3 มิถุนายน 2556

ตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ตอนนั้นถึงตอนนี้

ปัจจุบันเรียนจบแล้ว กิน นอน รอได้ทำงาน 10 มิย นี้ เป็นหมูจ้า

เช้า ก๋วยจั๊บ

เที่ยง ข้าวไข่ต้ม

บ่าย สละลอยแก้ว

เย็น โจ๊ก 1 ถ้วย ข้าวโพดต้ม กินข้าวเย็นทุกวันเลยเพราะไม่สบายต้องกินยา

ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ป่วย

ปัจจุบัน 57 ทำยังไงก็ลงจากนี้ไม่ได้ อยากให้เหลือกสัก 55-50 เป็นอย่างต่ำ สู้ต่อไปจ้า

Create Date : 03 มิถุนายน 2556 Last Update : 3 มิถุนายน 2556 23:11:41 น. Counter : 541 Pageviews.		2 comments
Share Tweet