รักษาน้ำหนัก ยากกว่า ลดเสียอีก ....เป็นสาวได้เพราะสมุนไพรไทยแท้....
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ
น้ำหนกัตอนนี้ไม่ได้ชั่งคะ แค่ใส่เสื้อผ้าเก่าๆๆที่เคยใส่ไม่ได้มาใส่ได้เป็นพอ....
ตื่นเช้า ส่งลูกขึ้นรถโรงเรียน เอาผ้าลงเครื่อง ระหว่างรอตากมาอัพบล๊อค เครื่องดับไปสักพัก ไปอาบน้ำสระผม เตรียมไปงานกล้อง ที่ไบเทค บางนา ตามคำชวนของคุณปั๋วรัก วันนี้มีนัดจะไปฟิตเนสในหมู่บ้านกันกับคุณปัว ในตอนบ่าย...
เมื่อวานเย็น ไปทาน จิ้มจุ่มที่ รามคำแหง 127 ติดใจบัวลอยน้ำขิง เลยซื้อมาเป็นมื้อเช้าด้วย ในอากาศเย็นๆๆแบบนี้ ลองหาน้ำขิงร้อนๆๆสักถ้วย แบบไม่ใส่น้ำตาลนะคะทานล้างไขมันสักถ้วย คงดี สมุนไพรไทยทานไปเถอะ ไม่มีผลเสียต่อร่างกายอยู่แล้ว
จัดสมุนไพร คบสูตรเสริมงามตาม มาดามมุก 1 เซท
มื้อเช้า บัวลอยน้ำขิง 1 ถ้วย มี 3 ลูก
เร่งการเผาผลาญ กวาวเครือ มะรุม ...
เบรคเช้า กาแฟโปรสลิม 1 ซอง กับ ขนมปัง โฮลวีต 2แผ่น แบบเลาะขอบก็ชอบกินแต่ขอบอ่ะ...
มื้อกลางวัน แว่ว เสียงของคุณปั๋ว ชวนไปหม่ำแหนมเหนือง เข้าท่า เดี้ยนจะกินแต่ผักก และไม่ลืมทานสมุนไพรเร่งการเผาผลาญ 3 เม็ด
เย็น โครงการ สานสวย กับ ปลาซาบะ ย่าง 1 ตัว กระหล่ำปลี ผัด จานโต เตรียมไว้แล้ว หน้าตาจะออกมาเหมือนอาหารญี่ปุ่น ทานกับซุปเต้าหู
ก่อนนอน สมุนไพร เสริมงามครบชุด...
ไปหล่ะ วันนี้วันพระนะ ทำดี คิดดี พูดดี ขอให้ทุกคนมีความสุขค่ะ
มาดามมุก
Create Date : 25 พฤศจิกายน 2552 |
|
2 comments |
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2552 8:37:14 น. |
Counter : 720 Pageviews. |
|
|
|
**อยากกินแหนมเนืองอะ อิอิ..