ย้อนไปหลายวัน

ณ วันนี้

เสาร์ - อาทิตย์ที่ผ่านมากินนอน ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย พอดีว่าเป็นช่วงผู้ญพอดีเลย *-*

วันจันทร์ที่ 31/03/57
เช้า โยเกิตสตอเบอรร์ 130 + หมูทอด+ข้าวเหนียว + น้ำแดงมะนาว

เที่ยง ข้าว+หมูย่างตรัง

บ่ายๆ กล้วยปิ้ง 2 ลูก

เย็น น้ำเต้าหู้ หวานน้อย

ออกกำลังกาย กระโดดเชือก 200 ครั้ง ซิพอัพ คาดิโอ เบาๆ

Create Date : 31 มีนาคม 2557 Last Update : 31 มีนาคม 2557 16:07:49 น. Counter : 712 Pageviews.		0 comments
Share Tweet