ขอพักสักหน่อยน้า
ไม่ได้อัพบล๊อกตั้งหลายวัน เพราะมัวแต่ยุ่งกะการลง window กับ program ใหม่ ตอนนี้โปรแกรมที่ใช้ประจำยังลงไม่ครบเลย รอโปรแกรมจากเพื่อน กว่าจะกลับมาก้อสิ้นเดือนโน่น แต่ไม่เป็นไร ยังไม่รีบ อย่างนี้ก้อดีเครื่องไม่อืด วิ่งฉิวเชีียวนิ
กะว่าจะอัพรายการอาหารย้อนหลัง แต่ก้อจำไม่ได้แล้ว ก้อไม่อัพเลยล่ะกัน
น้ำหนักวันนี้ชั่งตอนเช้า 47.5 kg รายการอาหาร เช้า ไก่อบ 1 ชิ้นเล็ก นมดีน่า งาดำสูตรหวานน้อย 1 กล่อง ชาเขียว 1 ขวด กลางวัน สเต็กหมูบาร์บีคิว น้ำมะนาวโซดา ว่างกลางวัน โยเกิร์ต เย็น ไก่ย่างห้าดาว 3 ชิ้น ถั่วมารูโจ๋ 1 ถุง pepsi max 1 ขวด
Create Date : 14 เมษายน 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 14 เมษายน 2553 21:23:13 น. |
Counter : 1630 Pageviews. |
|
|
|