เกาะล้านที่รัก~* [[กับลดอ้วน วันที่ 1]]
สวัสดีค่ะ ทุก ๆ คน กลับมาเขียนบล็อคใหม่ รู้สึกไม่เข้าที่เลยนะค่ะ เก้ ๆ กัง ๆ ไม่เข้าที่เข้าทางสักเท่าไหร่ วันนี้ ได้โอกาศ กลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง สดชื่น แบบบอกไม่ถูกเลยละค่ะ ตอนนี้ พยายามควบคุม เรื่องการกิน รวมทั้งออกกำลังกายด้วย ทำไปพร้อม ๆ กัน 3 เดือน ขอสัก 10 kg ก็พอ เยอะไปหรือเปล่านะ ในช่วง 3 เดือนแรก นน. เราจะลงเร็วมาก เพราะส่วนที่ออกไปนั้น เป็นน้ำ ยังไงขอให้ตัวเลขออกมาสวย ๆ เหมือนคราวก่อนก็แล้วกันนะ
ส่วนเรื่องเกาะล้าน วันนี้มีมาฝาก นิดหน่อยค่ะ สำหรับเพื่อน ๆ ที่เล่น Facebook แนนรบกวน ฝาก แฟนเพจ เล็ก ๆ ของแนนไว้ในอ้อมใจด้วยนะค่ะ ช่วยเข้าไปกด like เข้าไปดู ด้วยนะค่ะ
ฝากด้วยนะค่ะ
Create Date : 16 กรกฎาคม 2555 |
Last Update : 16 กรกฎาคม 2555 21:39:16 น. |
|
3 comments
|
Counter : 3421 Pageviews. |
|
|