Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
6 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
เริ่มต้นลดน้ำหนัก 1

เนื่องจากว่า ตอนนี้ฉันก็ หนัก 70 หนักเร็วมากเลย
เพราะว่า ความที่เสียดายของกิน ก็เลยกินกินๆๆ
จาก 52 มา 70 แต่ก่อนชอบถ่ายรูป แต่ตอนนี้สิ ยังไม่กล้าเข้ากล้องเลย
ไม่ได้แล้ว ปีนี้ต้องลดให้ได้ให้สำเร็จ จะไม่กินพวกของจุ๊กจิ๊กอีกแล้ว

ต่อไปจะไม่กินของดังนี้

1 ข้าวเยอะๆๆจะเลิกให้ได้
2 น้ำอัดลม
3 บุพเฟ่ เลิกเด็ดขาด
4 ขนมพวกแป้งเยอะๆหวานๆ เลิกให้หมด


ต่อไปจะพยายาม ออกกำลังกายให้มากที่สุด
เลิกขี้เกลียด

แล้วจะหันมากินปลาเยอะๆๆ

วันนี้ก็กินปลา ตอนช่วงเย็นจะกินสุกี่ผัก กินเข้าไปผักๆ


สู้โว้ยยยยยยยยยย

ปีที่แล้วไม่สำเร็จ แต่ปีนี้ต้องทำให้ได้เลย อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ
ถ่ายรูปผอมๆ หุ่นดีๆๆ แบบเมื่อสมัยก่อน โอ้ยยยย
สู้ๆๆๆๆๆๆๆ


Create Date : 06 มกราคม 2553
Last Update : 6 มกราคม 2553 13:21:26 น. 1 comments
Counter : 273 Pageviews.

 
ปูก็กำลังลดอยู่เหมือนกกัน
โดยไม่กินคาร์โปไฮเดท มัน หนาว
กินเฉพาะ โปรตีน ผัก ผลไม้ ค่ะ ทำยากมาก บางที หน้ามืด
แต่ก็ต้องสู้ ๆค่ะ

เป็นกำัลังใจให้นะค่ัะ สุ้ๆๆๆ


โดย: sign giab IP: 58.8.138.96 วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:6:30:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

momixzaa
Location :
พระนครศรีอยุธยา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ตัวฉันเองนั้นก็ไม่มีอะไรมากมาย
ตอนนี้ก็อยู่ในช่วงเก็บเงินเก็บทองไว้ในอนาคต

สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ.2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิงโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด
Creative Commons License
ผลงานนี้ ใช้สัญญาอนุญาตของครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง 3.0 ประเทศไทย.
Friends' blogs
[Add momixzaa's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.