เห้นด้วยอย่างแรงเลยค่ะ ที่ไม่ต้องไปเสียเงินซื้ออาหารเสริม
ลดในแนวทางของตัวเองดีกว่า เสียดายตังค์เนอะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆค่ะ

ใช่ค่ะ ไม่ต้องเสียเงินเลยค่ะ เด็กอ้วนฯเคยซื้อกาแฟลดอ้วนเอย อะไรต่อมิอะไรเอย ไม่เห็นได้ผลซักอย่างแต่เด็กอ้วนฯเงินเดือนไม่เยอะเลยซื้อไม่แพง 555+ ลดปริมาณอาหารแบบนี้ดีกว่า ดีที่สุดแล้วค่ะ ถึงจะช้าแต่ก็ชัวร์นะคะ สู้ๆค่ะ

เลขไม่ค่อยสวยเลยค่ะ

ชั่งแล้วเมื่อเช้า

เย็นนี้จะอัพบล็อค นะค่ะ

รับบัตรคิวรอดูได้เลย

เป็นคนหนึ่งชอบสรรหา และลองของแปลก อิอิ

แต่ก่อยังไม่ลดซักที บางที กินเพื่อเป็นกำลังใจเท่านั้น


ยังไง ก่อสู้วิธี กินน้อย และออกกำลังกายไม่ได้หรอกเนอะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆค่ะ...

เพิ่งเข้ามาดู นน.มากเหมือนกัน ใช้สูตรที่แอบจำมาจากคนอื่นเหมือนกัน ได้วันที่ 3 แล้วค่ะ อยากสวย ทรมานกับความหิวมากเลย เก่งจังเลย..เป็นกำลังใจให้ตัวเองและน้องด้วยนะค่ะ....

ไม่เห็นด้วยกับอาหารเสริมเลยค่ะ

ลองไปอ่านบล็อคกุ้งดูสิคะ

แล้วจะได้วิธีว่ทำไงถึงผอมลงได้

ลองดูนะคะ

เชื่อว่าวิธีของกุ้งไม่ทำให้หิวโหยมากเกินไปค่ะ


สู้ ๆ นะคะ

สุตรเร่งการเผาผลาญ อิิอิ สูตรนี้กะว่าจะใช้ช่วงน้ำหนักอยู่ตัวเหมือนกันเลย

ใจเย็นๆๆแหม่ม เด่วมันก็ลง สู้ๆๆ

เมื่อก่อนหนูก็บ้ากินอาหารเสริมลดน้ำหนักนะค่ะ ลดได้จิงๆค่ะ แต่ไม่คุ้ม กับเงินที่เสียไปหรอกค่ะ เพราะว่า อีกไม่นาน น้ำหนัก มันก็กลับขึ้นมา เพราะอาหารเสริม มันไม่ทำให้เรา เลิกตามใจปากได้หรอกค่ะ แถมกินอาหารเสริม ก็ยังไม่คิดจะออกกำลังกายอีกด้วย นึกเสียดายเงิน เก็บเงินไว้ซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ดีกว่า แล้วเรามาลด ด้วยวิธีธรรมชาติแบบนี้แหละดีที่สุด ภูมิใจกว่ากันเยอะ

ต้องสู้ถึงจะชนะ เหมือนเพลงของเจินเจินนะคะน้องแหม่ม อิอิ แค่นู๋มีกำลังใจกลับมาสู้ต่อได้อย่างนี้ก็เยี่ยมแล้วค่ะ เดินหน้ากันต่อไป วันนึงจะต้องลดได้อีกแน่นอนค่ะ พี่เป้นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ค่ะ

เราเคยจำกัดอาหารแบบนี้อ่ะค่ะ ไม่นานก้อตบะแตก เพราะความอยากกินมีมากกว่า พอคิดว่าตัวเองผอมลงนิดหน่อย ก้อกิน เหมือนให้รางวัลตัวเอง ผลออกมาก้อฉุ อย่างนี้ หุหุ

หมูแนนอัพ เรื่องชั่งน้ำหนักแล้วนะค่ะ

เลยแวะมาบอกก่อนนอน

สู้ๆ เช่นกันนะค่ะ

ลดมาจากเดิมได้เยอะมากๆๆๆ เก่งจังเลยนะคะ...

เป็นกำลังใจให้ลดน้ำหนักได้ต่อไป...สุ้ๆๆนะจ้า

รู้สึกดีใจมากๆ ที่น้องแหม่มอ่านข้อความพี่เขียนให้น้องแนน..เวลาพี่เจอใครที่น้ำหนักเยอะๆ แล้วพยายามลดความอ้วนอยู่ แล้วยิ่งเค้าท้อนะ พี่จะแบบอยากจะเข้าไปช่วยให้กำลังใจ ช่วยปลอบ ช่วยแนะนำอะไรต่างๆ เพื่อให้ลดอ้วนได้อย่างถาวร และมีความสุขค่ะน้องแหม่ม...เพราะที่ผ่านๆ มาพี่เองลดอ้วนมาด้วยความยากลำบากกว่าจะมาถึงวันนี้ต้องผ่านอะไรมามากมายขนาดไหน เข้าใจความรู้สึกของคนน้ำหนักเยอะๆ มากมายเลยค่ะ อยากให้ลดได้สำเร็จอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ...

น้องแหม่มเองก็ลดมาได้เยอะมากๆ พี่ชื่นชมในความพยายามของนู๋มากมายเลยจ้ะ แอบเก็บเอาไว้เป็นไอดอลในการลดอ้วนของพี่ด้วยแล้วน๊า ยังไงเราก็มาสู้กันต่อไปนะคะ เข้มแข็ง ตั้งใจ อดทนเอาไว้เพื่อความสำเร็จของพวกเรานะจ้ะน้องแหม่ม สู้ตายค่ะ