Diet

piglet_mp21
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ถ้าจะนิยามความเป็นตัวตนของตัวเอง คงจะ.......
เป็นผู้หญิงที่ .......เข้าใจยาก
เป็นผู้หญิงที่ .......อารมณ์แปรปรวน
เป็นผู้หญิงที่........มีความเป็นตัวของตัวเองสูง
สรุปก้อเป็นผู้หญิงธรรมดาๆคนนึง ที่ทำอะไรไม่ได้เก่งมากมาย หน้าตาปานกลาง ความสามารถพอประมาณ แต่ก้อพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นและเลือกที่จะเป็น

logo ิbullet
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
7 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add piglet_mp21's blog to your web]
Links
 

 

Diet 3

วันนี้ตอนเช้าอากาศดีจังเลย

น้ำหนักชั่งตอนเช้าที่ทำงาน 47.5 kg ลงมาเกือบโล
ไม่น่าเชื่อเครื่องชั่งน้ำหนักเจ๊งป่าวเนี่ย
ก้อเลยไปชั่งอีกเครื่องนึงเท่าเดิมเลย
น้ำหนักลงจิงๆด้วย
น้ำหนักชั่งที่เครื่องตัวเอง 47 kg

รายการอาหารวันนี้
8.00น. ชาเขียว 125 kcal
9.00น. ส้มตำไทย+ ไก่ย่าง 2 ปีก 118+300 = 418 kcal



15.30 น. เกาเหลาเนื้อตุ๋น(แม่ค้าใจดีให้เยอะอีกแล้ว) 300 kcal
--------- ชาเขียว 125 kcal
16.00น. โยเกิร์ต 80 kcal
16.30น. กาแฟดำ 30 kcal

Total 1078 kcal




 

Create Date : 07 เมษายน 2553
5 comments
Last Update : 8 เมษายน 2553 16:42:16 น.
Counter : 267 Pageviews.

 

แวะเข้ามาให้กำลังใจค่า.. สู้สู้นะคะ เพื่อเป้าหมายที่ตั้งใจไว้จ้า

 

โดย: กำไลสีส้ม 7 เมษายน 2553 17:33:33 น.  

 

น้ำหนักลดแว้ว ดีใจด้วยค่ะ
วันนี้กินส้มตำเหมือนกันเลยค่ะ

 

โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) 7 เมษายน 2553 19:08:19 น.  

 

เย้ย ลดแล้ว รอพิมกานนะ อิอิ


เดี๋ยวจะให้ลดด้วย คอยดู ๆ 55+

 

โดย: FENG (RHY-P ) 7 เมษายน 2553 19:53:25 น.  

 

 

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 7 เมษายน 2553 21:06:47 น.  

 

สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 7 เมษายน 2553 21:08:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.