วิตามินซี รักษาโรคหวัดได้จริงหรือเปล่า ??? วิตามินซี รักษาโรคหวัดได้จริงหรือ ?? หน้าฝนมาเยือนเมืองไทยแล้ว ทำเอาชุ่มฉ่ำกันไปถ้วนหน้า ใครที่ต้องตากฝนบ่อยๆ ก็ระวังจะโดนโรคหวัดรับประทานกันด้วย "108 เคล็ดกิน" นึกเป็นห่วงสุขภาพทุกๆ คน เพราะโรคภัยสมัยนี้ไว้ใจกันไม่ได้ง่ายๆ ถึงแม้เริ่มต้นจะเป็นแค่หวัดก็ตาม แต่ก็อาจกลายพันธุ์เป็นโรคอื่นๆ ที่หนักหนากว่าได้ พูดถึงเรื่องหวัด มีคนถาม " 108 เคล็ดกิน"มาว่า ที่เคยได้ยินว่าวิตามินซีรักษาโรคหวัดได้นั้น จริงหรือไม่ อันนี้ขอตอบว่ารักษาได้จริง เพราะวิตามินซีจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้กำจัดเชื้อโรคที่อยู่ในร่างกาย และจะช่วยลดระยะเวลา และความรุนแรงของโรคหวัดลงได้อีกต่างหาก ซึ่งวิตามินซีนั้นก็พบได้ง่ายๆ ในผักสด และผลไม้สดที่มีรสเปรี้ยวอย่างส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ สัปปะรด มะขามป้อม มะละกอ มะนาว สตอเบอรี่ ฯลฯ และในผักใบเขียวต่างๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นวิตามินซีช่วยรักษาหวัดได้ แต่ไม่สามารถป้องกันหวัดได้ เพราะฉะนั้นการดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นการดีที่สุด สำหรับคนที่ติดหวัดไปแล้ว ขอแนะนำให้ดื่มน้ำขิงร้อนๆ เพราะรสเผ็ดร้อนและหอมแหลมๆ ของน้ำขิงนั้นมีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยและตัวยาสมุนไพรอีกหลายชนิดที่สามารถทุเลาอาการหวัดลงได้ และขอให้ลดอาหารประเภทนมและน้ำตาลลง เพราะมันจะยิ่งทำให้เสมหะข้นขึ้นสร้างความรำคาญให้แก่ตนเอง แถมน้ำตาลยังจะไปลดปริมาณเม็ดเลือดขาวที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคให้น้อยลงอีกด้วย แล้วอย่าลืมดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อนเยอะๆ ก็เป็นอันว่าโรคหวัดจะไม่รุกรานร่างกายของเรามากไปกว่านี้แล้ว ที่มา : //www.manager.co.th/Travel/ViewNews.aspx?NewsID=9480000065399 เห็นว่ามีประโยชน์เลยเอามาอัพให้อ่านกันนะคับ รักษาสุขภาพและฝันดีกันทุกคนนะคับ ^_^   Create Date : 18 พฤษภาคม 2548 10 comments Last Update : 18 พฤษภาคม 2548 1:17:09 น. Counter : 594 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณที่เอามาฝากกันจ้า   โดย: zaesun 18 พฤษภาคม 2548 2:40:40 น.

บทความมีประโยชน์ ขอบคุณค่า ^^ เอ ถ้าเป็นคนเปรี้ยวจี๊ด เราจะมี วิตามินในตัวอะเปล่าคะ อิอิอิ ไปละ..มาก่อกวนแต่เช้า Good Day ka :)   โดย: * ลิ้ น จี่ ก ร ะ ป๋ อ ง * 18 พฤษภาคม 2548 5:52:32 น.

ขอบคุณค่า ^^ ...   โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) 18 พฤษภาคม 2548 6:53:58 น.

ขอบคุณเจ้าค่ะ แหม !! รู้จัยจัง ... อยากรู้อยู่พอดี   โดย: peppy_ant 18 พฤษภาคม 2548 10:20:12 น.

เวลาเป็นหวัดจะกินส้มแทนข้าวล่ะ   โดย: Bluejade 18 พฤษภาคม 2548 17:47:34 น.

แฮะๆ ลิ้นจี่มาไม่ทันราตรีสวัสดิ์ อิอิ ขออรุณสวัสดิ์วันเช้าวันศุกร์แทนนะคะ ขอให้เป้นวันศุกร์ที่สุขสันต์ สดใสค่า :)   โดย: * ลิ้ น จี่ ก ร ะ ป๋ อ ง * 20 พฤษภาคม 2548 6:25:20 น.

ขอบคุณคับ ^_^   โดย: Zaro 20 พฤษภาคม 2548 12:15:26 น.

ตามมาดูค่ะ แบมแวะมาเยี่ยมค่ะ บล๊อกสวยค่ะ   โดย: yadegari 21 พฤษภาคม 2548 2:34:54 น.

แวะมาเยี่ยมค้า บล๊อกสวยจังเลยค่ะ   โดย: กีวี่สีฟ้า (กีวี่สีฟ้า ) 22 พฤษภาคม 2548 3:26:36 น.

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมคับ ^_^   โดย: Zaro 23 พฤษภาคม 2548 0:29:20 น.