|
|
ร่วมเขียน diet diary ด้วยคนค่ะ
ครั้งแรกกะการเขียนบล็อก ยอมรับว่าไม่ค่อยคล่องเท่าไหร่เลย แต่จะพยายามดูนะคะ แนะนำตัวก่อนก้อแล้วกัน
ชื่อ ครีมค่ะ ถ้ามีคำแนะนำอะไรก้อเม้นต์ไว้เยอะๆนะคะ
เหตุผลของการที่ต้องเริ่มต้นก้อคือว่าไม่รุเป็นไรช่วงนี้รู้สึกอึดอัดมากๆ ประกอบกับการกินเพลินอย่างรุนแรง ทำให้น้ำหนักเริ่มขึ้นๆๆๆๆ เรื่อยๆ จะว่าไปเป็นการเริ่มต้นก้อไม่ถูกนะ เพราะลองทำมาลายครั้งแล้ว
มาดูอาหารที่กินไปดีฝ่า
เช้า - ข้าวต้ม เต้าหู้ เห็ดหอม กล้วยปิ้ง 4 ลูก กะ หนมเปี๊ยะ 2 ลูก
กลางวัน - ข้าว ผัดฟักทอง แกงจืดผักกาดขาว (มื้อนี้กินแต่ผักแทนมื้อเช้าก้อแล้วกัน)
เย็น - ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริกกะปิ กะ ผักต้ม ปลาทูทอดครึ่งตัว ชะอม แกงจืดตำลึง มะม่วงเปรี๊ยวไม่กี่ชิ้น แล้วก้อฝรั่ง แอปเปิ้ล มะละกอ
ดูแล้วนะ ครีมเป็นคนยังไงไม่รุ(ไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเหมือนกัน) คือกล้วยเนี่ยน้ำว้านะ เคยทำสถิติของตัวเองว่าทานสูงสุด 13 ลูก (ขนาดช่วงนั้น diet นะ)
อ้อแล้วความจริงเป็นคนที่ชอบานผลไม้รสเปรี๊ยวมากๆๆ ที่สุดในโลก แต่เนื่องจากเป็นโรคกระเพาะก้อเลยถูกควบคุมอย่างรุนแรง เฮอๆ
แค่นี้ก่อนนะคะ จะพยายามมาอัพบ่อยๆ แม่ไล่แล้ว ไปดูจำเลยรักพี่แอฟคนสวยก่อนนะคะ ฝันดีคร้า
| Create Date : 14 มกราคม 2551 |
| Last Update : 14 มกราคม 2551 21:04:25 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 193 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: KungGuenter  วันที่: 15 มกราคม 2551 เวลา:3:49:59 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [