lozocat
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
15 กันยายน 2553
 
All Blogs
 

5 หมู่ ลัลล้า รอบเริ่มจริงจัง วันที่ 15/09/53

สวัสดีทุกคนที่ผ่านมานะค่ะ

แหง่ม ๆ ยังไม่ค่อยจริงจังเท่าไหร่เลยกับการควบคุมอาหาร มีน้ำหวาน ชานม แต่ก็มีการพัฒนาการดีขึ้นค่ะ เรื่องออกกำลังกายมากขึ้น

ต้องขอขอบคุณพี่ตามนะค่ะ ที่คอยดูแล แนะนำสิ่งที่ดีๆ

แหม่มลดน้ำหนักได้น้อย แต่แข็งแรงขึ้นก็ดีใจมากแล้วค่ะ จะพยายามต่อไป

วันนี้

6 โมงเช้า คุ๊กกี้ 5 ชิ้น นม 1กล่อง
เกือบ 8 โมง มาม่า 1 ห่อ ชานม (เพิ่งบอกว่าจะพยายาม เอาอีกแล้วไอ้หมูแหม่ม)




 

Create Date : 15 กันยายน 2553
10 comments
Last Update : 15 กันยายน 2553 8:45:49 น.
Counter : 331 Pageviews.

 

สู้ ๆ นะคร๊า

 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 15 กันยายน 2553 8:35:49 น.  

 

ร่างกายแข็งแรง แต่ใจมะแข็งใช่ป่าว


สู้ๆจ้า

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 15 กันยายน 2553 9:03:56 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 15 กันยายน 2553 9:23:12 น.  

 


จริงๆเรื่องน้ำหนักเรื่องรองค่ะน้องแหม่ม
สุขภาพของน้องแหม่มนี่เรื่องหลักเลยนะคะ
สู้ๆนะจ๊ะ จริงๆแล้วพี่ไม่ได้ดูแลอะไรมากเลยค่ะ
แต่น้องแหม่มดูแลตัวเองมากขึ้นมากกว่า อิอิ แต่ก็ดีใจค่ะที่น้องแจ่มใสขึ้น สุขภาพดีขึ้น
เอาใจช่วยน้องแหม่มเสมอจ้า

 

โดย: Iaun_Tor 15 กันยายน 2553 12:22:41 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: TREE AND LOVE 15 กันยายน 2553 18:59:27 น.  

 

สวัสดีค่ะ น้องแหม่ม^^
เอาให้ร่างกายแข็งแรงก่อนค่ะ เรื่องลดน้ำหนักไม่ใช่ปัญหาสำหรับคนสุขภาพดีค่ะ

สู้ สู้ นะจ๊ะ

 

โดย: หมีสีชมพู 16 กันยายน 2553 15:26:01 น.  

 

สู้ๆจ้าน้องแหม่ม ^^ แล้วจะมาหาอีกจ้า

 

โดย: Iaun_Tor 16 กันยายน 2553 17:20:10 น.  

 

พยายามเข้านะค่ะพี่แหม่ม สู้ๆจ้า ฝันดีนะค่ะ

 

โดย: สวรรค์บันดาล 16 กันยายน 2553 22:30:44 น.  

 

ลดเก่งมากเลย สู้ ๆ นะจ๊ะ

 

โดย: palomaw 21 กันยายน 2553 13:23:52 น.  

 

เปื่อยเป็นไงมั่งอะน้องแหม่ม
ช่วงนี้คนไม่สบายเยอะมากๆๆๆๆ เลยค่ะ
เอาไว้ให้หายดีค่อยมาไดเอทได้น้าา
ไม่ต้องซีเรียสค่ะน้องรัก
เพราะตอนนี้โครงการ.. ยิงยาว..แร้วววว 5555
คงต่ออีกหลายสัปดาห์

รักษาสุขภาพนะคะ

 

โดย: Iaun_Tor 21 กันยายน 2553 13:32:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


moomamviolet
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เริ่มลดน้ำหนักจริงจังเดือนมิ.ย.52 ก่อนหน้านี้ 2-3 สัปดาห์ก็ควบคุมอาหารนิดหน่อย บันทึกไปสักพัก ก็ห่างหายไปวุ่นเรื่องแต่งงาน พอแต่งงานแล้วไม่ได้ควบคุมน้ำหนัก ตอนนี้ก็เลยน้ำหนักขึ้นมาอีกมากมาย

บันทึกน้ำหนัก
02/06/52.................80.2 kg
29/06/52.................75.1 kg
31/07/52.................69.9 kg
29/08/52.................66.8 kg
14/09/52.................67.4 kg
01/10/52.................66.0 kg
02/11/52.................64.4 kg
27/02/53.................61.9 kg
09/08/53.................69.4 kg
27/08/53.................69.1 kg
07/09/53.................68.8 kg
ตอนนี้ไม่ก้าวหน้า กำลังถอยหลัง
ต้องสู้ต่อไป.. พิชิตเลข 5.... kg ให้จงได้!

My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add moomamviolet's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.