|
รักษาหุ่นสไตร์ผู้ชายหุ่นดี-ยิมแถว ม.ลาดกระบัง
blog สุดท้ายที่ผมเขียนในหัวข้อนี้(Body building)ก็คงประมาณ 1 ขวบพอดิบพอดี
ซึ่งหมายความว่า "ผมออกกำลังกายอย่างจริง ๆ จัง ๆ เมื่อประมาณ 1 ปีที่แล้ว"
ปีที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่วุ่นวายพอสมควร(ข้ออ้าง 555+) ตั้งแต่ เรียนจบ >> หางาน >> ได้งาน >>รับปริญญา >> ออกจากงาน >> ได้งาน
สรุป แล้วย้ายที่อยู่ 3 ครั้งพอดี ตอนนี้ก็ยังรู้สึกขาด ๆ เกิน ๆ อยู่เลย 55+
ตอนนี้ความคิดที่จะดูตัวเองก็กลับมาพอเรารู้สึกว่าเรานิ่งระดับหนึ่ง โชคดีที่ผมค่อนข้างควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ดี อยู๋ที่ประมาณ (66-68 kg) สูง 180 ดู ok ค่อนไปทางผอมนิดหน่อยไม่เยอะ
ที่มาอยู่มีสถานที่ออกกำลังกายที่ดีมากอยู่ 3 ที่ครับ(ที่สะดวกและรู้จัก)
1. สวนสาธารณะของกรุงเทพฯ หน้าตลาดหัวตะเข้ ค่าสมาชิกปีละ 40 บาท(ถูกมาก) แต่ดัมเบลล์ บาเบลเครื่องเล่นน้อยครับต้องรอหน่อย แต่ระหว่ารอมีกีฬาอื่น ๆ ให้เล่นครับ เช่นปิงปอง
ข้อดี ถูกครับบรรยากาศดี เล่นเสร็จข้ามไปหาอะไรกินได้ทันที ของกินเพียบอุดมสมบูรณทุกวัน
ข้อเสีย คือ ปิด 2 ทุมทุกวัน และเครื่องเล่นน้อยครับ
2. ใน ม.เทคโนลาดกระบัง มีทั้งแบบให้เล่นฟรี และต้องเสียสมาชิก ปีละ 800 (ก็ยังไม่แพงยอมรับได้สำหรับสุขภาพ) ที่สำคัญแบบเสียเงินสามารถใช้ในการว่ายน้ำได้ด้วย แจ๋มครับ
ข้อดี สาวสวยครับสาว ม.ลาดกระบังสวย พอ ๆ กับ ม.อ.หาดใหญ่เลย 555+
ข้อเสีย ปิด 2 ทุ่มเหมือนกันต้องเดินทางเข้าไปอีกนิดนึง
3. ที่ FBT แถว ๆนิคมอุตสาหกรรมลาดกระบัง รู้สึกจะวันละประมาณ 60 บาท ก็อยู่ในขั้นที่จ่ายได้สบายครับ แต่ยังไม่ทราบรายละเอียดมากมายครับ
ใครคิดที่จะเริ่มเป็นรอบที่ 177 ได้เวลาแล้วที่เราจะได้เริ่มรอบที่ 178 อย่างจริงจังสักที
| Create Date : 29 สิงหาคม 2553 |
|
2 comments |
| Last Update : 7 เมษายน 2556 0:22:59 น. |
| Counter : 7344 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
สมัยก่อนวิ่ง+แอโรบิกที่สวนพระนครประจำ ไม่จ่างเงินด้วย แหะๆๆ
แต่พอเปิดเทอมเพื่อนชวนไปฟิตเนสที่ ม. ก็เลยไป ไปวิ่งที่สนามกีฬาแทน แบบรอบนึงสั้นกว่ารอบสวนตั้งเยอะ เลยวิ่งได้หลายรอบ แล้วไปตีแบทต่ออีก มันสุดๆเพคะ
แต่ฝนเริ่มตกบ่อยขึ้น เลยเปลี่ยนที่ ไปสมัครฟิตเนสที่ now's ตรงนิคมแทน มันเหมือนกัน เล่นเวทด้วย มีคลาสหลายคลาสพอควร