สวยด้วยสมุนไพร อำลาไขมัน กับ 79 วัน ภาะกิจพิชิตอ้วน ...ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น!!!
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
สาวแก่คนหนึ่งที่มีความใฝ่ฝัน อยากสวย อยากผอม อีกครั้ง ...และแล้วจึงเกิดความพยายามดังนี้ ... พยายามอัพรูปบ่อยๆๆให้ตัวเองมีกำลังใจ ไปถึงฝั่งฝัน พยายามตั้งใจที่จะทานสมุนไพรให้ครบทุกมื้อ เพื่อความหวังหลังรอยยิ้ม... พยายามทีจะออกกำลังกาย แม้เป็นงานบ้านเพียงเล็กน้อย พยายาม ลด ละเลิก อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก่อให้เกิด โรคอ้วน พยายาม ทำอารมณ์ให้แจ่มใสห่างไกลความเครียด และ พยายาม มีความเชื่อมั่น และ ตั้งใจ ว่าความฝันอยู่ไม่ไกลเราจะไปให้ถึงฝัน เชื่อเถอะ คุณทำได้ เพราะ....ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น...
ขอเพียงอย่าท้อนะคะ
กับ 79 วัน ในการลดความอ้วนครั้งนี้ ได้รับการดูถูกจากคนรอบข้างมากมายแต่เราต้องเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส สร้างขวัญและกำลังใจให้ตัวเอง ท่องเสมอ ชั้นจะสวยกว่าเก่าให้ดู ... ถามว่าเคยท้อไหม มีบ้างนะในช่วงแรก ที่ตั้งใจจ่อแต่กิโล แล้วถามตัวเองว่า ทำไมน้ำหนักไม่ลด....หลังจากที่สามีแนะนำสมุนไพรกระชากวัยให้ทาน ตอนแรกไม่เชื่อว่า สมุนไพรโบราณจะทำให้ดูดีขึ้นได้ สมุนไพรช่วยได้จริงค่ะ 80 เปอร์เซ็นต์ ก็ว่าได้ เแต่ คุณก็ต้องช่วยตัวเองด้วย ต้องมีความพยายาม อย่าท้อ น้ำหนักขึ้นได้ก็ต้องลงได้ เพียงแต่เรารู้เท่าทันความอยากของตัวเอง เชื่อเถอะค่ะ ถ้าสาวๆๆตั้งใจไม่ว่าจะลดด้วยวิธีใด ได้ผลค่ะ...และ ที่สำคัญ 1 คอมเม้นท์คือ 1 กำลังใจ ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้แม่มุกมาโดยตลอดนะคะ แม่มุกจะพยายามต่อไปให้ถึงฝั่งฝันค่ะ...เพราะเชื่อมั่นว่า ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ไม่ไกลหรอกค่า....
เช้านี้ตื่นมาส่งลูกไปเรียน เมื่อวานเย็นไปรับคุณปั๋วรักไม่มีโปรแกรมไปไหนคะ กลับบ้าน เพราะเย็นแล้วลูกเรียนก็หนักปั๋วรักทำงานก็เหนื่อย ดังนั้นแม่มุกเลย จัดสำหรับอาหารง่ายๆๆให้ครอบครัวค่ะ
เย็นวาน นะคะ สมุนไพร 3 เม็ด ตามด้วยน้ำ 2 แก้วโต ผัดพริกเต้าหู้ 1 จาน ไก่ทอดหาดใหญ่ 2 ชิ้น ผัดพริกปลากรอบค่ะ อร่อยเด็ดสาระตี๋ โรตีสายไหม 1 ชิ้น พอ หอมปากหอมคอ ลูกทำให้ทานค่ะ ไม่ทานเดี่ยวลูกเสียใจ
ก่อนนอน น้ำ 1 แก้ว สมุนไพร รวมฮิต ค่ะ
วันหนึ่ง ควรทานน้ำให้มากกว่า 2 ลิตรนะคะ ถ้าทำได้...
เช้านี้ตื่นมาชั่งได้ 54.4 ค่ะ ก่อนถ่ายค่ะ
มื้อเช้า สมุนไพร 3 เม็ด มะรุม 2 เม็ด กาแฟดำ 1 ถ้วย ขนมปังโฮลวีตทาแยมบางๆๆ 2 แผ่น
มันต้มเผือกต้ม 6 ชิ้น อยากกินตั้งแต่เมื่อวานแล้ว ตัดใจมากินเช้านี้
กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด เกาเหลาพิเศษ หมูน้ำตก ใส่ถั่วงอกเยอะๆๆ ขนมถั่วแปป 5 ชิ้น ถั่วเขียวต้มไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
เย็น สมุนไพร 3 เม็ด ตั้งใจว่าจะไปทานแหนมเนืองร้านอร่อย เดี่ยวแปะมื้อนี้ไว้ก่อนนะคะ จะมาพิมพ์ให้อ่านต่อ....
ก่อนนอน สมุนไพร รวมฮิต อำลาไขมัน มะรุม กวาวเครือ ต่อ มาส์กหน้าด้วยสมุนไพร 5 แผ่นดิน พอกไว้ 15-20 นาที หน้านุ่มเด้ง ใช้น้ำมันจาวตาลพร้าว พร้อม ทาบางๆๆ ก่อนนอน สูตรลับความงามมาดามมุกค่ะ ถ้าอยากให้หน้านุ่ม ใช้น้ำซาวข้าวนะคะ แต่ต้องล้างทิ้งสัก 2 น้ำก่อน เพราะสมัยนี้ข้าวสารอาจไม่ปลอดภัยเหมือนสมัยก่อน เพื่อนทำโรงสีข้าวฝากมาบอกค่ะ ว่าอาจมียาฆ่ามอดรวมอยู่ด้วย อย่างไงก่อนจะหุงจะเอามาล้างหน้า ล้างน้ำทิ้งสัก 2-3 น้ำนะคะ
ด้วยความขอบคุณ จากสาวแก่วัย 43 ปี
ไปก่อนหล่ะ
มาดามมุก
Create Date : 14 สิงหาคม 2552 |
|
21 comments |
Last Update : 15 สิงหาคม 2552 15:04:49 น. |
Counter : 1197 Pageviews. |
|
|
|