space
space
space
<<
ธันวาคม 2561
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
space
space
21 ธันวาคม 2561
space
space
space

ใส่ใจสักนิด กระดูกมีชีวิต อาจเสื่อมได้ !


หลายคนมักคิดว่ากระดูกไม่มีชีวิตแต่ในความเป็นจริงกระดูกของเราเป็นสิ่งมีชีวิตเหมือนกับเนื้อเยื่อของเราเพียงแต่เนื้อกระดูกแข็งกว่าเนื้อเยื่อร่างกายของเราเท่านั้นเอง

“กระดูก” เป็นอวัยวะที่ประกอบขึ้นเป็นโครงร่างแข็งภายใน ซึ่งหน้าที่หลักของกระดูกคือ การค้ำจุนโครงสร้างของร่างกาย การเคลื่อนไหวการสะสมแร่ธาตุและการสร้างเซลล์เม็ดเลือด

กระดูกเป็นอวัยวะที่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อกระดูกมีความแข็งแรงแต่มีน้ำหนักเบา การเจริญพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูกในรูปแบบที่แตกต่างกันทำให้กระดูกเป็นอวัยวะที่มีหลายรูปร่างลักษณะเพื่อให้สอดคล้องกันกับการทำงานของกระดูกในแต่ละส่วน เช่นกะโหลกศีรษะที่มีลักษณะแบนแต่แข็งแรงมาก เพื่อป้องกันการกระทบกระเทือนของสมอง หรือกระดูกต้นขาที่มีลักษณะยาวเพื่อเป็นจุดเกาะของกล้ามเนื้อต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเป็นต้น

กระดูกประกอบด้วยส่วนหลัก ๆ 2 ส่วนคือ
1.ส่วนกระดูกด้านนอกซึ่งเรียกว่า กระดูกเนื้อแน่น (compact bone) ซึ่งมีช่องว่างของเนื้อกระดูกน้อยมากและคิดเป็นประมาณ 80% ของเนื้อกระดูกในผู้ใหญ่
2.ส่วนกระดูกด้านในซึ่งเรียกว่า กระดูกเนื้อโปร่ง (spongy/cancellousbone) เป็นที่อยู่ของหลอดเลือดและไขกระดูก (marrow)

ในกระดูกของผู้ใหญ่แม้กระบวนการเจริญพัฒนาของกระดูกจะหยุดไปแล้วแต่ยังคงมีกระบวนการสร้างกระดูกใหม่และทำลายกระดูกอย่างต่อเนื่องเพื่อซ่อมแซมความเสียหายของกระดูกและเป็นการรักษาระดับแคลเซียมในกระแสเลือดของร่างกายเราอีกด้วย



อย่างไรก็ตามเราก็ไม่ควรละเลยเรื่องกระดูกเพราะ “กระดูกมีชีวิต” จึงทำให้มีการเสื่อมลงได้ และอาจส่งผลให้เป็นโรคกระดูกพรุน ดังนั้นทุกคนควรเริ่มดูแลกระดูกตั้งแต่วันนี้ด้วยการเลือกทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง แต่ถึงอย่างนั้นอาจไม่เพียงพอ เพราะร่างกายคนเราจะได้รับแคลเซียมสุทธิจากการทานอาหารวันละ400 มก. ในความเป็นจริงร่างกายควรได้รับแคลเซียมสุทธิวันละ 800-1200 มก. ถึงจะเพียงพอ

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต ตราแคล-ที ที่จะช่วยเพิ่มเติมหรือทดแทนปริมาณแคลเซียมสุทธิที่ร่างกายขาดไปในแต่ละวันด้วยแคลเซียม แอลเทรเนต เพราะเป็นแคลเซียมชนิดเดียวที่สามารถละลายน้ำได้ดีมากและถูกซึมเข้าร่างกายได้เกือบ100% เนื่องจากผลิตมาจากข้าวโพด จึงปลอดภัยและไม่มีสารตกตะกอนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่วในไต



หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดตามความรู้เรื่องแคลเซียมกับเราได้ที่ http://www.cal-t.com/ท่านทราบไหมว่า-กระดูกก็/





Create Date : 21 ธันวาคม 2561
Last Update : 21 ธันวาคม 2561 15:24:05 น. 0 comments
Counter : 620 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

สมาชิกหมายเลข 4605277
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 4605277's blog to your web]
space
space
space
space
space