ทบทวนความรู้สึกตัวเอง  " ถ้าไม่นึกถึง ก็ไม่รู้สึกเจ็บปวด ความรู้สึก ความจำ ทุกอย่างมันเป็นอนิจจัง เกิดขึ้นแล้วก็แปรปรวนสลายไป .. คนเราที่เจ็บก็เพราะนึก ความคิดปรุงแต่งเข้ามาทำงานก่อกวนจิตใจ ตัดวงจรนี้ออกไปแล้วเราจะไม่ทุกข์ไปกับมัน เหลือแค่ความรุ้สึก แต่ไม่เจ็บ "    Create Date : 03 มิถุนายน 2558 2 comments Last Update : 3 มิถุนายน 2558 13:05:47 น. Counter : 753 Pageviews. Share Tweet

" บอกตัวเองว่าเรามีความพลัดพรากจากของที่รักที่ชอบใจเป็นธรรมดา มันต้องเป็นเช่นนี้ แม้วัตถุทุกสิ่งทุกอย่าง หรือ ชีวิต ก็มิใช่ของเรา เรามันอยุ่ที่จิตตัวรู้ภายใน เหมือนเงาในน้ำที่ไม่รุ้สึกรู้สาใดใด ปล่อยวางภาระ ทำจิตหยุดนิ่ง ทว่า สงบอยุ่ภายใน ทำได้อย่างนี้ ก็ยิ่งไปเจ็บปวดทุกข์ร้อนใดใดอีกต่อไป "   โดย: motoakanoe IP: 49.230.155.20 3 มิถุนายน 2558 15:32:44 น.

" วันนี้สงบลึกเย็นอย่างที่ไม่เคยเป็นมานาน จิตมันตกตะกอนลงหาจุดสงบเหมือนจรเข้กลบดานใต้แม่น้ำลึก ปล่อยใจเพียงแค่รับรู้สถานการ์ณตามแต่จะเป็นไป หมดธุระ จิตก็กลับดำดิ่ง ลงก้นลึกแห่งสมถะ พร้อม กับปล่อยวางไปตามหลักวิปัสสนาอันบางเบา "   โดย: MOTOAKANOE 4 มิถุนายน 2558 15:58:45 น.