Group Blog
 
<<
มีนาคม 2555
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
30 มีนาคม 2555
 
All Blogs
 
30-03-55 วันของปังเว้ย

น้ำหนัก 19-3-55 = 69.2 กก.
น้ำหนัก 25-3-55 = 68.8 กก.

เมนูเมื่อวาน 29-03-55

เช้า - นมกล่องจิ๋ว , ปังเว้ยไส้กรอกแฮม 1 ก้อน

สาย -

กลางวัน - ข้าวกล้่อง 3/4 ถ้วย , แกงจืดผักกาดดอง , ผัดกะเพรา , ปังเว้ย 1/2 ก้อน

บ่าย -

เย็น - นมกล่องจิ๋ว , ขนมปังนิดนึง

ออกกำลัง

ฮูลาฮูป 60 นาที
เวทแขน 15 นาที

โว้วว วันนี้กินปังเว้ยทั้งวันเลย แต่ไม่ได้กินนานแล้่วนะ (แก้ตัว)

วันนี้ขี้เกียจไปเบียดคนที่ฟิตเนสเลยเล่นฮูป เว้นมาวันนึงก็ยังเจ็บเอวอยู่เลย
เล่นแต่ก่อนไม่เจ็บแบบนี้อ่ะ แต่ก็พยายามเล่นให้ครบเพราะซัดแต่ขนมปัง


Create Date : 30 มีนาคม 2555
Last Update : 30 มีนาคม 2555 8:11:44 น. 5 comments
Counter : 451 Pageviews.

 
อยากกินปังเว้ยด้วยคน

เก่งจังค่ะ เล่นฮูปได้ตั้ง 60 นาที
เมื่อวานแอบลองเล่น ได้แค่ 10 นาทีเอง เพราะเบื่อซะก่อน แหะๆ


โดย: สมองกลับ วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:10:45:32 น.  

 
สู้สู้ค่ะ


โดย: Nilz วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:13:56:51 น.  

 
ชอบ ขนมปังเหมือนกันค่ะ มะแพง ไส้เยอะ สดใหม่ดีค่ะ

แต่เผลอไปกินทีไร มี ดีด ค่ะ ดีดน้ำหนักดีด ขึ้นทูี๊๊้กที

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:14:31:56 น.  

 
ปังเว้ย นี่คือยี่ห้อมันใช่มั๊ยคะ (แอบไม่รู้ อิอิ) ชอบกินเหมือนกันนะคะ แต่บางทีไส้มันหวานๆ ก็ไม่ค่อยเท่าไร แต่เจอแบบพวกแฮมชีส อะไรพวกนี้ แพ้ทางทุกที

สู้ๆ นะคะ


โดย: Hachi_chan วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:16:38:02 น.  

 
เค้ากินปังกรอบกะเทียม อร่อยมาก
ถุงที่ 3 แล้ว


โดย: Super เมีย วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:17:30:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.