19:27:47 น.
ส่งยิ้มขออนุโมทนา และขอบคุณดอกไม้ช่องามที่ไปฝากด้วยค่า
ถือโอกาสนี้ส่งพักผ่อนด้วยจ้า
ขอให้หลับฝันดีๆ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ
โดย:
ยอดสน
วันที่: 28 สิงหาคม 2548 เวลา:22:44:35 น.
เพลงจังหวะโจ๊ะดีจริงๆ ค่ะ อิอิ...ฝันดีนะคะพี่ป่ามืด...วันนี้ไปไหว้หลวงพ่อไดบุทสึที่นารามาค่ะ....
โดย:
Hachimitsu
วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:0:49:15 น.
สาธุทุกท่านค่ะ จะตามไปที่บ้านนะคะ
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:1:47:02 น.
พี่ป่ามืดจ๋า ฝันดีนะคะ
จุ๊บๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย:
yadegari
วันที่: 29 สิงหาคม 2548 เวลา:2:57:02 น.
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 31 สิงหาคม 2548 เวลา:19:08:44 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ป่ามืด
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
..... สำรวจโลก.....
Yahoo!
MSN
Google
Pantip
..... แวดวงเสวนา.....
destiny
angeltanya
sleepwalker
erol
ยัยบี๋
run to me
silhouette
teneh
จอมแก่นแสนซน
yadegari
zazasassy
JewNid
หนี่หนีหนี้
blueberrycpie
เฉลียงหน้าบ้าน
►►►►►► ......... ◄◄◄◄◄◄
petit-patty
eZii
me2you
sevenlotus
err-or
►►►►►► ......... ◄◄◄◄◄◄
suparatta
pataree
ประกายดาว
honeycomb
noom_no1
risky
ปาลินารี
9A
พักผ่อน
กิ่งไม้ไทย
สดายุ
►►►►►► ......... ◄◄◄◄◄◄
ตะกร้าหวายสีขาว
marinesnow
cocoa butter
thai friends
zaesun
Miku
►►►►►► ......... ◄◄◄◄◄◄
ป้ามด
uggie*
ตะวันสีชมพู
dont wanna no
-`๏'- MeIKha
Now Playing:
New Comments
Friends' blogs
~ย า จ ก น้ อ ย~
Watch My Back
Mint@da{-"-}
vewrriii
รักดี
montagio
ออริกาโน
Kofschip
sivilize
เขียดน้อยออนไลน์
วัฌชา
เชอเบทส้ม
นุทศรี!!
makinball
เด็กชายหัวหอม
น้องต๋าว
พลอยสีรุ้ง
วรานนท์
Due_n
เป่าจิน
ลองตอบ
คุณจะรู้ไหมครับ
Zantha
เ ม ฆ ค รึ่ ง ฟ้ า
star_hunt
โลกส่วนตัว
peppy_ant
man u girl
มีอมยิ้ม
สายัณห์ ตะวันเพลิง
เมฆน้อยสีฟ้า
**mp5**
nature-delight
วันที่ฝนจาง
fern_south
lonely boy
จันทร์น้อย
asita
sevenlotus
ดังตฤณ
กึ่งยิงกึ่งผ่าน
rigor
BeHappier
แตนต่อย
ผีกองกอย
ชายคา
ลำพูริมน้ำ
ปุ้ม หญิง
แก้มเล่า
โสมรัศมี
ตัวยุ่งจัง
h-h
วิถีมังกร
note-d
erina
VSr.
ดา ดา
maxpal
interteam
พ่อพเยีย
mawmeaw14
ลุดวิก
เซียวเปียกลี้
Cymry
Batgirl 2001
ตี๋สีชมพู
samranjai
yuki san
LonelySeason
oryzaja
a_somjai
นางกอแบกเป้
รักบังใบ
ฮอบบิตั้ม
huaboonsan
90210
หยดน้ำ ;)
FaRaWaYGiRL
Arefa Gold
ต่อตระกูล
merf1970
ตงเหลงฉ่า
Plin, :-p
what for ^.~
สาวไกด์ใจซื่อ
คนเดินดินฯ
เสียงซึง
ลุงเอิญ
captainfakenature
หมีนรก
Bluejade
วิถีแห่งชีวิต
totoh995
XLmen
ลุงกล้วย
THE Bank
lcelcy
สิงห์นครพิงค์
นายเบียร์
อยู่ไกลบ้าน
สายน้ำระริน
ดำรงเฮฮา
คนขับช้า
มดน้อยในไร่ส้ม จิ๊บๆ
tapis rouge
sao-aor
Geerorogunso
Sweety-around-the-world
โอน่าจอมซ่าส์
prncess
เจ้าจันทร์กระจ่างฟ้า
ลูกแม่ดอกบัว
PANDIN
Second impact
catt.&.cattleya..
yyswim
Webmaster - BlogGang
[Add ป่ามืด's blog to your web]
Links
บ้านธัมมะ
ครูเหม เวชกร
งานของดังตฤณ
ทำดี
ลานธรรมจักร
พจนานุกรมพุทธศาสตร์
อ่านพระไตรปิฏก
วัดเกาะวาลุการาม
พระพุทธศาสนาจากพระโอษฐ์
อภิธรรมมูลนิธิ
ธรรมะโดยท่านภิกษุวิโมกข์
เรือนธรรม
พระอภิธรรม
เพลงไทย
ค้นพระไตรปิฎก
เรื่องศีล
พระอานนท์พุทธอนุชา
มิลินทปัญหา
บารมี ๑๐
กัลยาณธรรม
7 lotus walk
ชาดก๕๔๗
ชาดกเปรียบเทียบ
Green Music
กฤษณมูรติ
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.