Bloggang.com : Monkeyville : Day 6: Thu 5 Aug... เข้า steam เกือบเป็นลม

Day 6: Thu 5 Aug... เข้า steam เกือบเป็นลม

Day 6.
เช้า
น่องไก่ 3 ชิ้น พยายามเลาะหนังออก
กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล

กลางวัน
วุ้นเส้นเย็นตาโฟ

เย็น
โยเกิร์ต
อ่อมหมู อีกแล้ว ;P อร่อยดี

ตอนเย็นเข้า steam 30 นาที ออกมามันหวิวมาก เพราะก่อนเข้ายังไม่ได้กินมื้อเย็นเลย ตอนนี้รู้แล้วว่าอาการคนกำลังจะเป็นลมมันเป็นไง ดีที่ได้น้ำหวานและน้องพนักงานเอาพัดมาพัดให้ :)

น้ำหนักตอนนี้กำลังลงเริ่มเห็นผลแล้ว วันนี้ชั่งอยู่ที่ 50.9
สังเกตดูน้ำหนักมันจะแก่วงอยู่ที่ 51.5 - 50.9 ขึ้นอยู่กับว่าตอนเย็นเรากินมากกินน้อย
ตอนนี้ก็ไม่มั่นใจว่าเวลาใหนเป็นเวลาที่สมควรชั่งน้ำหนักมากที่สุด เพราะเวลาชั่งตอนเช้า น้ำหนักจะดูดีมากทีเดียว :P แต่เหมือนจะเบาแบบหลอกตัวเองมากไป เลยเลือกที่จะชั่งก่อนนอนดีกว่า ..

ต้องหาเวลาไป fitness แล้วล่ะ จะได้ช่วยกันหลายๆ ทาง
สู้ๆ

Create Date : 06 สิงหาคม 2553

Last Update : 6 สิงหาคม 2553 23:35:19 น.

0 comments

Counter : 311 Pageviews.