MoChiRo -- เข้ามาแล้ว...อ่านกันดีๆล่ะ ^^
 
พฤศจิกายน 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
30 พฤศจิกายน 2550

Fast Five วันที่ 9

วันนี้กลับมาอยู่บ้านแล้วครับ งดไปฟิตเนสสองวัน ^^
ตะกี้ชั่งน้ำหนัก ปรากฏว่าลดลงมาอีก 2 กิโลแล้วครับ ดีจายย เอิ๊กก

เมื่ออาทิตย์ที่แล้วมีตลาดนัด ปรากฏว่าแอบชิมอาหารของเพื่อนไปเยอะเลย
แต่วันนี้เห็นแล้วก็เฉยๆซะแล้วครับ จะชิมก็แค่คำเดียว เอาให้แค่พอรู้รส

ไม่เหมือนแต่ก่อน นอกจากชิมแล้ว ยังไปซื้อมากินอีกตะหาก 55+

อาหารที่ทานวันนี้ครับ

8.40 - บะหมี่ผัด 1 จาน + โบโลน่าทอด 5 ชิ้น + ไก่ทอด 3 คำ
ชาเขียวใส่นมปั่นนิดหน่อย + ชานมปั่น 1 แก้ว
(ทานน้ำปั่นตอนเช้าๆ หนาวสุดๆ ^^")

13.15 - ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 10 ชิ้น (ชิ้นเท่าเปาะเปี๊ยะสด) + ลูกชิ้นแคะ 10 ลูก
ชานมใส่สาคู 1 อึก + เฉาก๊วยนมสด 1 อึก (ชิมของเพื่อน)

กลับบ้าน เลยไม่ได้ไปฟิตเนสครับ พรุ่งนี้มีนัดเรียนเช้าอีก อดไปวิ่งตอนเช้าเลย


Create Date : 30 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 30 พฤศจิกายน 2550 16:08:59 น. 3 comments
Counter : 441 Pageviews.  

 
รายการอาหารดูจะมีของทอดเยอะจังนะคะ วันนี้

ไม่ได้ไปฟิตเนสก้อ กระโดดโลดเต้น บนห้องก้อได้ค่า


โดย: cooking papa วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:18:35:10 น.  

 
ของทอดอย่าทานเยอะนะคะ พยายามเลือกที่เป็นปิ้ง ย่าง ลวกอะไรประมาณนี้จะดีกว่าค่ะ จะทำให้น้ำหนักลงเร็วด้วย แต่จะว่าไปจริงๆแล้วของทอดนี่ล่ะคะอร่อย...พูดไปอยากทานกล้วยแขกซะงั้น อิอิ

สู้ๆนะคะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:19:28:19 น.  

 
เย้เย้ น้ำหนักลดแล้ว
เยี่ยมคะ สู้ๆ ต่อไปนะคะ

ปล.ขำจัง "ชานมใส่สาคู 1 อึก + เฉาก๊วยนมสด 1 อึก (ชิมของเพื่อน)" อิอิ นับด้วยอ่ะ


โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) วันที่: 1 ธันวาคม 2550 เวลา:0:47:31 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

MoChiRo
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add MoChiRo's blog to your web]