Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
1 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
เข้าครัว กับ โซบะปลาแซลม่อน
















ส่วนประกอบ


เนื้อปลาแซลม่อน 1 ชิ้นใหญ่


เส้น โซบะต้มสุก 1 จาน


พริกขี้หนูสับ 1 ช้อนโต๊ะ


น้ำมันงา 1 ช้อนชา


ซีอิ๊ว ญี่ปุ่น 2 ช้อนชา


น้ำมะนาว 1 ช้อนชา


งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา


ส่วน ประกอบ : : Teriyaki Glaze


ซีอิ๊วญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ


น้ำมันงา 1 ช้อนชา


น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ


1. จี่ปลาแซลม่อนในกระทะแบบไม่ติด


2. คลุกเส้นโซบะกับพริกขี้หนูสับ น้ำมันงา ซีอิ๊วญี่ปุ่น กระเทียมสับ
น้ำมะนาว งาขาวคั่ว พักไว้ (อาจทำล่วงหน้าแล้วแช่ตู้เย็นไว้ก็ได้)


3. กลับปลา พอให้สุกนิดหน่อย ข้างในยังเป็นสีชมพู
จะหวานอร่อยกว่าและไม่แห้ง


4. ทำ teriyaki glaze ด้วยการใส่ซีอิ๊ว น้ำมันงา น้ำมะนาวลงในกระทะ
เคี่ยวให้งวดและรสชาติซึมเข้าไปในเนื้อปลา ประมาณ 5 นาที


5. ตักราดบนเส้นโซบะที่คลุกเตรียมไว้
ได้อาหารสุขภาพแบบทำง่ายและอร่อยภายใน 10 นาที



ที่มา...//hot.ohozaa.com/






Free TextEditor


Create Date : 01 พฤษภาคม 2553
Last Update : 1 พฤษภาคม 2553 16:13:07 น. 2 comments
Counter : 204 Pageviews.

 
แซลม่อนของโปรด เยย


โดย: NokJbz วันที่: 2 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:09:42 น.  

 
แซลม่อนชิ้นโตๆ...น่ากิน


โดย: bee_koki วันที่: 2 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:17:51 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Misstakob
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Misstakob's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.