Diet

piglet_mp21
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ถ้าจะนิยามความเป็นตัวตนของตัวเอง คงจะ.......
เป็นผู้หญิงที่ .......เข้าใจยาก
เป็นผู้หญิงที่ .......อารมณ์แปรปรวน
เป็นผู้หญิงที่........มีความเป็นตัวของตัวเองสูง
สรุปก้อเป็นผู้หญิงธรรมดาๆคนนึง ที่ทำอะไรไม่ได้เก่งมากมาย หน้าตาปานกลาง ความสามารถพอประมาณ แต่ก้อพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นและเลือกที่จะเป็น

logo ิbullet
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
6 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add piglet_mp21's blog to your web]
Links
 

 

Diet 2



วันนี้ยังไม่ได้นอนเลยสักกะนิดเดียว ผลจากการนอนทั้งวันของเมื่อวาน
ทำให้กลางคืนนอนไม่หลับ อาบน้ำแต่งตัวมาทำงานตั้งแต่ 6 โมงเช้า
แต่กว่าจะจัดนั่นจัดนี่ ออกจากห้องก้อเจ็ดโมงแล้ว
มาถึงที่ทำงานเจ็ดโมงสิบนาที น้องผู้ช่วยทำหน้างงนิดหน่อย
แต่ไม่พูดอาไร (ในใจคงนึกว่าเป็นไปได้ไง มาทำงานก่อนแปดโมง)
ตอนเช้าไม่มีเคสเลย นั่งเล่นเกมชิวๆๆ
พอสิบเอ็ดโมงก้อออกไปชอปปิ้ง กลัับมาเคสก้อหมดแล้ว ดีจังเลย
พอตกบ่ายผู้คนมากมายมาจากไหนกันเนี่ย
ง่วงด้วย เหนื่อยด้วย แ้ล้วคืนนี้จาไหวไหมเนี่ย


ชั่งน้ำหนักตอนเช้า 49 kg
7.00 น. กาแฟทรูสเลน 80 kcal
8.00 น. หมูปิ้ง 4 ไม้ = 350 kcal
11.30 น. สลัดผัก 1 จาน 100 kcal
12.00 น. เนื้อย่าง 3 ชิ้นโต+หมูย่าง 6 ชิ้นกลาง = 240+752=992
13.30 น. กาแฟสดมอคค่า 1 แก้วโต 500 kcal
17.00 น. โยเกิร์ต 80 kcal
17.20 น. นมดีน่างาดำ หวานน้อย 90 kcal
Total 2192 kcal

@@ ไม่น่ากินกาแฟสดเลยอ่าาา




 

Create Date : 06 เมษายน 2553
3 comments
Last Update : 6 เมษายน 2553 19:30:40 น.
Counter : 215 Pageviews.

 

นิดเดียวค่ะ ทำนู้นทำนี่เดี๋ยวเดียวก็ลด สู้ๆจ้าาา

 

โดย: FENG (RHY-P ) 6 เมษายน 2553 19:46:08 น.  

 

 

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 6 เมษายน 2553 19:59:55 น.  

 

จขบ มีลักยิ้มด้วยอ่ะ น่ารักจังเลยค่ะ

 

โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) 6 เมษายน 2553 20:15:34 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.