Diet ...Diet -- 51.2 Kg. --

หลายวันมานี้ไม่ได้ตั้งใจลดนน.เท่าไหร่ เพราะพอออกกำลังกายแล้วมันระบ๊ม ระบมไปหมดทั้งตัวเลย บีเลยงดออกกำลังไป2วันได้ เมื่อวานไปหาหมอ เช็คสุขภาพประจำปี ผลออกมาก็โอเค แต่หมอบอกว่า ควรออกกำลังกายมากๆหน่อยเพราะความดันต่ำกลับมาอีกแล้ว แถมน่องใหญ่น่าจะลดได้แล้ว อายค่ะคุณ ตรงๆหยั่งงั้นเลย อืมม เอาฟระออกกำลังต่อก็ได้ นี่กะว่าจะไปเดินเขาวันอาทิตย์นี้ถ้าฝนไม่ตก เพราะคุณซะมีบีเค้าชวนนักชวนหนาว่าอยากไปเดินเขา

วันนี้ตื่นมาชั่งนน. ได้ที่ 51.2 โลค่ะ เมื่อคืนแอบตบะแตกซัดมาม่าไปถ้วยนึงตอนห้าทุ่ม แง่มๆ นี่ถ้าไม่โดนมนต์มาม่านะคงลงไป51แล้วแน่ๆเลยอ่ะ

วันนี้ทานไม่เยอะค่ะเพราะไม่รู้จะทานไรดี เนื่องด้วยบีงดเนื้อสัตว์ทั้งวีค เพราะงั้นวีคนี้บีไม่ซีเรียสเรื่องนน.เท่าไหร่ อีกอย่างตื่นเช้าไม่ทันค่ะตื่นมาก็เที่ยงแล้ว ก็เลยทานได้แค่โอวันตินแล้วก็อาหารมื้อเดียวเพราะว่าถ้าทานเยอะมื้อมันก็จะมืดพอดี พอมืดก็ขี้เกียจออกกำลังอีก




 

Create Date : 02 กันยายน 2553
2 comments
Last Update : 2 กันยายน 2553 22:52:00 น.
Counter : 446 Pageviews.

 



สู้ต่อไปนะค่ะ ^_^"

 

โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 3 กันยายน 2553 7:20:06 น.  

 

สู้ๆ ค๊าๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 3 กันยายน 2553 9:19:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Mona...Da Vinci
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




< /embed>
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
2 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Mona...Da Vinci's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.