Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่ 25 ของการเข้ากลุ่มลดน้ำหนัก (21/7/54)

น้ำหนักเริ่มต้น 74.4 กก.
น้ำหนัก (01/07/54) 72.8 กก.
น้ำหนัก (08/07/54) 72.9 กก.
น้ำหนัก (14/07/54) 72.4 กก.
น้ำหนัก 21/07/54 71.8 กก.

มื้อเช้า : นมถั่วเหลือง 1 กล่อง,ขนมปังทูน่าสเปรด 2 แผ่น

มื้อเที่ยง : ข้าวกล้อง 3/4 ถ้วย , น้ำพริกปลาทู ผักสด , แกงจืดฟักกระดูกหมู , ทอดมัน 1 ชิ้น

มื้อเย็น : ขนมปังนมข้น 1 แผ่น , ช๊อกโกแลต 2 ชิ้น , ขนมกุ่ยช่ายทอด 2 ชิ้น , พรุน 10 เม็ด

กิจกรรมละลายไขมัน
ฮูป 1 ชม

ความในใจ
กินชดเชยเมื่อวานที่กินน้อยเพราะไปทำธุระแต่เช้าไม่มีเวลากินเลย


Create Date : 22 กรกฎาคม 2554
Last Update : 22 กรกฎาคม 2554 7:54:06 น. 7 comments
Counter : 403 Pageviews.

 
วันนี้ส่งน้ำหนักนะค้า ^^

เดี๋ยวนิดก็เข้าไปส่งน้ำหนักเหมือนกัน

เหลืออีกแค่อาทิตย์เดียวเอง สู้ ๆ นะคะ


โดย: nidandkeak วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:26:23 น.  

 
ว้าว ลดเร็วดีจัง


โดย: hawapui วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:03:06 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจ จนเป็นขาประจำแล้วนะคะ วันนี้อาหารดีนะจ้ะ เยี่ยมเลย สู้ต่อนะ


โดย: peepa2009 วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:07:09 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจเหมือนกันครับ สู้ๆๆครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:10:04 น.  

 
เมนู ...น้ำพริกปลาทู น่าสนใจค่ะ ขอก๊อปไปเรยแล้วกัน


โดย: หม่าม๊า2 วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:16:13:46 น.  

 
นิดตัวอ้วนที่สุดในบรรดาพี่น้องแล้วอ่ะค่ะ

ก็เลยต้องลดไม่งั้นเวลาถ่ายรูปออกมา จะกลายเป็นจุดเด่นไป

คุณแก้วมณีก็สู้ ๆ นะคะ เป้าหมายไม่ไกลเกินฝันค่ะ


โดย: nidandkeak วันที่: 22 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:25:02 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:56:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.