เอาแล้วไง ยาวเลยนะน้ำหนักนะ


 ล่าสุดที่เขียนบันทึกไว้ ยัง56-57 อยู่เลยนะ

ตอนนี้ทะยานไปไกล 555+(ยังจะตลกอีก)

ตอนนี้รายงานน้ำหนัก ณ 13/05/59 61.5 วันที่9/05/59 62.2

มาไกลเหมือนกัน จำได้ว่าช่วงๆนี้แหละที่เริ่มลดน้ำหนัก 

มา มาเริ่มอีกครั้ง รอบบนี้ก็ชิวๆเหมือนทุกครั้ง ชีวิตมีขึ้นก็ต้องมีลง เย้

เช้า
ขนมปัง 1 คู่ + กาแฟดำ + ไข่ต้ม กินอย่างพระราชา
เที่ยง
ก๋วยเตี๋ยวไก่(เส้นมาม่า)อยากกินๆ
บ่าย
ไข่ต้มไม่กินไข่แดง + ผลไม้
เย็น
โยเกิต + กล้วย ถ้าไม่มีเมนูนี้ขอเป็น นมเปรี้ยว + ผลไม้

การออกกำลังกาย 

พรุ้งนี้เดินทางวันนี้ไม่รู้จะได้ออกเหรอป่าว ซิพอัพเบาๆสัก50




Create Date : 13 พฤษภาคม 2559
Last Update : 13 พฤษภาคม 2559 8:21:28 น.
Counter : 643 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
พฤษภาคม 2559

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog